留美學(xué)生在美國病重.怎樣才能快速看?。?p>一、購買醫(yī)療保險(xiǎn)，并了解重要條款

絕大多數(shù)美國學(xué)校（包括美高和美本）都強(qiáng)制性要求學(xué)生必須購買醫(yī)療保險(xiǎn)才能夠注冊入學(xué)（況且沒有保險(xiǎn)的話自費(fèi)醫(yī)療貴的要死），學(xué)校也會(huì)選信譽(yù)良好的公司合作，為本校學(xué)生提供醫(yī)療保險(xiǎn)，建議大家通過學(xué)校統(tǒng)一購買。

但是大多數(shù)學(xué)生和家長拿到醫(yī)療保險(xiǎn)手冊之后匆匆翻一下就置之不理了，這樣并不恰當(dāng)。不熟悉美國醫(yī)療保險(xiǎn)的具體條款會(huì)為以后看病理賠埋下隱患，造成不必要的損失。

提醒大家，拿到醫(yī)療保險(xiǎn)手冊之后要了解以下幾點(diǎn)：

1）了解你的保險(xiǎn)所覆蓋的醫(yī)院。有些學(xué)校有自己的診所（有些沒有），學(xué)生在學(xué)校診所接受的醫(yī)療服務(wù)一般可以從保險(xiǎn)里全部報(bào)銷。

但由于學(xué)校診所的服務(wù)項(xiàng)目和時(shí)間有限，比如在節(jié)假日不一定開門，又或只診斷和治療一些簡單的疾病等。在這種情況下，學(xué)生生病就只能去校外醫(yī)院治療，但費(fèi)用往往更貴，學(xué)校購買的醫(yī)療保險(xiǎn)不一定可以覆蓋完全。

提醒：要提前熟悉生活區(qū)域周圍的醫(yī)院分布地址、醫(yī)院電話（任何緊急情況都可以撥打911），知道哪家醫(yī)院是你保險(xiǎn)公司的in-network合同醫(yī)院，緊急的時(shí)候別跑錯(cuò)醫(yī)院給保險(xiǎn)公司有借口拒付或少付費(fèi)。

2）保險(xiǎn)覆蓋的日期，如在學(xué)校放假期間是否會(huì)覆蓋到。放假是留學(xué)生們旅游出行的集中時(shí)間，很多人還會(huì)進(jìn)行高危的運(yùn)動(dòng)比如滑雪等。如果在此期間受傷的話，一定要確保有醫(yī)療保險(xiǎn)的覆蓋。

3）幾乎所有的醫(yī)療保險(xiǎn)都不會(huì)覆蓋投保之前學(xué)生已存在狀況。因此在出國前一定要知道孩子有哪些已知的或慢性健康問題，出國前先去看醫(yī)生，把情況弄清楚，需要堅(jiān)持日常服藥的最好提前準(zhǔn)備一些藥，并先記下病名和藥名的英文叫法，以便以后和學(xué)校老師或美國醫(yī)生溝通。

4）留學(xué)生在美國的醫(yī)療保險(xiǎn)和牙科、眼科的保險(xiǎn)是分開的。學(xué)校不要求學(xué)生購買牙科和眼科的保險(xiǎn)，一般的牙科保險(xiǎn)都不包括牙齒的正畸；學(xué)生們眼睛的問題多是近視眼問題，只需要配眼鏡就可以達(dá)到上學(xué)的視力要求，所以絕大部分留學(xué)生都沒有買牙科和眼科保險(xiǎn)。

5）保險(xiǎn)是否能夠跟著人走。如果打算轉(zhuǎn)校，之前購買的醫(yī)療保險(xiǎn)能否退款取消，或者能跟著同學(xué)轉(zhuǎn)到新學(xué)校。

二、在美就醫(yī)問診須知

1）關(guān)于家庭醫(yī)生你需要知道這些事

美國的家庭醫(yī)生其實(shí)就是私人醫(yī)生，不過他并不是只為某一個(gè)人服務(wù)。一般而言，家庭醫(yī)生都是由你所在的醫(yī)療保險(xiǎn)公司提供幾個(gè)備選醫(yī)生，然后你在其中挑選一個(gè)。

家庭醫(yī)生一般是全科醫(yī)生，應(yīng)付普通常見病，他可以給你開藥或者打針。但如果檢查有異樣，或者他有疑問，他就會(huì)幫你約專科醫(yī)生去做相應(yīng)的檢查與更精確的診斷。

一般性的過敏、頭痛、腹瀉、 皮膚破了等等，學(xué)校都有常備的非處方藥；對(duì)于不嚴(yán)重的扭傷，學(xué)生們都知道美國的萬能方法：冰敷。這些事情老師們都會(huì)給予及時(shí)處理，不需要去看醫(yī)生。

美國還有一種常規(guī)做法是：普通感冒、發(fā)燒三天之內(nèi)醫(yī)生都不會(huì)讓你去診所，讓你在家休息、喝水、吃退燒藥，靠自身抵抗力來自愈。如果三天之后癥狀還沒有緩解，就需要去預(yù)約家庭醫(yī)生看病。

2）?？漆t(yī)生一定要提前預(yù)約

遇到需要看專家門診的情況，例如皮膚出現(xiàn)特別奇怪的問題、偏頭疼、心區(qū)疼痛、內(nèi)分泌失調(diào)等等，一般先咨詢家庭醫(yī)生，然后家庭醫(yī)生初步判斷是哪方面的問題然后給出建議，這時(shí)候就可以去找相應(yīng)的?？漆t(yī)生進(jìn)行預(yù)約、看病。

