精選答案游泳是毛澤東一生中最喜愛、最富個性和盛名的體育項目之一，也是堅持時間最久的，從少年時代直到晚年（1974年），長達70余年。他還尤其喜歡冬泳。并且，“到中流擊水，浪遏飛舟”，既能鍛煉身體，又能磨礪意志、體現(xiàn)力量，何樂不為？毛澤東的“澤”是屬水的，字潤之的“潤”也是屬水的，孔子說，“智者樂水”，看來毛澤東亦屬這一類了。
有人說，中國的大江大河、大湖大海，除了黃河以外，毛澤東都游過，這是不對的。在大海方面，毛澤東只游過秦皇島北戴河附近的渤海；而黃海、東海、南海沒聽說游過。在大湖方面，除了武漢東湖、廬山蘆林湖游過以外，湖南洞庭湖、江西鄱陽湖、江蘇太湖、杭州西湖，乃至北京中南海、昆明湖……都沒聽說他游過。倒是有一些水庫，如北京十三陵水庫、北京密云水庫、江西廬山水庫、家鄉(xiāng)湖南韶山水庫，他是游過的。在江河方面，毛澤東也只是游過珠江及其上游邕江，長江及其支流湘江、贛江、湘江支流漣水，以及在杭州游過錢塘江等，僅此而已。有人統(tǒng)計有12條，估計是把上游、支流，以及一些小河流都算在內(nèi)的，那似乎也還不夠。不過，在全國各地的室內(nèi)游泳池，他是游過無數(shù)次的。晚年的毛澤東，多年里就一直住在北京中南海中共中央大院內(nèi)的游泳池，經(jīng)常下水小游一番。

一代文豪郭沫若說:“毛主席是少年游小塘，青年游湘江，老年游長江?！币痪湓挘爬嗣珴蓶|一生游泳的歷程。年紀越增長，可游的江竟越寬越大越長、水越深越急越難游——這就是革命家毛澤東的本色和魅力！與人生搏斗，體現(xiàn)旺盛的生命力。“自信人生二百年，會當水擊三千里。”而且，毛特愛穿紅色的游泳褲，這也是他的鮮明個性。
毛澤東是從小時候在家鄉(xiāng)住房村子旁邊的小水塘（被當?shù)剜l(xiāng)親們稱為“牛滾塘”）里，開始學會游泳的。如今，在其韶山故居前的池塘邊，還立著“毛澤東同志游過泳的池塘”的牌子。不過，毛澤東不是專業(yè)游泳運動員，只是“自學成才”，或者說是“無師自通”，故而游泳的姿勢不是很優(yōu)美、科學。但這有什么關系呢？只要能游就好?！安还芎谪埌棕垼茏嚼鲜缶褪呛秘垺甭?！
后來，十來歲時毛澤東到湘鄉(xiāng)，游過1里多寬的湘江支流——漣水，這是他初涉的第一條大河。不久后來到省城長沙，在湖南第四、第一師范學習，以及后來在長沙從事革命工作，曾多次暢游湘江，那是真正的“到中流擊水，浪遏飛舟”。

第一師范前面的湘江，江寬水深，毛澤東青年時期常去那里游泳。在一師就讀期間，特別是每年5月到10月，毛澤東經(jīng)常邀集同學，到湘江中的桔子洲頭附近和南湖港一帶游泳。他游泳技術好，膽量大，耐力強，除了橫渡湘江，還經(jīng)常從猴子石游到相距近十華里的牌樓口去。有一年，上?！督逃s志》主編李石岑來長沙，毛澤東還專門請他到湘江水中，教授其游泳技術。
哪怕是寒冬臘月，北風呼嘯，寒風凜冽，毛澤東仍和同學們?nèi)ハ娼斡尽Ｓ幸淮?，同學羅學瓚在日記中寫道:“今日往水陸洲頭(即桔子洲頭)泅泳，人多言北風過大天氣太冷，余等竟行不顧，下水亦不覺冷，上岸亦不見病。堅固皮膚，增進血液，擴充肺腑，增加力氣，不得不謂運動中之最有益者?！?br />新中國成立后，毛澤東在北京游過十三陵水庫，在河北秦皇島游過渤海（古代稱北海）。
1954年夏天，61歲的毛澤東來到秦皇島市的北戴河海濱。這是1700多年前，52歲的曹操觀滄海的地方。孟德公只是東臨碣石、遠觀滄海，而年過花甲的毛澤東卻真的是要去大海里搏擊風浪。

