美國留學生的17種心情有哪些？如何去應對這些可能存在的情緒？

開始上大學可能是一次真正令人生畏的經(jīng)歷，而且情緒往往很高。您正在度過一生中的美好時光，但也可能是第一次離開家，因此可能會體驗到很多不同的感受。

以下是你在大學的前幾周可能有的 17 種感受!

?1. 走的前一晚你會非常害怕。

我會交朋友嗎?我會喜歡我的課程嗎?如果我討厭我的室友怎么辦?如果他們討厭我怎么辦?!這么多的問題，這么少的答案。

?2.但恐懼會夾雜著興奮。你怎么可能同時感受到兩者??3.說再見會讓你感到很懷舊。

是時候經(jīng)歷我自己的玩具總動員時刻并決定誰來 uni pic.twitter.com/2WjBXVKTP8

— Lewis Goldwater (@LewisGoldwater) 2017 年 9 月 15 日

對不起，不是你們都可以跟我來。這也包括你，家人。

?4. 在去新大學的路上，你會懷疑自己是否做出了正確的決定。

現(xiàn)在把這輛車轉(zhuǎn)過來——我想回到小學。

?5.一到，你就開始有點緊張，因為雖然來之前已經(jīng)在平板群里聊了一陣子，但見面的時候還是要給人留下好的第一印象。

哎呀，可能不應該這么說……

?6. 但是當你遇到你的新室友時，你會因為他們只是普通人而感到欣慰(嗯，相對正?！?

到底什么才是正常的?

?7. 你開始在你的新房間里打開你所有的東西，并開始感到有點想家，即使你的家人剛剛離開。

金窩銀窩不如自己家里的狗窩。金窩銀窩不如自己家里的狗窩。

不過不用擔心。這只會持續(xù)，比如說，你的余生。

8. 你會在新生的一周開始時感到精力充沛，并準備好接受任何事情。

下周對新生感到非常興奮，俱樂部派對，蒂姆韋斯特伍德，泡沫派對和油漆派對，還有 4 天

準備好了!

9. 盡管你很快就開始感到非常困惑，但試圖記住你剛認識的許多人的名字，尤其是在晚上外出時。

當他們白天來找你時，你幾乎尖叫起來。陌生的危險。

?10. 盡管你玩得很開心，但在新生周的中途，你開始感到很累。

嗯。誰還需要睡覺?新生周必須繼續(xù)!

?11. 在新生的一周結(jié)束時，你會感到身心俱疲。

不過完全值得。

?12. 新生流感是真的，它會來找你的。發(fā)生這種情況時，您會感到非常不適并為自己感到難過。

大聲笑我真的認為這個新鮮流感的事情是個笑話，你們這么多，我怎么能在預飲時喝 lemsip?

出國前的心情說說一晚沒睡，打算第二天在飛機上好好地睡。。。
不安，又有點興奮！我遇到的情況是不滿意大學安排的房間，所以到了大學以后住在哪里是個大問題，所以一直在糾結(jié)，導致在飛機上也沒睡好...

