我在中央蘭開夏大學(xué)讀書，在這里讀書讓我感受到了英國(guó)生活的方方面面。

1.英國(guó)的氣候

英國(guó)是一個(gè)氣候溫和、風(fēng)景優(yōu)美的國(guó)家。在春、夏、秋、冬四季的循環(huán)交替之中，雖說(shuō)英國(guó)的溫度很少超過(guò)32度或是低于零下10度，但英國(guó)的天氣變化十分頻繁。

剛才還是艷陽(yáng)高照，瞬間就會(huì)變成大雨傾盆。為此在衣著方面，我們建議你身邊常備保暖的衣物和雨具，同時(shí)衣服應(yīng)穿成多層，方便隨時(shí)脫、穿，適應(yīng)氣溫的變化。

注：很多人初到英國(guó)時(shí)，因?yàn)椴贿m應(yīng)這種多變的氣候而生病。合理的穿衣方式會(huì)幫你盡快適應(yīng)環(huán)境。

2.安全

與其它歐洲國(guó)家相比，英國(guó)是很安全的。當(dāng)?shù)氐纳畋憷用駸崆橛押?。但是這并不排除在一些特定區(qū)域有偶發(fā)事件。以下是你在安全方面應(yīng)注意的事項(xiàng)：

當(dāng)你穿越馬路時(shí)，要特別小心，因?yàn)橛?guó)的機(jī)動(dòng)車都是靠左行駛的。

要切記，穿越主要路口，需留意地面上注意左邊”和注意右邊”的提示。有些主要路口有人行橫道指示燈控制按鈕，過(guò)馬路時(shí)按此裝置可出現(xiàn)提示，示意過(guò)往車輛停車等候。

不要攜帶大量現(xiàn)金，最大限度地利用銀行卡、支票等支付工具。

將你的護(hù)照、銀行卡和支票號(hào)碼進(jìn)行備份，以便在遺失后可以及時(shí)、準(zhǔn)確地掛失、報(bào)案。

避免與酗酒的人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

如果晚上你不得不單獨(dú)出行，盡量避免無(wú)人的街道。

將你的行蹤告訴房東、朋友或親戚。

遠(yuǎn)離毒品。

保管好自己的私人物品，如遇盜搶，應(yīng)及時(shí)報(bào)警，并可尋求學(xué)校國(guó)際辦公室的幫助。

英國(guó)有許多商業(yè)保險(xiǎn)公司提供各種保險(xiǎn)服務(wù)，其中，Endsleigh提供多種針對(duì)學(xué)生的保險(xiǎn)品種，包括學(xué)生財(cái)產(chǎn)險(xiǎn)等等。

3.英國(guó)的時(shí)間

GMT是(Greenwich Mean Time)的縮寫，中文叫格林威治標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間”，它既是英國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間,也是世界各地時(shí)間的參考標(biāo)準(zhǔn)。

中英兩國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)差為8小時(shí)，即英國(guó)的當(dāng)?shù)貢r(shí)間比中國(guó)的北京時(shí)間晚8小時(shí)。

BST是(British Summer Time)的縮寫，即英國(guó)夏時(shí)制”比GMT快一小時(shí)，每年從三月底開始，到十月底結(jié)束。夏時(shí)制期間，中英兩國(guó)的時(shí)差為7小時(shí)。

4.食物

初到英國(guó)，由于中英兩國(guó)的飲食方式和習(xí)慣很不相同，你可能會(huì)覺(jué)得不適應(yīng)，但記住科學(xué)的飲食是在異國(guó)保持健康之道。建議你合理安排每天的膳食：

多吃水果和蔬菜。

吃一些主食，如面包、土豆、大米、面條或通心粉。

吃一些蛋白質(zhì)食物，如豆類、雞蛋、魚或肉類。

吃一些鮮奶制品、奶酪、酸奶或豆制品。

我們常說(shuō)飲食文化”，可見(jiàn)飲食也是文化的有機(jī)組成部分。要了解英國(guó)，也應(yīng)該去了解英國(guó)的飲食，時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在英國(guó)好吃的食物其實(shí)真不少：Fish and Chips, Cream Tea, Jacket Potato, Cheese Cake ……。

英國(guó)的多元文化也反映在吃上，中餐、印度菜都倍受歡迎，而源自法國(guó)、意大利、泰國(guó)、印尼、日本及韓國(guó)的美味也會(huì)引你垂涎。但動(dòng)輒10鎊的餐費(fèi)，會(huì)讓你不得不算計(jì)一下。當(dāng)然，如果條件許可，你也可以自己動(dòng)手，飽餐美食。大米、蔬菜可以到超市或露天市場(chǎng)購(gòu)買，后者的價(jià)格會(huì)公道一些，調(diào)料可以在當(dāng)?shù)氐闹袊?guó)食品店購(gòu)得。

英國(guó)廚房的排煙扇一般都是為油煙較少的西餐設(shè)計(jì)的，所以炒菜時(shí)一定要關(guān)好隔煙門, 否則靈敏的火災(zāi)報(bào)警系統(tǒng)很有可能引來(lái)救火員，那就會(huì)很尷尬了。有些寄宿家庭因?yàn)榕掠蜔煻粴g迎你做中國(guó)菜，所以，選擇寄宿家庭時(shí)要問(wèn)清楚。

5.健康

如果你在英國(guó)的課程是六個(gè)月或以上，你就可以享受國(guó)家健康中心(NHS)免費(fèi)看病的服務(wù)。該項(xiàng)福利同樣適用于你的配偶和16歲以下的孩子。你需要在一名全科醫(yī)生(GP)處登記。首次見(jiàn)全科醫(yī)生前需要預(yù)約。病人接受治療后，憑全科醫(yī)生的處方在當(dāng)?shù)厮幍曩?gòu)買藥品。如果全科醫(yī)生無(wú)法處理病情，病人會(huì)被轉(zhuǎn)到醫(yī)院里的專科醫(yī)生處。

注：所謂免費(fèi)是指看病和處方免費(fèi)，但按處方購(gòu)買藥物還要按照國(guó)家規(guī)定的價(jià)格自己付錢。不論藥品的實(shí)際價(jià)值，藥店僅為每張?zhí)幏绞杖?.30英鎊。但是，如果你住進(jìn)醫(yī)院，就全部免費(fèi)了。

要享受這些醫(yī)療服務(wù)，你要辦理醫(yī)療注冊(cè)。建議你一旦到達(dá)學(xué)校并有固定地址后立即注冊(cè)，不要等到生病了才想起來(lái)。注冊(cè)可以在學(xué)校的醫(yī)療中心辦理，學(xué)校會(huì)推薦一位醫(yī)生給你。注冊(cè)后你就擁有一張醫(yī)療卡，看病時(shí)不要忘記帶上這張卡。

看牙齒和眼睛往往不是免費(fèi)的。你可以到國(guó)家健康中心注冊(cè)牙醫(yī)，最好是選擇加入國(guó)家健康中心的醫(yī)生，這樣花費(fèi)要比個(gè)人掏腰包便宜多了。