兒童青少年近視防控證書是受到國家認可的權威證書,目前兒童青少年的近視數量越來越多,如何防控近視是當前的熱門話題,社會專家建議多些專業(yè)人才考取兒童青少年近視防控證書上崗就業(yè)。
兒童青少年近視防控視力發(fā)育與弱視
新生兒的視力低于0.1.正如身體長高一樣,一個人的視力也會隨著年齡的增長而逐漸發(fā)展。隨著年齡的增長,大多數兒童的視力在5-6歲時可以接近成年人的水平,而一些兒童直到6-8歲才能發(fā)展到5.0.然而,少數兒童存在嚴重的屈光不正、斜視和其他阻礙視力正常發(fā)展的因素。如果在視力發(fā)育的可塑期不進行干預治療,他們成年后的視力低于正常人的水平,俗稱“弱視”。中國約有3%的成年人患有弱視。
篩查期間,尤其是幼兒園期間,視力發(fā)育不良的兒童應盡快進行復查和治療。早期發(fā)現(xiàn)和早期干預可以改善或恢復大多數兒童的視力到正常水平。
兒童青少年近視防控用眼習慣
(1) 閱讀和寫作姿勢應正確:在閱讀和寫作中,眼睛與書本的距離應至少保持一英尺,胸部與桌子的距離應約為一拳,握筆的手指與筆尖的距離應為一英寸左右。
(2) 間歇性用眼,勞逸結合:閱讀和寫作40分鐘后,休息10分鐘。
(3) 閱讀和寫作環(huán)境應該合適:在充足的光線下閱讀和寫作,使用與你身高相匹配的桌椅。
兒童青少年近視防控減少電子產品的使用
(1) 出于非學習目的使用電子產品一次不應超過15分鐘,每天總計不應超過1小時。
(2) 學習目的使用電子產品,每30-40分鐘,你應該休息一下,放松10分鐘,俯瞰遠方。
(3) 孩子越小,他們應該在電子產品上花費的時間就越多。