一場臺風過后，驅散了暑氣，也卷來了狂風暴雨，海風掀起了顛狂的海潮。但毛澤東不顧工作人員勸阻，照例下海游泳。在浪涌萬疊之中的毛澤東幾次被浪打倒，又幾次被沖上沙灘。但他仍然在浪峰下鉆來鉆去，游了一個多小時！面對威猛聳立的浪潮，伴游的衛(wèi)士們竟也站立不起來。毛澤東見此卻說:“怎么站不起來了呢,這點水浪難道比劉戡的7個旅還兇嗎?”劉戡的7個旅，那是毛澤東轉戰(zhàn)陜北時所面臨的最強大的敵人。面對大海，在狂風惡浪中搏擊的毛澤東顯示了獨特的胸襟與氣魄！“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇島外打魚船。一片汪洋都不見，知向誰邊？”
1956年夏天，63歲的毛澤東一行來到廣州，住在珠江口一個小島上。毛澤東對汪東興和羅瑞卿等人說，他要在珠江、湘江、長江游泳。陶鑄說珠江水太臟，王任重說長江太大，有風浪漩渦，都不能游。毛澤東見有人“擋駕”，大發(fā)雷霆，甚至罵了粗口。眾人毫無辦法，率性的毛澤東到底還是在渾濁的珠江口下游游了泳。這次在珠江口漂游了近2個小時，游程近20華里。
游了珠江后，毛澤東很是高興，好像打了一場大勝仗。隨后他改變策略，命令衛(wèi)士韓慶余去武漢實地考察，長江到底能不能游？韓也反對毛澤東游長江?？疾鞎r他沿江詢問了一些人，人們都說漩渦太大太多，不能游。便匆匆趕回來匯報，將沿江群眾的話學舌了一遍。不游長江不死心，毛澤東又將衛(wèi)士孫勇叫來，孫勇游泳游得好。孫勇是帶著毛的意圖去調查的，自然要下去試水。游了一趟回來，向毛澤東報告:“沒問題,完全可以游?！?br />毛澤東暢游長江的決心已定，王任重先期匆匆趕回武漢探水情、選地點，并組織選手護泳。在去武漢的途中，毛澤東來到長沙。5月30日那天，他又到年輕時“到中流擊水”的地方暢游了湘江。6月1日，毛澤東首次橫渡長江，地點就選擇在準備建武漢長江大橋的橋墩處。毛澤東游長江就像散步一樣輕松自如，采用那種時而側泳、時而仰泳的“毛式”泳姿，“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打,勝似閑庭信步”。在警衛(wèi)和護泳人員的陪伴下，毛澤東順流而下，一游就是十六七里!此次來武漢，毛澤東于6月3日、4日兩次再度暢游長江。
1957年9月11日上午，正在浙江杭州視察的毛澤東，乘車去海寧七星廟觀看錢江秋潮。觀完潮后，就提出要游錢塘江。但波濤如此之大，一般人站在岸上觀看都心驚膽寒，何況下去游？可毛澤東下定決心要做的事，就是十頭牛都拉不回來。警衛(wèi)人員還沒來得及測量水溫勘測水流，64歲的毛就在下午下水了。他是在錢塘江大橋附近入江的，剛下去時胳膊就在船幫上擦去一層皮?？伤敛唤橐?，迎著湍急的水流向前沖去。這一沖不要緊，轉眼間就被水流沖下去1公里。保衛(wèi)人員跟不上，小船更是無法靠近，岸上的人都急壞了?？墒?小時后，毛澤東安全地在對面蕭山聞家堰上了岸，然后乘船返回。這是毛多年游泳中最驚心動魄的一幕。所有保衛(wèi)人員都嚇出了好幾身冷汗，以后便加強了安保工作。
1958年元月，中央在廣西召開南寧會議。65歲的毛澤東曾于1月7日、11日兩次在邕江冬泳。7日下午3時，邕江水溫17·5℃，有人問他冷不冷？毛說:“下決心就不冷，不下決心就是20℃也冷!”當游了20分鐘后，保健醫(yī)生催毛上船，他微笑著對身邊的陪游者說:“醫(yī)生的話不能不聽，但也不能全聽。他說水溫太低不能游，我現(xiàn)在不是好好的嗎?”說完他面向醫(yī)生道:“再給我游10分鐘?！?0分鐘后在醫(yī)生一再催促下，毛澤東才登上小艇，游程1000多米。11日下午3時半，邕江水溫18℃，毛澤東再次冬泳邕江，歷時50分鐘，游程2000米。
1966年7月16日，毛澤東再次暢游長江時，已73歲高齡。以如此高齡作出橫渡長江的決定，決不僅僅是為了體驗一下親近大自然的情趣，他要檢驗一下自己是否還有青年時代那種“浪遏飛舟”的勇氣和力量。結果他在滾滾的激流中暢游了15公里，歷時75分鐘。這在世界各國的政要首腦中是絕無僅有的，毛澤東轟動了整個世界。當他游完全程，登上一艘快艇，在激流中迎風馳騁時，他興奮地向在江中游泳和岸上觀看的群眾揮手致意。人民群眾以雷鳴般的掌聲和歡呼聲，表達了自己內(nèi)心對毛澤東英雄主義氣概的折服之情！
