出國留學(xué)真的很辛苦嗎？國外的生活習(xí)慣，和國內(nèi)完全不同的，必須自立，凡事沒有人能替你的。
你要自己安排所有的事情，別人在你決定了之后，才能照你的決定進行后面的事。
人的生存，是靠別人的認知的，你從小到大，所有與你有關(guān)認識你的人，都留在了國內(nèi)，而在國外文化習(xí)慣的差異，你不太容易很快有較新近的朋友，這就是那種時常令人沮喪的強烈的孤獨感。
你要自己盤算各種花銷，不然不自己動手費用會失控，所以你要學(xué)會你在國內(nèi)也許根本就看不上不會做的瑣事，這其實就是生活，但卻要在一個陌生的環(huán)境中適應(yīng)。
與人交往，需要社會經(jīng)驗和看人的經(jīng)驗，以及在一地生活必須懂得的法律支持。這需要遵守一定的規(guī)則和規(guī)距才行，但也許這些都要重新學(xué)習(xí)和遭遇，在國內(nèi)這樣的事你不用自己去操心的。
說到學(xué)習(xí)，國外強調(diào)個性和獨立思考，國內(nèi)的教條式的學(xué)習(xí)，會在一開始讓你無所適從的，以往成功的自信，要轉(zhuǎn)換成新的體驗，才有可能順暢。

其實這不過是學(xué)習(xí)生活的一種經(jīng)歷和方式，如果你沒有對留學(xué)這件本來很普通，至少對國際上大部分國家來說，的事抱有光環(huán)的話，只是用心去體會一種生活的改變，體悟生活的內(nèi)涵，那么在國外上學(xué)，就會成為一很自然的事。
你就不會因為要自己打理生活學(xué)習(xí)的一切，租房，買菜，做飯，選課，寫短文，研究，洗衣，打掃衛(wèi)生...，而心情低落，也不會妄然去和身邊的每一個人去比較，浪費自己的寶貴精力。
能如此，那么，所謂的由于奢望和做夢而引至的“苦”，也就是你的經(jīng)歷，成為你的生活寶庫和經(jīng)驗，會有自然的生活智慧的產(chǎn)生，一切就成了你的收獲。
如此，也許你母親，也就真的放心你去了，畢竟人大了，總有一天要承擔(dān)起生活的責(zé)任的。
如果不想放棄已有的，只想得到?jīng)]有的，那就還是呆在安樂窩里吧，畢竟一家人生活在一起才叫一家人，互相的扶助，會少許多的苦磨，也能更好地盡孝，讓為你忙了半生的家人，也有實在的回報。

順便說一句，十八歲以前，最好還是留在國內(nèi)好。
祝順利！

我現(xiàn)在在美國留學(xué)，我14歲，來美國半年，我覺得孤單。我很堅強 在美國忍受了6個月。我總覺得好累 壓力大加油。出國的目的就是為了磨練自己。學(xué)會交往，了解文化差異，這是很重要的。很累，壓力很大，一這是正常的，我們的成長都要經(jīng)歷這一步的；二要學(xué)會用各種方式調(diào)節(jié)自己，愛上自己的生活。有一句話說得很好：以前你想擺脫那些不安和困境并去尋找你真正想要的生活，過后才發(fā)現(xiàn)從前的一切都是你的生活。所以，不要給自己太多心理壓力了，好也罷，壞也罷，認真繼續(xù)你的生活。

