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中醫(yī)按摩師養(yǎng)生方法
中國傳統(tǒng)按摩是中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一。它以中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合西醫(yī)的解剖學(xué)和病理學(xué)診斷，采用推、抱、按、揉、捏、按、拍等多種手法按摩人體某些部位或穴位，促進(jìn)整體新陳代謝，調(diào)節(jié)人體功能的統(tǒng)一，增強身體對疾病的自然抵抗力，達(dá)到放松肌肉和骨骼、減輕壓力、愈合和止痛的效果。具有調(diào)節(jié)陰陽、排毒和預(yù)防疾病的效果。
中醫(yī)按摩師常用穴位
據(jù)專家介紹，中醫(yī)推拿適用于頸椎病、急性腰肌勞損、椎間盤突出、四肢關(guān)節(jié)軟組織損傷等疾病。常用穴位有風(fēng)池、健經(jīng)、大椎、曲池、外關(guān)、風(fēng)府、合谷、神樞、神門、太陽、足三里、涌泉、關(guān)原、氣海、天樞。此外，中醫(yī)推拿可以促進(jìn)氣血循環(huán)，對預(yù)防心血管疾病有很好的效果。
中醫(yī)按摩師按摩手法
中醫(yī)按摩可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而排出體內(nèi)積聚的廢物和毒素。同時，它可以改善腎臟器官的功能，有助于提高人體的代謝能力，并將更多的毒素排出體外。中醫(yī)按摩強調(diào)一定的力度，同時也要選擇合適的穴位和經(jīng)絡(luò)。正確的按摩手法可以有效刺激人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體氣血運動，進(jìn)一步調(diào)和氣血。
