推選答案一般來說，很多國家的大學(xué)都會要求留學(xué)生遞交一份個人陳述，以此來了解學(xué)生的自我意識和評價，從申請者本人的角度了解申請者的學(xué)習(xí)能力和其他方面的一些能力，當然，也可以從學(xué)生自述的個人陳述中看出語言能力，特別是英語語言能力。
所以，一份高質(zhì)量的個人陳述在留學(xué)申請中是相當重要的。具體要如何寫，可以參考以下方面：
一、寫作內(nèi)容方面
1、教育背景：大學(xué)專業(yè)是什么，為何選擇這個專業(yè)，多年來的專業(yè)學(xué)習(xí)學(xué)到了什么，與選擇的專業(yè)有什么關(guān)系。
2、工作經(jīng)歷：曾經(jīng)擔任過什么樣的職務(wù)，這幾年來的工作中有什么業(yè)績、學(xué)到了什么。
3、社會活動組織能力：在大學(xué)期間曾經(jīng)參與或組織過什么活動，曾擔任什么樣的工作，從中又學(xué)到了什么。
4、最滿意的一次經(jīng)歷：最滿意的一項工作或?qū)W習(xí)經(jīng)歷是什么，是怎樣做好它的。

5、最突出的才能：認為自己最突出的方面是什么，如領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力、交流溝通能力或是協(xié)調(diào)能力。
6、學(xué)習(xí)計劃和目的：學(xué)習(xí)期間的學(xué)習(xí)計劃是什么，與職業(yè)追求、職業(yè)目標又有什么關(guān)聯(lián)。
7、獎勵：曾經(jīng)受過何種獎勵，是否擔任過助教，是否有優(yōu)秀的論文曾經(jīng)得到發(fā)表或受到獎勵。
8、特長愛好：特長與愛好，需要在陳述里面體現(xiàn)。
二、寫作技巧
1、個人陳述的長度
一般來說一篇留學(xué)個人陳述的正常長度為600—800英文單詞，而相當多的中國留學(xué)申請人的留學(xué)個人陳述超長。很多留學(xué)申請人試圖把自己的方方面面的優(yōu)點和成績展示出來 ，但個人陳述不是簡歷的詳細補充，許多信息可以通過其它文件展示，(如學(xué)習(xí)成績等)。美國大學(xué)的招生人員曾談到：在留學(xué)申請旺季時，面對堆堆積如山的文件，一般他們審查一個留學(xué)個人陳述的時 間只有2至3分鐘，那種長篇大論類的留學(xué)個人陳述只能讓人心生厭煩。

2、個人陳述要突出重點，主線明確
如果個人陳述寫作得當，可以很大程度的提高申請者獲得錄取和獎學(xué)金的幾率。這對申請者來說是一個絕好的機會。標準化分數(shù)、高中成績績點、競賽獲獎經(jīng)歷、課外活動參 加和獲獎情況，已在個人簡歷和common系統(tǒng)的表格里全涵蓋了。很多申請者對個人陳述往往敷衍了事，殊不知，美國大學(xué)招生官平均每天要看20-40個學(xué)生的申請文書，文章超過100篇。如果個人陳述內(nèi) 容過于貧乏、邏輯沒有主次、語法甚至錯誤連篇，那么申請有很大幾率會失敗。切記，申請文書體現(xiàn)的是自身素質(zhì)能力和性格閃光點，突出重點，主線明確，清楚有力地表達求學(xué)動機，和學(xué)習(xí)學(xué)術(shù) 能力。
3、個人陳述要結(jié)構(gòu)簡單，銜接緊密
在個人陳述寫作上，重點放在學(xué)術(shù)或?qū)I(yè)興趣及背景，研究經(jīng)驗和工作經(jīng)歷以及未來的職業(yè)目標等可以體現(xiàn)申請者能力的方面。語言流暢，且文章邏輯嚴謹，銜接緊密，層次分明，能充分顯示申請人的才華并抓住審閱人的注意力。一篇好的申請文書要求申請人能夠用一種與其他申請人完全不同的方式，巧妙地展現(xiàn)自己的獨特個性和經(jīng)驗。制作自述要花大量的精力，決不能 草率從事。必須靜下心來，有條不紊的處理多種文件，這其中自述是重中之重。