西班牙美食以健康美味聞名，到西班牙旅游當(dāng)然不能錯(cuò)過(guò)了。今天為大家羅列幾道西班牙非常特色的美食，看完這些，媽媽就再也不用擔(dān)心我們進(jìn)了餐館不知道點(diǎn)什么了呢。

海鮮飯

西班牙享譽(yù)盛名的海鮮飯（Paella）其實(shí)有很多種類(lèi)，不要被中文翻譯的“海鮮飯”所迷惑，事實(shí)上，除了美味的海鮮燴飯（Paella de Marisco）以外，在西班牙，有很多種Paella是不含海鮮的，比如瓦倫西亞就有主料就是雞肉和兔子肉Paella Valenciana，也是傳統(tǒng)而正宗的。還有為素食主義者準(zhǔn)備的全素Paella，以各種蔬菜為主料，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。

西班牙番茄冷湯

這是一道西班牙傳統(tǒng)冷湯，在西班牙很多地區(qū)都可以喝到，比如埃斯特雷馬杜拉、安達(dá)盧西亞、卡斯蒂利亞-拉曼恰等很多地區(qū)都很流行。其中，最有名的是安達(dá)盧西亞的Gazpacho，用西紅柿、甜椒和大蒜并加入橄欖油打碎而成，也有的地區(qū)會(huì)加入草莓或者櫻桃之類(lèi)的水果，但西紅柿的版本最為常見(jiàn)。Gazpacho作為地中海飲食，是十分健康的，除此之外，也非常爽口美味，一定不要錯(cuò)過(guò)。

加利西亞章魚(yú)

加利西亞章魚(yú)也叫Pulpo a feira，不僅是西班牙西北部加利西亞地區(qū)的特色菜，也是到訪西班牙一定要品嘗的美食，人們會(huì)說(shuō)，加利西亞的節(jié)日里，如果餐桌上少了這道菜，那么那個(gè)節(jié)日都會(huì)變得不完整。加利西亞章魚(yú)要放在木質(zhì)的盤(pán)子里，章魚(yú)片上面要撒粗鹽、辣椒粉（pimentón）和橄欖油。很少吃辣的西班牙人會(huì)說(shuō)這辣椒粉辣的很，然而對(duì)于無(wú)辣不歡的中國(guó)游客，這道菜的辣度，相對(duì)于以辣見(jiàn)長(zhǎng)的川菜湘菜，那真是小巫見(jiàn)大巫了。但無(wú)論如何，肉質(zhì)豐滿的大章魚(yú)淋上清新的橄欖油，都會(huì)讓你停不下來(lái)。除了加利西亞，其它地區(qū)也是可以品嘗到這道菜哦。

巴斯克“嗶嗶”鱈魚(yú)

巴斯克“嗶嗶”鱈魚(yú)不僅是一道美味的名菜，而且它的名字也非常有趣，取自烹調(diào)時(shí)發(fā)出的聲音。由于巴斯克地區(qū)盛產(chǎn)肉質(zhì)絕好的鱈魚(yú)，因此人們對(duì)于鱈魚(yú)的做法也十分在行。這道菜主要由鱈魚(yú)、橄欖油、蒜和西班牙辣椒（完全不辣放心吃）制成。鱈魚(yú)的膠質(zhì)蛋白會(huì)讓湯汁粘稠美味，混合了橄欖油和蒜香，不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富美容養(yǎng)顏。

西班牙油條

Churros是西班牙非常經(jīng)典的早餐，國(guó)內(nèi)有些地方叫它“吉事果”，把它當(dāng)成零食配果醬冰激凌出售。然而西班牙的churros畫(huà)風(fēng)卻跟我們的油條差不多，不僅是味道，吃法也類(lèi)似，都是早餐，都可以蘸點(diǎn)什么，正如中國(guó)北方的經(jīng)典早餐是油條配熱豆?jié){一樣，西班牙的經(jīng)典早餐之一就是這churros蘸熱巧克力，是的，熱巧克力，熱咖啡也行，不是冰激凌。試想一下，微涼的清晨，空著肚子的你，一杯濃稠的熱巧克力或者香噴噴的咖啡，加上幾根剛出鍋的churros，暖暖的下肚，原本無(wú)精打采的你，能量條立刻充滿，變得元?dú)鉂M滿了呢。除了可以早餐吃，西班牙還有很多專(zhuān)門(mén)出售churros的店，叫做churrería，隨時(shí)可以進(jìn)去點(diǎn)一份。對(duì)了，Churros還有一個(gè)近親，叫Porras，跟中國(guó)的油條無(wú)論是口感還是外表，那就真的是一模一樣了，思念家鄉(xiāng)的寶寶們也可以嘗一嘗。

土豆餅

盡管沒(méi)有什么過(guò)于華麗的食材，主要以土豆和雞蛋為原料，可以加洋蔥也可以不加，土豆餅可以說(shuō)是西班牙最為常見(jiàn)的一種食品，無(wú)論是酒吧里當(dāng)成小菜佐酒，還是聚餐時(shí)餐桌上必不可少的餐品，亦或迅速補(bǔ)充能量的早餐，土豆餅都是非常不錯(cuò)的選擇。據(jù)說(shuō)西班牙的主婦們必須會(huì)做的幾道菜中，第一道就是土豆餅啦，老少皆宜，是名副其實(shí)的西班牙國(guó)民家常菜。

馬德里什錦燉菜

馬德里什錦燉菜可以有各種不同的搭配，是馬德里地區(qū)的經(jīng)典菜品之一。盡管在不同的餐廳或者地區(qū)有不同做法，但是通常的傳統(tǒng)吃法是這樣的：首先品嘗美味的面湯，然后是鷹嘴豆（garbanzos）和蔬菜，最后以肉和香腸結(jié)束。尤其在冬天，這樣一份又暖又飽的菜，可以說(shuō)是幸福感爆棚呢。

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