為什么出國了后都胖？聽說出國的留學(xué)生都會發(fā)胖很多，是什么原因啊，怎么避免啊～～謝謝各位一個是因?yàn)槌缘年P(guān)系,中國人窮啊,在國外麥當(dāng)勞最便宜,這種垃圾食品最容易長胖了
還有一個是運(yùn)動的問題,在國外的中國人不怎么運(yùn)動,原因跟時間和與朋友的相處有關(guān)系
不是每個人都有時間去運(yùn)動的,即使去運(yùn)動,比如說我的哥們吧,在國內(nèi)籃球特別好,但是到了國外和黑人哥們一比,落差就來了,然后就不喜歡去打籃球了
避免的方法就是多運(yùn)動,少吃垃圾食品了= =
吃學(xué)校的飯也要葷素搭配，因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較辛苦，也需要補(bǔ)充能量。
如果學(xué)業(yè)太忙，就買點(diǎn)水果，沒事在宿舍里啃啃，這樣既能填肚子，又不會發(fā)胖。
祝學(xué)業(yè)成功！
身體太胖對健康有如下多處影響：
①心血管病是肥胖最主要的害處。肥胖是人體脂肪過多，脂肪則由膽固醇構(gòu)成。血中膽固醇過高，便沉積于血管，形成粥樣動脈硬化、腦血管硬化，可發(fā)生能致命或半身不遂的“中風(fēng)”。心血管硬化則形成冠心病，可因心肌梗塞而突然死亡。
②糖尿病。能威脅人的生命，且常并發(fā)心、腦、腎、神經(jīng)、眼等嚴(yán)重疾病。體重超過正常人百分之十的人，患糖尿病的機(jī)會較常人高出十倍。
③高血壓病?？芍履X血管破裂出血，死亡率很高。肥胖與高血壓的關(guān)系是互為因果的：高血壓為動脈硬化創(chuàng)造環(huán)境和條件；肥胖則為動脈硬化準(zhǔn)備了物質(zhì)基礎(chǔ)。有人把冠心病、糖尿病和高血壓稱為“三兄弟”，它們“相依為命”，合并發(fā)病情況相當(dāng)普遍。
④肺源性心臟病。這是因肺功能不好而導(dǎo)致的心臟病，肥胖者走路急或作重體力勞動時常見氣喘。一是胸廓充滿脂肪，使呼吸活動的范圍變小；另一是肥胖者代謝量較大，需氧較多。
⑤膽石病。與肥胖關(guān)系密切。肥胖者的膽石多是膽固醇石，肥胖者多有高胰島素，此素有促進(jìn)肝臟合成膽固醇的作用，合成的膽固醇經(jīng)由膽汁排泄，其量過濃便凝聚結(jié)石。膽石病能引起劇烈疼痛，影響消化功能，又易并發(fā)膽道感染。
⑥脂肪肝。癥狀與肝炎相似，能損害肝功能，血中肝酵素上升，嚴(yán)重時會發(fā)展為肝硬化。
綜上所述，肥胖不僅影響形象，還會誘發(fā)多重病狀，造成生命危險。
女生出國留學(xué)應(yīng)注意什么有的學(xué)生從小由父母包辦一切，沒有獨(dú)立生活能力，心理素質(zhì)又不過硬，遇事緊張，缺乏臨場應(yīng)變能力。如果自己去國外留學(xué)，獨(dú)力生活能力缺乏，女學(xué)生又很容易追求時尚，在國外很容易跟隨潮流亂花錢，給家里增添許多負(fù)擔(dān)。選擇到留學(xué)，一定要有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，有的學(xué)生雖然學(xué)習(xí)不錯，但缺乏經(jīng)濟(jì)能力，單純依靠打工掙學(xué)費(fèi)是不夠的，在國外打工最多只能補(bǔ)貼生活，還要以求學(xué)為主。留學(xué)女生多不干凈不是的。
1. 在海外留學(xué)的女孩子都特別堅強(qiáng)
很多人看上去很漂亮很瘦弱，但卻是不折不扣的“女漢子” 話說留學(xué)之前，大家都是艾瑪嬌滴滴水靈靈的小姑娘，風(fēng)華正茂，本該在國內(nèi)羞答答的開始戀愛季節(jié)，但不知怎么就走上留學(xué)這條“不歸路”。
