Qiang是個(gè)成績(jī)優(yōu)異，很陽(yáng)光，在國(guó)內(nèi)讀書時(shí)朋友也很多的男孩。可是來到美國(guó)讀高中后因?yàn)槲幕牟町惡驼Z(yǔ)言的問題，學(xué)習(xí)不像以前一樣得心應(yīng)手，和同學(xué)們交流也不順暢，一直不能適應(yīng)美高的生活。由于學(xué)習(xí)、社交、生活的不順心，他開始沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，最嚴(yán)重的時(shí)候放學(xué)后連續(xù)打了近十個(gè)小時(shí)，早上怎么也叫不醒，到第二個(gè)學(xué)期已經(jīng)開始掛科，而持續(xù)一學(xué)期達(dá)不到學(xué)?？记诤蛯W(xué)業(yè)的要求后，Qiang最終被美高開除……

7月末我在國(guó)內(nèi)做講座，也有家長(zhǎng)表示雖然確認(rèn)了留學(xué)意向，但是孩子手機(jī)成癮，根本無法管控，簡(jiǎn)直皇上不急太監(jiān)急!不僅影響休息、托福也不見提高，而對(duì)孩子的管教更加重了親子間的隔閡，著實(shí)讓家長(zhǎng)心焦。

其實(shí)從心理學(xué)上講，行為，不管是我們想要的，還是不想要的，都是為滿足某種需要才出現(xiàn)——為了得到想要的，或者為了避免不想要的。行為主義(Behaviorism)早在20世紀(jì)初就發(fā)現(xiàn)，行為如果重復(fù)出現(xiàn)，一定曾被“獎(jiǎng)勵(lì)”過。

(圖片源自學(xué)校百科留學(xué)家庭教育系列課程截圖)

像手機(jī)游戲或者電腦游戲，不只為Qiang提供了視聽的刺激，而游戲的升級(jí)、逐漸提升的段位等，都彌補(bǔ)著他在學(xué)習(xí)中不能滿足的心理需要，包括成就感、歸屬感和自主感。在國(guó)內(nèi)成績(jī)優(yōu)異的Qiang學(xué)習(xí)能力并不差，但還是跟不上美高課堂上老師講課時(shí)的語(yǔ)速，只能理解40%左右，學(xué)習(xí)的很吃力。在生活里，Qiang的口語(yǔ)表達(dá)不流利，一直沒有交到朋友，讓他很有挫折感。而網(wǎng)絡(luò)游戲打得好，時(shí)常讓他感到來自其他游戲者的“友誼”,多種壓力源增大時(shí)，游戲可以快速滿足他的控制感，這也是Qiang游戲成癮的原因，也是這個(gè)原因在不斷的、持續(xù)的強(qiáng)化著Qiang逃避學(xué)習(xí)的行為!

游戲難以戒斷的另外一個(gè)原因是生理反應(yīng)。早在2005年，倫敦Hammersmith 醫(yī)院的研究就發(fā)現(xiàn)：多巴胺(Dopamine)是給人帶來快感的荷爾蒙，而成癮的人在打游戲時(shí)，大腦中分泌的多巴胺水平是不打游戲時(shí)的兩倍。近幾年的不同樣本中也有著類似的發(fā)現(xiàn)。

孩子重復(fù)的行為，像游戲上癮，根源是“成就感、歸屬感和自主感”等心理需要的滿足。找到能給他們帶來真實(shí)的成就感、歸屬感和自主感的更有意義的活動(dòng)，是干預(yù)網(wǎng)癮的關(guān)鍵。

幸運(yùn)的是，Qiang的父母了解青少年大腦發(fā)育的特點(diǎn)，知道雖然此時(shí)Qiang的記憶力等認(rèn)知能力逐漸達(dá)到頂峰，但總管對(duì)危險(xiǎn)和冒險(xiǎn)的判斷能力、控制沖動(dòng)、計(jì)劃的大腦前額葉(Frontal Lobe)要到30歲左右才能發(fā)育完全。其實(shí)這半年父母也一直在電話里告誡Qiang時(shí)間管理的重要性和游戲上癮的危害，但他并不能有足夠的判斷能力。有了這次被開除的經(jīng)歷，他能深刻體會(huì)到自己行為的邏輯后果，印象很深。而父母學(xué)習(xí)過積極管教，對(duì)他的理解和包容，讓強(qiáng)更感到慚愧?；貒?guó)后Qiang在父母的支持下重拾信心和友誼，選擇增加課外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，逐漸減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生“控制感”的依賴。父母和朋友們對(duì)Qiang進(jìn)步的及時(shí)鼓勵(lì)，讓他更有信心，很快從被開除的沮喪中振作起來，成績(jī)又回到了優(yōu)異的水準(zhǔn)。他還立下目標(biāo)，在哪里跌倒的，就在哪里站起來，計(jì)劃研究生階段再申請(qǐng)留美。

積極管教的核心思想基于 Dr. Alfred Adler and Dr. Rudolf Dreikurs 的兒童行為理論，于上世紀(jì)八十年代在 Dr. Jane Nelsen and co-authors Lynn Lott 的暢銷書《Positive Discipline》 中得以被大眾了解和接受。它的中心思想是：管教的目的是教育我們的下一代成為負(fù)責(zé)任、尊敬他人、有解決問能力、對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的成員;要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)孩子需要學(xué)習(xí)很多生活和社交的技能，所以管教的方式一定要充分體現(xiàn)親子之間的相互尊重和鼓勵(lì)。如果孩子和自己的家人、學(xué)校、社區(qū)有親密的關(guān)系，他們一定不會(huì)出現(xiàn)負(fù)向行為。作為家長(zhǎng)要時(shí)刻記住，管教的目的是讓孩子掌握生活中需要的技能，為未來而學(xué)習(xí)，而不是為過去而賠償。