國外留學(xué)好難受好孤獨，該怎么辦出國留學(xué)如何克服孤獨感可以用以下幾種方法：1.消除自卑感。有的人總覺得自己不如別人，所以極少跟別人交往，這是自卑造成的孤獨狀態(tài)。找到自己的優(yōu)點，樹立起自信心，克服自卑感。2.朋友。試想與朋友在一起談天說地，暢談人生，該是多么美妙。如果你想別人開放，別人也就會想你開放，多與外界交流，敞開心扉接納別人，你才能體會到友誼的溫暖，多交一些朋友，你就可以擺脫孤獨感。3.學(xué)會愛別人。給別人愛，你才能得到愛。一個心中充滿愛的人，是不會覺得孤單的。在幫助別人的同時，你會獲得極大的滿足感。你以善意對待別人，得到的也多是善意。所以學(xué)會幫助別人，不要斤斤計較，你會快樂很多。4.親近自然。一花一草，一石一木，無不可愛。接近自然，享受自然帶給我們的樂趣，也是排遣孤獨的好方法。懷著感恩的心去品味自然的美，內(nèi)心會充滿喜悅和幸福。如果你心中充滿苦悶，你可以擁抱自然，讓涼爽的風(fēng)吹散心里的陰郁；讓壯闊的大海開闊你的心胸；讓清幽的樹林撫平你的浮躁。5.樹立人生目標。一個無所事事的人是容易自尋煩惱的。給自己樹立一些目標，并努力完成。當你專注于做事時，你就會忘記孤獨。6.從另一種角度看孤獨。孤獨是一種感覺，而不是一種形式。有時人越多，越覺得孤獨。當你陷入孤獨的境地，而無法改變時，可以學(xué)著享受孤獨。7.讀書?？磿粌H可以提高學(xué)識，還可以從中獲得安慰與鼓勵。朋友不僅可以是現(xiàn)實中的，也可以是想象中的。當你失意時，可以從中獲得安慰；當你頹廢時，可以從中獲得鼓勵，使你振奮。你還可以與書中的人交朋友，分享他們的喜怒哀樂。人在房子中，心卻在周游世界。把看書當做一種享受，你會忘卻孤獨，獲得極大的滿足感。體會到不同的人生，豐富多彩，其樂無窮。

有人說出國很苦很累首先，我要說一點，
你的心態(tài)不錯，就算累死也值得
可問題是，我不知道其他的國家，就拿我所在的英國來說。
很多人找不到工作，你連累死的機會都沒有呀？
其次，競爭很大，在國內(nèi)，至少溫飽沒什么問題。
但在國內(nèi)不同，你出來至少要有一大筆花銷，這筆花銷如果老老實實在國內(nèi)，夠你溫飽了吧。
如果出來，這就是一個很大的壓力。
再說說你到了國外，你是打工還是上學(xué)呢，打工，對本人的要求比較高，那么我們選一個門檻低的，留學(xué)。
現(xiàn)在各個國家對于留學(xué)的管理都比較嚴格了，英國目前合法的打工時間，分別是10個小時，20個小時，雖然也有很多人打黑工，但收入都不是很高。
所以，希望你有時間看看我的博客，仔細考慮一下吧。
世界杯32個球隊，每個球隊都盡力了，可最后拿杯的只有一個。

如何熬過出國留學(xué)第一年的不適應(yīng)感?煎熬的感覺……說起留學(xué)準備，很多人馬上想起的可能是帶什么行李，如何注意安全等等，這些其實并不是最重要的部分。留學(xué)準備中，最關(guān)鍵的是心理上的準備，它直接決定著留學(xué)生在國外處理事情的態(tài)度和面對問題時的做法。它還需要語言、文化等各種準備的支持。
留學(xué)適應(yīng)期是三個月左右
“不管你出國留學(xué)的年齡多大，是高中生還是大學(xué)生，你面臨的都是環(huán)境變了，語言變了，朋友少了，生活學(xué)習(xí)上的所有事情都得自己一手打理，所以你一定要認識到這一點，要有基本獨立的心理準備?！毙聳|方前途出國資深留學(xué)專家提醒。一般留學(xué)適應(yīng)期是三個月左右，另外，國外上課的方式也和國內(nèi)有很大不同，更加注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和獨立思考能力，學(xué)生也要有這方面的心理準備。留學(xué)生的獨立自理能力僅靠一兩個月的行前準備恐怕難以做好，最好是從有留學(xué)計劃時就開始。國外上課的方式也和國內(nèi)有很大不同，更加注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和獨立思考能力，學(xué)生也要有這方面的心理準備。
出國留學(xué)并不是逃避學(xué)習(xí)，而是意味著更刻苦努力地學(xué)習(xí);不是去找輕松，而是面對挑戰(zhàn)，這對學(xué)生的自我管理能力提出了更高的要求。
看美劇熟悉日常表達
“即使你的英文很好，雅思、托福成績很高，但剛?cè)猓Z言還是會有障礙。因為學(xué)生在國內(nèi)學(xué)習(xí)的是標準化的英語，但是外國人的英語會有各式口音，英語基礎(chǔ)很好的學(xué)生都要適應(yīng)1—3個月。有些學(xué)校開學(xué)后會對國際學(xué)生進行語言測試，沒有達標的學(xué)生要參加1—3個月的語言課程，這對更好地適應(yīng)新的語言環(huán)境有好處。”趁著暑假這段時間，學(xué)生可以看看美劇，熟悉不同的句式和日常生活中的表達，對聽力的敏感度也是很好的鍛煉;學(xué)生也可以去上一個外教的口語班，多和外教交流。
了解當?shù)氐娘L(fēng)俗文化
文化上的準備也有必要。不同的國家都有文化差異，行前多了解一些當?shù)氐奈幕R，比如看一些相關(guān)的書籍資料，也可以參加寰興留學(xué)中介機構(gòu)舉行的這方面的行前準備會，了解起來就會更輕松更系統(tǒng)。比如澳大利亞的整體社會氛圍是輕松熱情，人們習(xí)慣主動表達自己的看法，所以留學(xué)生也要主動提出自己的要求。
心理上的準備還源于對這個國家的了解。比如歐洲人的社會競爭不大，生活壓力相對不大，生活節(jié)奏比較悠閑，很多留學(xué)生剛?cè)サ臅r候會不太適應(yīng)。比如周末時學(xué)生想去逛街，但在法國，99%的商店周末關(guān)門，工作人員都去和家人、朋友聚會，去遠足、爬山等等。這些不同的生活方式和習(xí)慣都需要留學(xué)生去適應(yīng)。