留學(xué)讓她懂得了海外獨(dú)自求學(xué)與生活的艱辛，也造就了一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己。
通宵寫論文，自己打車去買菜，自己做飯，自己搬家，自己裝家具，特別是有些打工的女漢子經(jīng)常都掙扎在學(xué)習(xí)，工作和減肥三者之間，為了兼得，有時候生活難免活得比較粗糙，一天一頓飯也是常有的事情。
雖說練就了一身本領(lǐng)但其中的艱辛只有她們自己知道，不可能不畢業(yè)就回去，
就算畢業(yè)了回國也不一定能知道好工作，生病了不好意思訴苦，長胖了不好意思哭訴，生活費(fèi)不夠了不好意思開口，被欺負(fù)了不知道去哪投訴，人在他鄉(xiāng)想談戀愛也不容易，帥得被搶，丑的不想。沒有爸媽、朋友在身邊的日子總是有說不出口的孤獨(dú)，但還是堅強(qiáng)、樂觀的生活著。
2. 國外留學(xué)生活，你會成為堅強(qiáng)的圣斗士
國外留學(xué)前，你自認(rèn)為自己English特別贊，
國外留學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己原來看不太懂菜單；
國外留學(xué)前，認(rèn)為學(xué)習(xí)成績是最重要的事，
國外留學(xué)后，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)只是學(xué)校生活一部分；
國外留學(xué)前，和閨蜜在微信上各種聊，
國外留學(xué)后，和老友聯(lián)系要先算一下時差；
國外留學(xué)前，是個生活白癡，
國外留學(xué)生活后，會做飯，會洗衣，會打掃，會組家具，會養(yǎng)花；
國外留學(xué)前，下車、下飛機(jī)都有人接車、接機(jī)，
國外留學(xué)生活后，一個人提著兩個超大行李箱是日常；
國外留學(xué)前，喜歡和同學(xué)一起吃飯、看電影，晚上11點(diǎn)刷刷微博然后睡覺，
國外留學(xué)生活后，更喜歡一個人做任何事，寫作業(yè)到凌晨3點(diǎn)困到睡著；
國外留學(xué)前，喝可樂 、星巴克，總愛裝逼吃點(diǎn)兒披薩，跟爸媽總對著干，
國外留學(xué)生活后，只想喝口家鄉(xiāng)的綠茶，發(fā)現(xiàn)世界上最好吃的叫大米飯和老干媽，電話里聽到爸媽的聲音就淚崩了；
國外留學(xué)前，遇到什么事情都找父母，只想做個安靜的美男（女）子；
國外留學(xué)生活后，我就是自己的代言人，發(fā)現(xiàn)自己心里住了個逗比……
國外留學(xué)是一個人的征途，自己才是自己的踐行者，在國外留學(xué)孤獨(dú)路上，你日益成長，換一種角度生活，你終于發(fā)現(xiàn)自己是最偉大的夢想家，你不再害怕，海外留學(xué)讓你成長，而你日益堅強(qiáng)。
3 . 在國外留學(xué)生活的日子里，會發(fā)現(xiàn)你的心比你想象的要堅強(qiáng)女生千萬不要出國留學(xué)去國外留學(xué)安全嗎有很多的同學(xué)是非常想知道，為什么說女生千萬不要出國留學(xué)，去國外留學(xué)安全嗎，我整理了相關(guān)信息，希望會對大家有所幫助！
1 為什么女生不要出國留學(xué)
海外的女生們，特別是有姿色的女生，更需要如此，美麗是隨身攜帶的珠寶，招搖惹眼，可能會令你們的處境更加危險。漂亮有時就像美麗的鮮花吸引人去采摘，很可能為了珠寶而提前送了性命?；ㄖx還有再開，而生命則無法重來。
回顧一下，從美國到加拿大到歐洲，再到北美，最近幾年已經(jīng)有多少位年輕的女生意外地離開了這個世界?
