據(jù)法國《費(fèi)加羅報(bào)》報(bào)道，盡管半個(gè)多世紀(jì)以來，醫(yī)療水平大幅改善，但心血管疾病仍是全球面臨的重要疾病。而肥胖、吸煙、缺乏鍛煉和壓力過大是導(dǎo)致心血管疾病的罪魁禍?zhǔn)?。加拿?strong class="keylink">渥太華大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)在調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，人們只在真正面臨這4大健康隱患時(shí)，才意識到需采取措施改善身體健康，但在實(shí)際行動(dòng)方面仍有待加強(qiáng)。

上述刊登在《美國心臟病協(xié)會雜志》周刊的研究指出，人們并未采取合理的早期措施來預(yù)防疾病，而且，人們在面對健康問題時(shí)，才意識到應(yīng)當(dāng)采取行動(dòng)提高健康水平。

研究團(tuán)隊(duì)選取了加拿大10個(gè)省的4.5萬名居民作為研究對象。研究人員發(fā)現(xiàn)，人們開始采取行動(dòng)改善自身健康是出于肥胖、吸煙、缺乏鍛煉和壓力過大這4種原因。75%的受訪者認(rèn)為，在出現(xiàn)此類健康隱患后，他們必須為了健康采取措施。調(diào)查還顯示，這種健康意識在吸煙者中的比例為24%，肥胖者20%，缺乏鍛煉人群56%。但從60歲開始，這一比例明顯降低(60%)。

該研究指出了人們面臨的4大健康隱患及其可以激發(fā)人們改善身體健康的意愿。與此同時(shí)，這一研究還顯示，在采取實(shí)際行動(dòng)方面，人們還有待提高。根據(jù)研究數(shù)據(jù)，20%的研究對象并未在出現(xiàn)健康隱患后即時(shí)改變生活習(xí)慣，注意提高身體健康水平。且在采取舉措改善個(gè)人身體健康的人群中，50%加強(qiáng)鍛煉，34%改善飲食，但只有不到10%的人群愿意戒煙、少喝酒、減肥和降低壓力。50%未采取行動(dòng)改善自身健康的人群主要是因?yàn)樽晕乙庠?、工作時(shí)間和家庭生活三個(gè)方面的原因。

心臟病學(xué)專家法比安•蓋澤(FabienGuez)在《怎樣罹患心臟病》一書中指出，所有人都知道減少脂肪和糖的攝入量，不要抽煙，多做運(yùn)動(dòng)，但從不思考如何采取實(shí)際行動(dòng)。

巴黎應(yīng)用神經(jīng)學(xué)研究所負(fù)責(zé)人伊莎貝爾•貝拉德(IsabelleBérard)表示，應(yīng)當(dāng)告知人們這些健康隱患可能引起的重要后果，并幫助他們制定計(jì)劃改善身體健康，過上令人滿意的健康生活。

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