7月16日以后，毛澤東又兩次再游長江。橫渡長江后，他對記者說:“長江，別人都說很大。其實，大并不可怕!”“長江是一個不花錢的游泳池?！币舱窃谶@次暢游長江的活動中，毛澤東向全國發(fā)出了到江河湖海大風大浪中去鍛煉的偉大號召。據(jù)統(tǒng)計，毛澤東前后暢游長江達17（13？）次之多，包括在武漢、黃石、安慶等地江面！中國第一、世界第三大河流——長江，也是毛澤東一生中游泳次數(shù)最多的一條大河（包括其支流湘江）。
另據(jù)一些文章說，毛澤東曾在在南昌游過贛江，但我并沒有找到具體證據(jù)。
1974年10月13日，81歲的毛澤東乘專列來到長沙。他沒休息幾天，突然提出要下水游泳。自1971年“九一三”事件以來，毛澤東的健康情況每況愈下，甚至前不久還休克過一次，已是英雄暮年。更何況此時已是秋風蕭瑟！對此，同行的張平化和汪東興等都大感驚詫。張平化經(jīng)過慎重考慮，建議讓汪東興勸說毛澤東不要下水游泳。毛澤東一聽就生氣了:“你們不讓我下水，我就到湘江里去游!”最后，任性的毛澤東還是在新建的湖南省體委游泳館內(nèi)游了泳。
此年11月，長沙街頭已是涼風颼颼，樹葉枯黃，毛澤東又提出要下水游泳。此時他身體已經(jīng)顯得很虛弱，但在汪東興、張耀祠的陪同下，又去游泳館游了一次泳。據(jù)毛澤東身邊的工作人員講，這是老人家一生中最后一次下水。
但可惜的是，中國的大江大河，還有許多，包括黃河、黑龍江、松花江、烏蘇里江、遼河、海河、大運河、淮河、閩江、瀾滄江、元江、怒江等，以及長江別的支流（如嘉陵江、漢江）、珠江別的支流（如漓江）、黃河的許多支流（如延河、渭河、汾河），沒見有毛澤東在那里游過泳的資料。
1948年春，毛澤東乘小船過黃河時，突然提出要下水游過去。當時正值黃河凌汛期，冰塊夾著浪花在小船周圍撞擊。在警衛(wèi)人員極力勸阻下，毛澤東只好長嘆一聲：“唉，遺憾!”最終沒能下成水。1958年8月，毛澤東在視察河南農(nóng)村的途中。7日下午，當專列正由鄭州向商丘疾駛時，毛澤東突然提出：“天氣太熱了，我們到黃河里游游泳再到商丘?！钡晕闯晒Α?959年2月，中共中央政治局擴大會議在鄭州召開，毛澤東又提出要在適當?shù)臅r候橫渡黃河，并指定要在三門峽下水。同年6月，中央政治局常委會議后，毛澤東利用南巡之機，又提出橫渡黃河之事。但由于工作繁忙，毛澤東橫渡黃河計劃終告擱淺。同年9月，毛澤東在濟南視察工作，看到浩闊的黃河，他充滿豪情地說：“全國大江大河我都游遍了，就是沒有游過黃河。我明年夏季到濟南橫渡黃河?！钡捎诜N種原因，毛澤東暢游黃河的愿望一直沒能實現(xiàn)。難怪他后來說過這樣的話：“人說不到黃河心不死，我是到了黃河也不死心啊!”
1959年2月，毛澤東會見美國友人、女作家安娜·路易斯·斯特朗，在交談中說自己打算游黑龍江。斯特朗當時問他：“那你就要游到俄國去了？”毛說：“哎，你完全正確！”
毛澤東甚至還想到國外的大江大河里搏擊。他特別想去游印度的恒河、美國的密西西比河。這也是兩條世界級的大河流。上世紀60年代，美國友人、著名記者斯諾訪華。毛主席對他說：“我希望在不太老的時候，到密西西比河去游一次……不談政治，只作為一個游泳者，在那里游一下?！钡倪@個愿望，最終并未能實現(xiàn)。
毛澤東一生只出過兩次國，即去莫斯科，而他并未在莫斯科游過江河湖海。但據(jù)說下過水，只是在游泳池里，且是同前蘇共總書記赫魯曉夫一起。毛后來說，那是他唯一一次跟外國人游泳，也是一次最不輕松的游泳。