昭通市實驗中學老校區(qū)位于昭通市區(qū)中心地帶，文淵街185號。原昭通一中舊校址。這里是最能牽動昭通人人文情感的地方。有著深厚的文化底蘊和厚重的文化積淀。早在清朝雍正年間：即公元 1730 年、清政府在當時的烏蒙地區(qū)實施改土歸流政策，由于統(tǒng)治者的暴政，激起各族人民的反抗，云貴總督鄂爾泰派兵血洗烏蒙土城，使原來繁榮一時的烏蒙土城變?yōu)橐黄瑥U墟，之后便遷新城于今天的昭通城。取“昭宣通明”之意，故為昭通。在建城的同時便于昭通城東南約 10 公里 的八仙海畔建立“昭陽書院”。不久，昭陽書院搬遷到城內（即現(xiàn)在的昭通市實驗中學所在地）。并更名為“鳳池書院”。這便是昭通最早辦學的地方，又稱“孔廟”或“黌學”。

至今學校尚保留有孔廟遺跡文廟大門、狀元橋，校內古柏森森，綠樹掩映，漢碑晉墓相映成趣，古樸粗獷的石獅、洗硯池、泮池等，無不映證出這里悠久的歷史和厚重的文化積淀。書院匯集了當時一大批文人學者，孕育了諸如肖瑞麟、辛聯(lián)瑋等眾多才華橫溢的文化名人。他們招徒講學，傳播文化，為那時昭通文化的繁榮作出了卓越的貢獻。民國時期，昭通書香世家出身的張本釗、張本鈞兄弟奉命創(chuàng)辦“省立第二師范學校”，張氏兄弟先后擔任校長。省立第二師范學校成為當時全省著名的七所師范學校之一。不久又更名為昭通中學。在這里又培養(yǎng)出了蜚聲中外的國學大師姜亮夫先生，還有西南師范大學著名 歷史學教授鄧子琴先生?；謴驼淹ǖ貐^(qū)三中以后又從這里走出了 2003 年中國最年青的中國科學院院士張亞平先生。原地區(qū)三中辦學共15年，畢業(yè)76個初中班，畢業(yè)生約為4700人，41個高中班，畢業(yè)生約為2200人，其中升入大專的學生有301人，升入中專的學生有228人。

自1987 年更名實驗中學以來，該校在上級有關部門的領導下，在社會各界的支持下，不斷擴大辦學規(guī)模，采取切實可行，行之有效的諸多辦學措施，使辦學質量和水平不斷提高。特別近年以來，隨著新的辦學理念、新的管理措施的實行，競爭機制、激勵機制、以人為本的人性化管理模式相互滲透，互為補充使該校成為昭通頗具特色的一所二級一等完全中學，并得到社會各界的認同和好評。

辦學規(guī)模
實驗中學新校區(qū)占地245.52畝，建筑面積71289平方米，總投資2.2億元，校園內樹木蔥蘢，花卉爭妍，綠草成茵，校園綠化率達45%以上。新建的昭通市實驗中學內外環(huán)境優(yōu)美，是一所園林式、花園式學校?？傮w布局合理，校園內除按省一級一等學校標準建有教學樓群、信息實驗中心、圖書館、體育館、運動場、辦公樓、學生公寓、餐廳外，還配置有功能齊全的校園安防系統(tǒng)，建有藝術活動中心、心理咨詢室、校園書店、校園醫(yī)院、校園購物超市等。學校所有教室都安裝有先進的多媒體教學設備（三機一幕），教師可充分利用這些設備進行高效率的教學。