怎么調(diào)整好心態(tài)面對出國留學(xué)的種種困難和不適應(yīng)怎么調(diào)整好心態(tài)面對出國留學(xué)的種種困難和不適應(yīng)

要調(diào)整一下心態(tài)：

既來之則安之?
2.多溝通 巧融入?
3.習(xí)慣獨立?
4.發(fā)現(xiàn)生活之美?
5.適應(yīng)學(xué)習(xí)狀態(tài)

出國留學(xué)舊稱出國留洋，一般是指一個人去母國以外的國家接受各類教育，時間可以為短期或長期（從幾個星期到幾年）。這些人被稱為“留學(xué)生”。在中國大陸，學(xué)生把前往香港、澳門等地區(qū)的學(xué)習(xí)也稱為留學(xué)，這是由于這些地區(qū)有著不同的教育制度。另外，美國等國家組織的一類海外短期的交換學(xué)生計劃，其英文名字“Study abroad”直譯也為留學(xué)，請參見海外研修（中國大陸稱為海外交流）。

如何調(diào)整好心態(tài)面對人生困難挫折

無論是什么事，如果是你自己決定去做的，那肯定會有你自己的原因。
在做很多事情的時候，我們會覺得枯燥無味，經(jīng)常想要放棄。這個時候我們該怎么做？？
首先第一點，你要再重溫一下你最開始決定做這件事的時候是什么樣的心情，你對它充滿了期待？你的心情很激動？你當時信心滿滿等。如果這個你想不起來了，就來看看下一步。
第二步，你要看看這個活動對你到底有什么樣的意義。比如說它可以鍛煉你的能力，或者讓你學(xué)到很多知識，認識很多朋友或者其他的等等。這個意義不需要回想你最開始決定做這件事的時候你的想法，而是你現(xiàn)在的想法。
這兩個點可以幫助你去堅持下去，如果你看過以上兩步以后，覺得這個活動你既不喜歡，又沒有意義，那么你就可以停下了，而且也不需要看接下來的內(nèi)容了。
以上是你自身的方面。還有從你自身以外的方面支持你的方法。
第一，有沒有你的朋友和你一起做。如果有，你們可以經(jīng)常聊聊你們的感悟，新的想法等等，如果沒有，那么你可以找個志同道合，或者對這方面也感興趣的朋友，和你一起，這個朋友不需要你們已經(jīng)認識，可以去找一個新的朋友，只需要和你在這方面的想法相像或者和你的想法不同，無論你怎么組合，效果也會有很大的不同。
第二，這個事情是否需要你每天到固定的地方去做或者只是需要每天做，不限制地點。如果你需要每天去固定的地方去做這件事，那么你可以在每天休息的時候去做做自己喜歡的事情，比如說K歌，泡溫泉什么的。如果做這件事情不需要固定地點，那么你可以離開你現(xiàn)在所在的地方，出去走走，換換心情。

