1 如何克服英國留學(xué)恐懼癥

　　如果你正在準(zhǔn)備申請(qǐng)英國的留學(xué)事宜，有沒有想過，留學(xué)相當(dāng)于是到一個(gè)陌生的環(huán)境重新認(rèn)識(shí)，意味著要離開熟悉的生活環(huán)境，進(jìn)入一個(gè)陌生的國度，在這個(gè)過程中，或多或少都會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)或恐懼的感覺!久而久之，你可能就可能得留學(xué)恐懼癥的哦，下面小編就交給大家一些客服留學(xué)恐懼癥的辦法。

　　如果你抵達(dá)國外之后，突然覺得陌生的環(huán)境無所適從，語言生疏，舉目無親，不知道如何生活;上課的方式也無法適應(yīng)，逐漸開始為未來的生活擔(dān)憂，于是越想越怕，越來越?jīng)]自信...那么希望下面這篇文章可以幫助到你。

　　1.端正心態(tài)

　　把出國留學(xué)看作是一種挑戰(zhàn)，可以事先給自己定個(gè)目標(biāo)(emmmm……比如先掙它一個(gè)億!!!)

　　2.學(xué)會(huì)主動(dòng)

　　外國大學(xué)課堂比較活躍，可能有些學(xué)生不是很適應(yīng)，不敢隨便發(fā)言，也不敢與老師同學(xué)交流，這樣會(huì)讓自己變得“封閉”起來。有時(shí)候你主動(dòng)跟人家交流，主動(dòng)詢問，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問題都能迎刃而解!

　　3.學(xué)會(huì)獨(dú)立

　　一個(gè)人在外留學(xué)，很多生活瑣事都得靠自己解決，在這個(gè)過程中，你可以鍛煉自我，讓自己變得更加強(qiáng)大!不過要注意，獨(dú)立不是孤立，多拓展自己的社交圈也是有好處的!

　　4.學(xué)會(huì)釋放壓力

　　當(dāng)內(nèi)心的壓力積壓到一定程度的時(shí)候，一定要及時(shí)釋放你的壓力，不能任由其蔓延。去操場(chǎng)上跑步吧，或者在校園里散步，聽聽音樂，看看風(fēng)景，總之要找到一種能釋放壓力的方式。

　　5.多結(jié)交朋友

　　朋友是你身在海外的陪伴，讓你在心情低落時(shí)，不至于內(nèi)心孤單。不要說交中國朋友會(huì)影響英文，大家同在海外，能認(rèn)識(shí)是緣分。交有上進(jìn)心的朋友，有責(zé)任感的朋友，能共享福也能同患難的朋友。

　　小編總結(jié)：總之呢，出國之后不要給自己太大的壓力!不妨把留學(xué)看作是一場(chǎng)“冒險(xiǎn)之旅”，經(jīng)歷過重重難關(guān)之后，你就會(huì)找到“人生寶藏”，不要不要留學(xué)想像的太難，當(dāng)你跨過這條坎的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)留學(xué)的意義。如有留學(xué)疑問，歡迎咨詢學(xué)校百科網(wǎng)的老師哦!

好的，那么這就是學(xué)校百科網(wǎng)給大家分享的英國留學(xué)如何克服留學(xué)恐懼癥？，希望大家看完這篇由小編精心整理的內(nèi)容后，能對(duì)相關(guān)知識(shí)有所了解，解決你的疑惑！查看更多留學(xué)相關(guān)文章請(qǐng)?jiān)L問學(xué)校百科網(wǎng)