洋甘菊茶
洋甘菊在土耳其之外也很常見，盡管土耳其可能比其他文化更傳統(tǒng)。在土耳其，尤其是為了幫助孩子們?cè)谕砩纤X，有時(shí)甚至為母乳喂養(yǎng)的嬰兒提供茶匙來釋放他們的氣體，讓他們平靜下來。
洋甘菊也被證明是一種助眠劑，也被用來幫助睡眠呼吸暫停。它具有鎮(zhèn)靜作用，幫助月經(jīng)，抗氧化劑在茶中可以產(chǎn)生良好的減壓效果。
鼠尾草茶
有趣的是，在土耳其有許多美味的新鮮圣人，但他們很少用于烹飪。相反，它被用于大量美味的草藥茶，甚至土耳其的名字"圣人"有"茶"一詞。
草藥的強(qiáng)大植物化學(xué)成分意味著它們可以有效地緩解壓力，出汗和更年期癥狀，如潮熱和唾液。它經(jīng)常被用來減少母乳產(chǎn)量，這就是為什么你很少看到新媽媽喝它(別擔(dān)心，還有其他草藥茶!)
鼠尾草茶也用于咽喉痛，咳嗽和口腔刺激?；蛘?，再一次，作為在冬天喝一些新鮮和熱的東西的一種方式--在一杯土耳其鼠尾草茶之后，你一定會(huì)感覺更好!
石榴茶
世界上一些最好的石榴來自安納托利亞，所以石榴茶是一種特殊的土耳其風(fēng)味就不足為奇了!石榴富含抗氧化劑。石榴茶已被證明具有治療慢性病、促進(jìn)心臟健康、減肥、消炎等功效。
但是石榴茶最好的部分無疑是它的味道!一陣濃郁的石榴，沖泡新鮮，加熱到一顆溫暖的心，真是一個(gè)度過涼爽秋冬季的好方法。這有點(diǎn)像，所以你可能不能一次喝很多，但是在土耳其喝幾杯石榴茶真的是一種很好的方式，就像在其他任何地方一樣!
菩提花茶
冬季最常見的涼茶品種之一在世界上大多數(shù)地方并不受歡迎。世界各地的城市街道上都有林登樹。居民們沒有意識(shí)到他們實(shí)際上是站在自己腳下的金庫中!
菩薩花的味道很淡，幾乎是檸檬味。它形成一種綠色/淡黃色的味道，當(dāng)你在天氣的時(shí)候它會(huì)放松自己。
林登花在土耳其已經(jīng)喝了幾個(gè)世紀(jì)，當(dāng)?shù)厝艘呀?jīng)證明了它的好處。科學(xué)證明，它對(duì)普通感冒有幫助，還可能有助于降低發(fā)燒。同樣的效果，用來緩解感冒也可以幫助放松身體和減輕壓力，這意味著即使你感到焦慮或有輕微的頭痛或高血壓，菩薩茶將是非常好的。它的重量足夠輕，喝起來總是很安全，感覺很好，甚至沒有任何問題，美味可以使它成為一個(gè)優(yōu)秀的冬季飲料。
當(dāng)然，土耳其并不只有著四種茶水，隨著世界的發(fā)展，茶文化已經(jīng)不再是國內(nèi)一家獨(dú)大。土耳其后來者居上，并且還有那么一些的奇貨可居。所以，如果您是一個(gè)對(duì)茶很有愛好的人，那么移民土耳其之后的生活，肯定會(huì)過得很舒心。
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