怎么才能調(diào)整好心態(tài)，面對各種壓力？

人生在世幾十年，什么都是過眼云煙，想想不如自己的，想想自己還是健康的而活著，永遠記住明天又是新的一天。

怎樣調(diào)整好心態(tài)面對未來？

把握現(xiàn)在，未來是無從把握的，只有勇敢的去經(jīng)歷，不管是好是壞。

怎么調(diào)整好心態(tài)來面對新學(xué)期？

新的學(xué)期開始 盡量從暑假散漫的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)中走出來 開始新的學(xué)期 認真完成學(xué)習(xí)中的每個任務(wù)就行啦' 調(diào)整心態(tài)的具體行動 : 1、樂觀。欲望的追求少點 2、精神轉(zhuǎn)移。攀比的心態(tài)少點 3、多做體力運動。心態(tài)平衡點 4、擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒，知足常樂. 5、放松，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。 6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 祝愿您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。(*^__^*) ……

怎么調(diào)整好心態(tài)應(yīng)對高考？

抓緊6月5日之前的幾天，
把自己會的鞏固一遍，
還不熟的盡量多看。
放輕松。
5日之后稍微休息兩天。
不要緊張。
考試前一天早睡，絕不能超過十點。
然后考試當天，
大家一般心態(tài)就放平了。
看到同學(xué)就親切一些。
做題時從第一題開始認真作答，
遇到不會的想一會兒就跳過，
不要停留太多時間，
不然會造成壓力。
我數(shù)學(xué)就是這樣考得，
結(jié)果從90多考到了140，呵呵。
一旦放輕松了，
也許會有意外收獲哦~
不過，切忌！
考完之后不要對題~！
考成什么樣就什么樣了，
別影響下一場的發(fā)揮！

調(diào)整好心態(tài)，去適應(yīng)。這句英語翻譯

Keep you in good temper/mood, and manage yourself to go in a right way.

您好，翻譯為 adjust yourself or put yourself together.
希望幫助你

面對考試，怎樣快速的調(diào)整好心態(tài)？

心態(tài)本來就是個比較抽象的東西，要說具體還真是不容易啊。不過話說你是參加什么升學(xué)考呢？高中？大學(xué)？還是考研？
1、訂好目標。有目標才有動力，要根據(jù)自己的實際和理想定一個具體的目標，然后可以寫在某個常見的地方，時刻提醒自己。目標不妨稍微訂高一點，總之宜高不宜低。
2、訂好計劃。不要以為自己心里有譜就覺得可以了，寫出來絕對會清晰很多，什么時間段復(fù)習(xí)哪一科，每一科分別從哪些方面復(fù)習(xí)，然后找到弱項狠狠補，就要這樣就避免不知復(fù)習(xí)什么好，整天東翻翻，西看看的時間浪費，而且也可以讓自己踏實下來。
3、作息規(guī)律化。要逐步形成復(fù)習(xí)階段的作息習(xí)慣，使自己每天都規(guī)律地在運作，盡可能不要打亂形成的規(guī)律，這樣還得再花時間調(diào)整回去；然后注意勞逸結(jié)合，這樣每天都會很充實，也不會覺得太累。
4、注意和同學(xué)、老師的交流。學(xué)習(xí)很忌諱自己一個人埋頭苦干，不要擔(dān)心和別人討論問題會讓別人多學(xué)了什么，思想不交流，便成了死水。多問同學(xué)、老師，絕對沒什么壞處。而且如果有目標一致的伙伴一起奮斗，動力會更足！
5、堅持信念。這個聽起來好像有點空，其實不然，越接近考試，信念動搖的人就越多，有的因為努力而不見效開始害怕，有的成績好怕發(fā)揮不出來，所以這個時候，只要記住兩個字“堅持”！無論什么狀況，只要堅持下去，就有機會，要相信自己是能創(chuàng)造奇跡的人！
大概就以上這些了，其次還有注意飲食吖，有時間加強一下運動之類的就不多說了。如今我也是經(jīng)歷了各種大考小考的人了，也緊張過，不安過，但從沒放棄過，很幸運，每次考試基本上都是超水平發(fā)揮，我想跟心態(tài)也是分不開的，盡人事，聽天命~努力就好，不問其他！

困境中如何調(diào)整好心態(tài)

那要看是什么困境了？我覺得自己首先不倒下最重要,只有這樣才能給身邊的人以力量，讓他們覺得有盼頭。如果是你欠了錢或者其他外部的原因，那都很好解決，沒有過不去的坎，相信自己最重要，選擇了就不要輕易言棄?。〖佑蛜