中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理技術(shù)證書(shū)是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院培訓(xùn)中心部門(mén)頒發(fā)的，考取一個(gè)含金量高的證書(shū)是進(jìn)入中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理技術(shù)行業(yè)的必備條件，而找到一個(gè)靠譜的學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)，對(duì)未來(lái)的考證領(lǐng)證更為重要，有需要可以聯(lián)系八角藤招生老師。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理技術(shù)運(yùn)動(dòng)方法

　　在平時(shí)的生活中，我們也可以在閑暇的時(shí)候利用一些普通的運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。

　　找一個(gè)舒適的凳子坐在上面，坐下，彎曲雙腿，將右腿腳背放在左腿大腿的腹部，雙手放在右膝上，慢慢進(jìn)行多種彈性動(dòng)作。然后換到另一條腿，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。這種運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體在多個(gè)地方運(yùn)動(dòng)，充分鍛煉頸部、腿部和其他部位，保持經(jīng)絡(luò)暢通。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理技術(shù)按摩方法

　　我們也可以通過(guò)按摩來(lái)舒緩經(jīng)絡(luò)。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)絡(luò)不清的區(qū)域會(huì)導(dǎo)致皮下肌肉僵硬和痙攣，甚至?xí)霈F(xiàn)硬結(jié)。因此，可以通過(guò)按摩來(lái)緩解癥狀。在疏通經(jīng)絡(luò)之前，你可以用毛巾熱敷你想按摩的部位，然后去按摩。

　　俗話說(shuō)：“有痛則無(wú)痛，有痛則不痛。”如果疼痛和經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重堵塞的區(qū)域在四肢，那么我們可以用拇指向垂直于肌肉的方向施力。需要注意的是，我們應(yīng)該使用患者可以接受的力量進(jìn)行按摩。如果經(jīng)絡(luò)不通暢的位置在背部或腹部，用手掌按摩。按摩時(shí)間最好不要超過(guò)20分鐘。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理技術(shù)食療方法

　　除了鍛煉身體，通過(guò)食療也是疏通血管的好方法。

　　例如，薄荷綠茶實(shí)際上是3克綠茶和16克薄荷葉的混合物，洗凈后放入玻璃杯中，用1500毫升水煮20分鐘，然后加入一些白糖，攪拌，即可飲用。這種泡水方法可以達(dá)到激活經(jīng)絡(luò)的效果，但需要注意的是，這種方法不適合身體寒冷的人!