馬上要去留學了，在入學前這段時間好激動，好焦慮咋整？首先恭喜你已經(jīng)拿到了國外名校的offer， 接下來就是漫長的等待了，問我等待什么？當然是等著入學嘍，到一個新環(huán)境，而且是一個完全陌生的過度，自然有很多自己還不知道事情，怎么辦的，有好奇，也有迷茫，相信迷茫的人會占大多數(shù)。因為從開始申請到順利拿到簽證至少需要半年時間。在相對“漫長”的等待期間，一些學生變得無所適從，更慘的是，甚至有些人開始患上“留學前期焦慮癥”。
什么是“留學前期焦慮癥”呢？
有這樣的一個參考，那就是從開始留學申請到成行的一段時間內(nèi)，留學申請者從申請之初的“自信滿滿”變得信心不足，目標迷茫，在情緒上陷入大起大落的“焦慮狀”。
并非所有的申請者都會患上“留學前期焦慮癥”。留學申請者中大部分學生能夠做到按部就班地來執(zhí)行自己當初設(shè)定的留學計劃。在出國前一段等待期，能夠認真調(diào)解好自己的學習和生活。那么什么樣的人群易患上“留學前期焦慮癥”呢？一些相對年齡較高的留學申請者，在國內(nèi)有過多年工作經(jīng)歷，對目前工作感到不滿意，希望借助留學來改變自身“命運”者，在心態(tài)上較易出現(xiàn)大起大落。
這種留學前焦慮癥發(fā)生的原因有各種各樣，其實說來說去可以歸結(jié)于自己的心理作用。
因為對“留學”看得太重，所以留學前期的等待似乎變得格外漫長，甚至不能忍受。有些人甚至整天臆想著：一旦拒簽了怎么辦？簽證出來后到異國他鄉(xiāng)要是無法升學了該怎么辦？等等，受諸多因素困擾，變得“焦慮”異常，徹徹底底失去了行動的目標。此外，一些在申請過程中遭遇家庭或情感變故的申請者也容易患上“留學前期焦慮癥”。這類學生在留學申請受理等待期間，突然遭遇各種變故，而變得心緒煩亂?！傲魧W前期焦慮癥”的另一類人群，是做出“出國留學”打算后，退學或辭掉工作者，在等待中“無所事事”，從而將自己弄得極度“空虛”，進而開始患上“留學前期焦慮癥”。
怎樣才能克服這種留學前期焦慮癥呢？有機構(gòu)妙招分享大家，也許會對大家有用處。
1、堅定新年，目標明確
一旦決定了出國留學，就要及時制定行之有效的“留學計劃”，依照計劃為出國留學做好各項準備，有效清除各種“雜念”。如努力提高專業(yè)水平和語言能力。除此之外，心理準備必不可少。如果有必要可找專業(yè)資深的留學顧問尋求心理咨詢或幫助。
2、避免待業(yè)狀況中申請留學
一些學生在做出留學決定后，采取“背水一戰(zhàn)”，匆忙辭掉工作或中止學業(yè)，導致申請者本人在留學申請等待期處于“待業(yè)”狀況。這將極其不利于學生出國留學前的成功過渡。特別是一些應屆畢業(yè)生，更要避免每天閑散在家中“無事可做”。
3、坦然看待留學“大事件”
目前在中國，出國留學對于個人或家庭來講，仍屬于一件“大事情”。雖為“大事情”，但切忌將出國留學的結(jié)果過于“功利化”，將出國留學看作什么人生的“奇跡”或是“洗禮”，過于夸大了留學的價值。其實，我們每個人都應該以一種“平常心”去看待留學，畢竟留學本身只能算作人生中的一次特殊經(jīng)歷，它的影響是潛在的，任何人都不要奢求通過出國留學從一無所有變得一夜間就擁有了一切。有了此種心態(tài)，相信你就不會患上所謂的“留學前期焦慮癥”。

出國留學前感言即將面臨的將是一條難以預料的道路，多少坎坷自己都是要去面對的，沒有關(guān)系，微笑微笑，哪怕是含著淚水的微笑也未嘗不可。自己要堅強，我不是一個人在戰(zhàn)斗，大家都在陪伴著我，真的感到很幸福。最后謝謝大家這么多年關(guān)照·

9月要出國留學了 很緊張 很擔心 很害怕 覺得自己會熬不過去 覺得自己不行。。對自己沒信心跟你一樣。當我申請時父母都不同意，舍不得我說我會吃苦，我信心滿滿，當我說服父母沒人阻攔我時，我很退縮，甚至還沒出國就開始想家。留戀父母，尤其是媽媽，看著爸媽老了，覺得于心不忍?？粗鵂敔斈棠潭家淮蟀褮q數(shù)了見到他們的日子也不是很多，心里很矛盾。
子曰：父母在不遠游
這句話一直讓我很矛盾。但是其實它是有后半句的，父母在不遠游，游必有方。就是你一定要遠游就要有方向有目標。這樣就不會辜負父母。
且不說日本那么近，你可以回來或父母可以去看你。而我要去澳洲，飛機要飛11到12小時。我跟我媽說她能來看我的，但是來回機票就要毛一萬她說太貴了。
雖然一個人一生總是會有很多親情和溫情等存在，有很多讓我們留戀的溫床，但是這個世界的后半段都是需要我們自己去走過和創(chuàng)造。當我們通過這種歷練的時候，我們再回來，我相信，那個時候，我們已經(jīng)不是依賴父母的孩子，希望成為父母的依靠，這才是我們出國除了學習工作外要給父母帶去的安慰。讓父母老了依靠我們，賜給我們勇氣成為父母的驕傲，成為父母的溫床，帶著這個動力，我們必須把我們自己投入到水生火熱之中，在多年的辛苦和寂寞中磨礪出來變成生活的戰(zhàn)士，就像我們父母為我們拼搏一樣。