太年輕的女孩子往往自以為是，覺得自己很成熟，不聽話，在國外很容易出事。十二，三歲大概初一就以為自己已經(jīng)看穿了生死，懂得了一切。如今經(jīng)歷了許許多多，看清了自己，才知道了自己的深淺。
要學(xué)會看人，懂得察言觀色，自我保護(hù)，培養(yǎng)敏感的嗅覺，嗅出危險的苗頭，在細(xì)微中洞察人，防患于未燃，一旦察覺到危險，要保持距離，遠(yuǎn)離危險。千萬別太自信，相信自己能夠去解決問題，那是警察的事，無需我們超越權(quán)限去管理。
1 女生出國留學(xué)需要注意什么
一、回到家門之前準(zhǔn)備好開門的鎖匙，不要站在門口才來找鎖匙。
二、開車送朋友回家，要等朋友進(jìn)了家門才好離去。
三、平常在身上一定要備有各金額的零錢(硬幣)。
四、發(fā)生不幸時，一定要鎮(zhèn)定，記得對方的特征。
五、女性朋友要常備著保險套，發(fā)生不幸時，要求對方使用。
六、行車時，一定要把車門反鎖。停車熄火熄燈后，留在車內(nèi)稍作觀察片刻再開車門出來，將值錢的東西放在看不見的地方。
七、皮夾內(nèi)放有自己的名字及親友名字、電話的小卡片。女生千萬不要出國留學(xué)1 為什么女生千萬不要出國留學(xué)
每一個出國留學(xué)多年的女孩，都給自己練就了一身能獨(dú)自生存下去的本領(lǐng)。
于是上帝一看，呀，你都能自己獨(dú)自生活了，那就單著吧。
最近放寒假了，幾個閨蜜趁寒假回國了一趟，起初幾天還是很受家里待見的，但很快就給安排上了各種相親。
幾個閨蜜都大四以上的“一把年紀(jì)”了，按照留學(xué)圈里的說法就是“快要下架的學(xué)姐們”
其中一個姐妹Cici幾個月后就要拿到博士學(xué)位了，也算是熬出頭了，但她家人絲毫不感到興奮，因?yàn)樵谒胰搜壑校褪牵?br> 恩對，拿到了博士又能怎么樣?女博士這個詞兒現(xiàn)在聽起來像罵人一樣難聽。
因?yàn)樵诤芏嗳丝磥恚麄兪遣恍枰o一個能生孩子的肚子配上一個裝滿理論物理高深知識的大腦的。
學(xué)歷高有用嗎?最后還不是得嫁人?
什么，你不想嫁人?哎呀!我怎么生出你這個不孝的東西。
當(dāng)我們討論留學(xué)的姑娘為什么容易單身的時候，閨蜜之間的聊天討論瞬間就變成了“痛訴直男癌的反/革命反/社會/主義罪行”的批斗會。
讀博中的Cici姐是最苦大仇深的，當(dāng)年她物理競賽拿到的上海一所知名高校的保送名額，本科畢業(yè)后就一頭扎進(jìn)美國的象牙塔里去探究宇宙的秘密，萬物的本源，理想成為像居里夫人那樣的物理學(xué)女神。
結(jié)果到頭來她的一切努力在別人看來，尤其是在家人看來，竟成了女神經(jīng)。
1 出國留學(xué)女生需注意的事
一、回到家門之前準(zhǔn)備好開門的鎖匙，不要站在門口才來找鎖匙。
二、開車送朋友回家，要等朋友進(jìn)了家門才好離去。
三、平常在身上一定要備有各金額的零錢(硬幣)。
四、發(fā)生不幸時，一定要鎮(zhèn)定，記得對方的特征。
五、女性朋友要常備著保險套，發(fā)生不幸時，要求對方使用。
六、行車時，一定要把車門反鎖。停車熄火熄燈后，留在車內(nèi)稍作觀察片刻再開車門出來，將值錢的東西放在看不見的地方。
七、皮夾內(nèi)放有自己的名字及親友名字、電話的小卡片。
八、開兩個以上的銀行戶口，平常只帶放零用錢(出門夠用就好)的提款卡。希望能把意外降到最低，若不幸發(fā)生了意外，也盡可能將傷害減到最少。
九、進(jìn)出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層，盡量站在控制鈕的地方，一旦被攻擊，立即用手拍打每層樓按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大喊失火了!'不要徒手跟歹徒搏斗。
十、如果與人合租房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其它朋友，免出入復(fù)雜。