健身教練員證怎么考：要取得國(guó)家健身教練職業(yè)資格證書(shū)，必須到國(guó)家體育總局授權(quán)的“體育行業(yè)特定職業(yè)培訓(xùn)試點(diǎn)單位”(正式掛牌，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)編號(hào)，學(xué)校執(zhí)照認(rèn)證)進(jìn)行培訓(xùn)。此外，培訓(xùn)單位應(yīng)組織參加各省體育產(chǎn)業(yè)專業(yè)技能評(píng)估站(由國(guó)家體育總局組織具有評(píng)估師資格的多名評(píng)估員聯(lián)合進(jìn)行)。通過(guò)公共理論、專業(yè)理論和實(shí)踐技能考核的，頒發(fā)國(guó)家健身教練職業(yè)資格證書(shū)。

　　健身教練員是什么

　　健身教練，分為團(tuán)體課教練和私人教練，組織健身運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行計(jì)劃的健身運(yùn)動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng)。健身教練是指在健身俱樂(lè)部指導(dǎo)會(huì)員訓(xùn)練的工作人員。它的工作具有互動(dòng)性和針對(duì)性，并按小時(shí)收費(fèi)。

　　健身教練員的主要職責(zé)

　　健身教練最重要的職責(zé)是幫助客戶獲得健康，對(duì)健身客戶需要的是科學(xué)的健身指導(dǎo)，并獲得健康的身體。因此，健身教練除了要具備心理學(xué)知識(shí)外，還要具備人體解剖學(xué)、生理學(xué)、醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)和運(yùn)動(dòng)技能等相對(duì)專業(yè)的知識(shí)。因?yàn)榻叹氁朴谂c客戶溝通，才能準(zhǔn)確了解客戶的需求并提供幫助。見(jiàn)多識(shí)廣是健身教練的基本素質(zhì)。例如，為了達(dá)到健身活動(dòng)的最佳效果，教練還應(yīng)該是具有一定健康知識(shí)的“私人醫(yī)生”，了解會(huì)員的飲食、工作性質(zhì)、睡眠質(zhì)量等。針對(duì)不同的人，制定不同的訓(xùn)練方法。但同時(shí)健身教練只是為會(huì)員的健康運(yùn)動(dòng)提供指導(dǎo)，對(duì)一些疾病后或手術(shù)后的恢復(fù)給予一定的指導(dǎo)，并不能取代醫(yī)生的醫(yī)療功能。

　　健身的注意事項(xiàng)

　　為了達(dá)到健美的目的，需要有專門(mén)的訓(xùn)練方法。例如，在使用杠鈴等重物做各種動(dòng)作時(shí)，在器械的重量、動(dòng)作的練習(xí)、排列的組數(shù)和次數(shù)、動(dòng)作的速度等方面都有特殊的要求和安排。