美容美體師報(bào)考要求：取得本職業(yè)初級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)2年以上，通過(guò)本職業(yè)中級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)，并取得結(jié)業(yè)證書;取得本職業(yè)初級(jí)職業(yè)資格證書，連續(xù)從事本職業(yè)5年以上;取得勞動(dòng)和社會(huì)保障行政部門批準(zhǔn)的以中級(jí)技能為培養(yǎng)目標(biāo)的中等以上職業(yè)學(xué)校職業(yè)畢業(yè)證書。

　　美容美體的方法

　　1.保持愉快的心情，早睡早起，飲食健康，多吃蔬菜和水果，主要是開(kāi)水，每天八杯水，少吃甜膩的食物;

　　2.挺胸站立，雙腿交叉坐著，拱著睡覺(jué);

　　3.多做運(yùn)動(dòng)，每天保證30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，對(duì)手臂、腿部、腹部等進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉，如平板支撐、慢跑、仰臥起坐、籃球等;

　　4.我們可以通過(guò)醫(yī)學(xué)整形手術(shù)，如抽脂、瘦身、臀部和腿部，來(lái)實(shí)現(xiàn)完美的身體美。

　　美容美體的作用

　　美容塑身的好處可以達(dá)到調(diào)整體型的效果，同時(shí)也有滋養(yǎng)肌膚的效果。美容主要是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)成分含量相對(duì)較高的護(hù)膚品在面部按摩，可以達(dá)到滋養(yǎng)肌膚的效果，也可以讓肌膚更加水嫩。塑身主要是為了改善皮膚松弛，或者體型不漂亮，它也可以調(diào)節(jié)體型。

　　美容美體師證怎么考

　　先報(bào)名正規(guī)的授權(quán)機(jī)構(gòu)，根據(jù)自己想考的等級(jí)，準(zhǔn)備好資料。參加相應(yīng)的培訓(xùn)，進(jìn)行考試?？荚囃ㄟ^(guò)后，可以獲得證書。