9月將至，國際學校或者公立學校國際班(以下統(tǒng)稱國際學校)的同學們要紛紛返校開學，迎接新學期的挑戰(zhàn)。如何高效學習，讓校內(nèi)GPA和標化考試雙豐收，對于很多同學來說都是不小的難題。下文分享實用的學習方法，以供參考。

　　預習

一堂課45分鐘，根據(jù)社會調(diào)查顯示，學生們真正能集中注意力時間十分有限，盡管人和人注意力集中程度有索差異，但大致在15到30分鐘不等。這15到30分鐘時間必須用來聽課堂難點內(nèi)容。為了能集中精力聽難點，課前預習內(nèi)容就顯得非常重要。

對于國際學校的任何科目，都推薦先速讀一遍相應章節(jié)。記住本章節(jié)講了什么，有幾個概念，列出章節(jié)的大綱。為了幫助閱讀理解，可以將課本中的高亮(highlights)部分畫一下，嘗試去理解其中內(nèi)容。如果有問題，不要緊，做好標記，上課老師教授到相應內(nèi)容的時候，注意記錄筆記和發(fā)問。對于一些專業(yè)術語，可以提前背誦并掌握發(fā)音，這樣可以在上課聽課的時候不至于雨里霧里。

例：可能會發(fā)生在某生物課的概念講解，關于光合作用的——“In photosynthetic bacteria, the proteins that gather light for photosynthesis are embedded in cell membranes. In its simplest form, this involves the membrane surrounding the cell itself.[20] However, the membrane may be tightly folded into cylindrical sheets called thylakoids,[21](摘自wikipedia)

如果不能提前掌握photosyntheic(光合作用的), cell membranes (細胞膜), thylakoids(類囊體) 這幾個學科詞匯，聽起老師講解來必然滿頭問號。提前預習，掌握一些學科詞匯，這樣在聽課的時候，障礙會少很多。注意力也可以從想這個詞匯到底啥意思啊轉(zhuǎn)移到這個概念的理解上來。

　　課堂參與

在做好預習工作之后，積極參與課堂活動，諸如發(fā)言和參與討論，也十分重要。如果是外教教授的科目，課堂參與尤其重要。(尤其是你以后還想找某教授寫推薦信)

插一些題外話，很多同學都會在臨近申請的時候去找外教老師寫推薦信，而理由都很直接，我在某某課拿了A+，所以老師要給我寫推薦信。這本身就是一個十分荒謬的邏輯。為什么你考得好就給你寫推薦信?人家和你又不熟。外教給人寫有深度的推薦信初衷，多半是因為這個學生課堂上下都積極參與，且拿了好成績。為了給外教留下積極印象，課堂上多參與，和教授混熟，到時候你開口的時候人家也知道你是哪號人啊。

有些同學可能擔心口語和英語表達，而不敢張口。我個人覺得完全沒有必要，本身在高中階段，大家英語水平都差不多，而上課積極表達本身就是一種好的鍛煉。你到了大學里，或者參加工作，還有多少次讓你在公眾場合發(fā)表自己想法的機會?抓住每一堂課發(fā)言的機會，充分去表達自己的觀點。這樣不僅可以積極參與進課堂，也可以間接鍛煉自己的公眾講話能力。

　　復習

進入國際高中后，從高一開始學業(yè)壓力就很重，要學很多科目的內(nèi)容。指望在期中和期末突擊復習，往往會顧此失彼，取不到很好的效果，所以在平時做好復習工作。

根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線，如果學過的內(nèi)容，不經(jīng)過刻意的復習，記憶程度會在一段周期后呈現(xiàn)指數(shù)下降，無限趨近于零點。

每天在自習時，不要著急去完成布置的作業(yè)。先每科花10到15分鐘去梳理下當天老師講過的內(nèi)容。要做到，能夠在紙上寫出今天課的主要內(nèi)容，和分支知識點，如果理科的內(nèi)容，要能夠熟練寫出今天學習的相關原理和和公式，文科內(nèi)容需要能夠列出今天講評過概念或歷史事件。相信我，你先每科花10多分鐘進行復習，再去寫作業(yè)，一定會效率更高。

　　充分利用好學校資源

幾乎所有學校的老師都有自己辦公時間(Office Hour)，用來回答同學的問題。部分學校還有寫作中心(Writing Center)幫助同學修改論文。要充分利用好這些資源助力自己的學習。

對于去老師的辦公室時間，我的建議是一定要預約，確保不白跑一趟。另外，在去辦公室找老師之前，列清楚自己的問題。避免詢問過于籠統(tǒng)的問題，而是將問題進行聚焦，諸如不要問我如何才能在期末考試中拿滿分這樣假大空的問題，而是將問題聚集在具體的知識點上，以便讓老師在有限的時間里及時給你做出高效的解答。

對于有寫作幫助中心的同學們，不要僅僅把寫作中心當成給你修改最基礎的語法的地方。拿著一篇自己草草寫完的文章就去預約修改，通常收獲不到什么東西，只是苦了幫你修改的人，糾正一些很低級的語病錯誤。建議，先自己把文章進行1到2次的全文閱讀，改出諸如拼寫和時態(tài)的語病，標注出一些自己不太確定的表達，在參與修改的時候積極和老師詢問，這樣不僅可以得到一篇高質(zhì)量的論文，同時也會讓自己的寫作水平更上一層樓。

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（實習編輯：Lin）