出國留學前要做好哪些心理準備

一、提前調(diào)整心態(tài)

出國前的各項準備十分重要，金錢、飲食、各種手續(xù)等但心理準備更為重要，這關(guān)系到學子能否在較短時間內(nèi)適應當?shù)匚幕m應留學生活。很多準留學生將注意力放在拿錄取通知、獲得簽證上，而簽證對留學生涯只是邁出的第一步。在起程前往留學目的國之前要好好補補文化風俗課，了解一下當?shù)氐娘L俗民情、生活習慣和禮儀禁忌，盡快適應因文化差異帶來的落差。還要多在心理準備上下功夫，有個正確健康的心態(tài)，才能真正融入新環(huán)境、適應留學生活。

二、獨立自立

出國留學意味著要離開家人照顧，意味著自己的事要自己做，這個時候?qū)W會獨立自立最重要。盡管出國留學本身能促進學生增強動手和生活能力，但是如果在國內(nèi)他們就能進行一些相關(guān)的練習，當他們開始獨立生活就會發(fā)現(xiàn)其實獨立生活也并不像想象中的那么難。良好的生活環(huán)境和舒暢的心態(tài)將是順順利利完成學業(yè)的精神保證。

三、提前安排行程

為最好讓孩子提前一兩周到國外學校報到去了解學校信息，提前適應學校環(huán)境，不要把留學生活的開始放在報到第一天。如美國大學都有新生報到周，在這周里會給新生安排各種各樣的活動，指導學生怎樣去報到、注冊、參加各種社團組織，還有老生，甚至是中國社團的學生會帶新生參觀學校設(shè)施，介紹圖書卡怎么使用等。因此，準留學生能夠提前一到兩周報到最好，這樣不至于第一天上課找不到教室，不知道怎么選課。也為以后的學校生活提供很多的便利。

四、學習方式不同

國外教學方式與國內(nèi)的大多不一樣，他們更注重逆向思維能力、團隊意識和實際動手能力，在國外大多強調(diào)的是自學，有不懂的要及時請教老師。另外語言同樣是留學生要面對的問題，多聽、多說、多寫、多問是突破語言障礙的關(guān)鍵。國內(nèi)的老師是扮演著領(lǐng)導的角色，學生只需認真聽課就可以考得優(yōu)異的成績。而國外的學校更重視讓學生自己去學習，老師只是起著指導和幫助的作用。這要求學生要會學，肯學，能夠分析出哪部分是重點，哪些內(nèi)容是關(guān)鍵，從而掌握精華內(nèi)容。

五、家長自身的心理準備

準備的除了孩子外，家長自身的心理準備卻是重中之重。首先，留學對于年輕的孩子們來說，不僅僅是學業(yè)上的挑戰(zhàn)，更是涉及身體、心理等承受能力的一系列考驗。那么，在留學前，家長最要做的就是以自身心態(tài)穩(wěn)定來影響孩子的心情，以自己的包容和行為帶給孩子健康的心態(tài)準備。

其次，子女在出國后家庭出現(xiàn)“空巢”現(xiàn)象，父母往往感覺到孤獨，產(chǎn)生心理不適。父母也要提前做好心理準備，在子女出國留學后，家長應該學會“自立”。孩子離開身邊后，中年人有了更多的空余時間，這也正是事業(yè)的最好發(fā)展期，不妨把重點轉(zhuǎn)入工作，或者是其他興趣愛好上，讓生活更為充實。