管教管教，管了沒教，等于沒管。英文中Discipline詞根也是to guide——引導(dǎo)。很多家長(zhǎng)跟我反映，不是沒有管孩子，也嘗試著制定規(guī)則，比如和孩子約好每天打多長(zhǎng)時(shí)間的游戲，必須作業(yè)完成后才能開始等，但他們不能嚴(yán)格地執(zhí)行約定，總以對(duì)孩子讓步告終，這樣管而不教，完全達(dá)不到讓孩子進(jìn)步的目的，造成親子矛盾的同時(shí)，也在孩子面前失去了家長(zhǎng)權(quán)威。

管教中也需要注意孩子的個(gè)性。有些孩子還沒等父母變臉色，聲調(diào)提高一些就已經(jīng)嚇壞了;有的大吼他幾句，孩子還不知道錯(cuò)在哪里。孩子的氣質(zhì) (temperament)不同，也許邏輯性強(qiáng)但不會(huì)察言觀色;也許外向友好但自控力弱;也許善良但偏怯懦;也許勇敢卻莽撞…… 要注意，孩子的氣質(zhì)沒有好壞之分，千萬不要懲罰孩子的個(gè)性特點(diǎn)。

積極管教有5個(gè)特點(diǎn)：

1. 幫助孩子感到和管教者間的親密關(guān)系，自己受重視，有歸屬感;

2. 被管教的和管教者相互都感到受尊重和鼓勵(lì);

3. 有長(zhǎng)期效果: 因?yàn)樗紤]到孩子們還在學(xué)習(xí)如何思考、感受和決定對(duì)自己和周圍世界的觀點(diǎn)以及將來類似情況下如何應(yīng)對(duì);

4. 教給孩子重要的社交和生活技能，比如如何尊敬、關(guān)心他人、解決問題、合作、為家庭、學(xué)校和社區(qū)貢獻(xiàn)力量等;

5. 給孩子們機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)自己的潛力，鼓勵(lì)建設(shè)自主性。

而積極管教中的“積極”，不光有“正向”的含義，還有主動(dòng)的意思。它更像訓(xùn)練，重點(diǎn)在預(yù)防，預(yù)防大于善后。具體是用以下四種方式來幫孩子為未來的成長(zhǎng)而學(xué)習(xí)：

1. 正面反饋好行為 (Positive Reinforcement): 抓住孩子做出正確選擇或有進(jìn)步的時(shí)刻，及時(shí)鼓勵(lì)，越具體及時(shí)，越有效。在給建設(shè)性意見之前，至少先認(rèn)可孩子兩個(gè)做得好的地方, 孩子會(huì)更容易接受批評(píng)。做得好的時(shí)候得到認(rèn)可, 正確的行為才會(huì)被重復(fù)。

比如, 很多家長(zhǎng)反應(yīng)彈鋼琴是親子關(guān)系的 “殺手”。有位爸爸詢問我能不能幫他女兒，因?yàn)槊看螐椾撉俚臅r(shí)候就和媽媽吵個(gè)不停。詢問之下才發(fā)現(xiàn)，媽媽彈得非常好，一耳朵就能聽出孩子彈錯(cuò)的地方，習(xí)慣去指正。就算有天賦的孩子也不可能一次就把新曲子彈得很好,總是有個(gè)學(xué)習(xí)的過程。如果女兒聽到的反饋都是負(fù)面的，彈鋼琴成了收集批評(píng)的過程，她很快就會(huì)失去努力上進(jìn)的動(dòng)力。不如先表?yè)P(yáng)孩子每天堅(jiān)持練習(xí)的認(rèn)真、記譜的速度、節(jié)奏的準(zhǔn)確等，然后再提需要改進(jìn)的dynamic 等地方，才更能讓孩子接受。

2. 負(fù)面反饋 (Negative Reinforcement): 比如忽視用哭鬧等方式提出的無理要求;

3. 正面懲罰 (Positive Punishment): 比如要求孩子把自己的臟衣服放在洗衣筐里;

4. 負(fù)面懲罰 (Negative Punishment): 明知故犯時(shí)把某特權(quán)收回，比如本來講好打游戲的時(shí)間，但沒有管住自己超過了，那第二天就不能打了。

在積極管教的過程中，需要父母的語(yǔ)氣是鎮(zhèn)定的，態(tài)度是平和的，因?yàn)槟康氖菫榱撕⒆幽軓腻e(cuò)誤行為中提高將來處理問題的能力。

親子之間的關(guān)系也決定了獎(jiǎng)懲的效果。平時(shí)孩子做得好的地方多鼓勵(lì)，他們常被尊重才會(huì)對(duì)父母的獎(jiǎng)罰更接受，積累由衷的尊敬而不只是恐懼。

留學(xué)成功，不只需要周全的規(guī)劃、辛苦的準(zhǔn)備，更需要家長(zhǎng)在孩子出國(guó)前就培養(yǎng)留學(xué)必備的素質(zhì)，而不要等孩子出國(guó)后問題的凸顯擴(kuò)大。如何幫助他們?cè)谌粘Ｉ钪信囵B(yǎng)關(guān)鍵品質(zhì)，為成功打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)呢?敬請(qǐng)聯(lián)系各地學(xué)校百科學(xué)校獲取國(guó)內(nèi)首個(gè)留學(xué)家庭教育系列課程，美國(guó)家校心理學(xué)家教您如何利用孩子出國(guó)前的時(shí)間，不僅讓孩子成功留學(xué)，更從全面助力孩子留學(xué)成功!

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（編輯：Jie）