“桑拿”是芬蘭語，原意是指“一個沒有窗子的小木屋”，最初的小木屋甚至連煙囪也沒有，濃煙把屋子熏得油黑，所以叫“煙桑拿”（Smoke Sauna）。后來，煙桑拿裝了煙囪，但名字一直保留至今。如今最普遍的是電桑拿，加熱很快，但屋子里空氣過于干熱，令許多初試桑拿的外國人剛坐下便大呼難熬，奪門而出。
克服第一次的不適
許多芬蘭移民朋友們第一次蒸桑拿感到呼吸困難，臉憋得通紅。蒸上5-10分鐘，就出來沖個冷水浴吧，但記著不要沖頭。然后坐在更衣室或室外，打開一瓶冰鎮(zhèn)啤酒，來一根烤腸或是嚼幾口薯片，看一會電視，賞一片風景，你便能初嘗蒸桑拿的那種愜意了。
桑拿外交
芬蘭桑拿協(xié)會向芬蘭外交部頒發(fā)了“蒸汽精神獎”。協(xié)會主席表示，駐世界各地的芬蘭外交官都在利用使館內(nèi)的桑拿房開展外交活動，向世界推廣桑拿文化，運用“桑拿外交”協(xié)調(diào)國際關系，并讓更多人了解到芬蘭文化的實質(zhì)。
進入21世紀，桑拿外交逐漸淡出芬蘭的首腦外交，但洗桑拿仍是芬蘭官方外交和民間交友的重要方式。是桑拿拉近了各個國家，各個民族、各個不同身份的人之間的距離。通過洗桑拿，芬蘭移民朋友們定會結交許多坦誠樸實的芬蘭各界朋友。
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