跟國內(nèi)醫(yī)院掛號(hào)的方法不同，看專家醫(yī)生，特別是大牌醫(yī)生，兩個(gè)月之內(nèi)預(yù)約不上并不奇怪，因?yàn)樗麄冇泻芏嗬喜∪税褧r(shí)間段給約滿了，除非有預(yù)約的病人臨時(shí)提出有事不去，你又恰好在附近，就可以“撿漏”。

有時(shí)候中國的家長可能會(huì)不理解，為什么有的人過了一兩周還不著急帶孩子去看病。好的醫(yī)生病人多，實(shí)在是短時(shí)間內(nèi)約不上，新的醫(yī)生病人少些，約得快（也很少可能當(dāng)天就能約上），但是很多人都希望寧可等一等也要找最有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來處理?？茊栴}。

3）應(yīng)急診所（Urgent Care）

應(yīng)急診所是24小時(shí)開放的門診，發(fā)生突發(fā)性運(yùn)動(dòng)受傷、嚴(yán)重腹瀉、嚴(yán)重嘔吐、過敏等緊急情況來不及去看家庭醫(yī)生的時(shí)候可以直接去應(yīng)急診所，掛號(hào)費(fèi)需要自費(fèi)，像骨折等問題都可以當(dāng)時(shí)拍X光，做初步判斷，進(jìn)行保護(hù)性處理，然后讓你回去約?？漆t(yī)生。

應(yīng)急診所畢竟不是醫(yī)院的急診室，設(shè)備沒有醫(yī)院里那么完善，費(fèi)用也會(huì)比醫(yī)院急診室便宜很多。因?yàn)檫€屬于門診性質(zhì)，所以看完病就可以走了。

4）急診室（Emergency Room）

應(yīng)急門診處理不了的緊急情況，例如突發(fā)性呼吸困難、昏厥就一定要送到急診室，進(jìn)了急診室，一般沒有五六個(gè)小時(shí)不把你查得清清楚楚是不可能放你出來的。醫(yī)院急診室里有醫(yī)生、護(hù)士、麻醉師和完善的醫(yī)療設(shè)備，可以處理幾乎所有問題，當(dāng)然費(fèi)用也不菲。

大家擔(dān)心的語言溝通問題：

美國很多醫(yī)院都有免費(fèi)的語言翻譯服務(wù)，包括中文，可以幫助病人和醫(yī)生進(jìn)行溝通，大家不用太擔(dān)心。當(dāng)然長期在美國學(xué)習(xí)和生活居住，最好自己能夠的英語能夠盡可能足夠好。

三、在美國需要家中常備的OTC非處方藥

OTC指Over The Counter，即不需憑借醫(yī)師處方即可自行購買的藥物。一些普通感冒、發(fā)燒、止痛等不值得看醫(yī)生的小毛病，可以在家中準(zhǔn)備一些OTC藥品來應(yīng)對(duì)。常見OTC藥品一般在CVS，沃爾瑪，Target，Costco等地方都有銷售。

留學(xué)生在國外生病怎么辦推薦去學(xué)校的 校醫(yī)室， 一般學(xué)校的官網(wǎng)都有介紹。
找 health service。 去之前，組織組織語言 看怎么解釋你的情況，然后查查生詞，記下來。 不用太專業(yè)，關(guān)鍵詞說明白，醫(yī)生就會(huì)知道的。 然后她會(huì)根據(jù)情況，做一些測驗(yàn)，并問你一些問題，來具體確認(rèn)到底是怎么回事。。 一般情況下， 是護(hù)士先接待，問題不大就不用找醫(yī)生了， 如果情況比較嚴(yán)重， 會(huì)和醫(yī)生預(yù)約。 你也可以直接打電話預(yù)約， 就說 would like to book an appointment with doctor ***。 去校醫(yī)室， 一般是要求你帶著 學(xué)校給的 健康保險(xiǎn)卡的。記得要帶。
至于之后的，醫(yī)生要你去 醫(yī)院檢查之類的， 她會(huì)給你個(gè)表格，有醫(yī)院的地址 和你要去的部門。 你就直接去醫(yī)院，然后再打聽 reception 或者 information 前臺(tái)那里 給人看這張紙，讓她幫忙告訴你這里怎么去。。 how could i get *****？
突發(fā)情況 很嚴(yán)重， 要馬上送醫(yī)院，推薦打類似于120的電話，這樣的話 雖然要等一段時(shí)間，但是去了之后不用等醫(yī)生， 自己朋友開車送去的話，在醫(yī)院里會(huì)無限期排隊(duì)。。 不過醫(yī)院會(huì)收取額外的錢。
不要怕，總有第一次的，多鍛煉 多說，才能進(jìn)步嘛，總不能每次都麻煩別人。 這其實(shí)就是出國留學(xué)能學(xué)到的一項(xiàng)基本技能。
祝一切順利

小留學(xué)生的醫(yī)療問題都怎么解決作者：北美趣西經(jīng)
一個(gè)人身在美國留學(xué)，難免會(huì)碰到個(gè)頭疼腦熱。許多同學(xué)抱怨，在國外看病太貴了，去一次急診室的平均費(fèi)用約為200美元。拔牙更是傷不起。其實(shí)，當(dāng)留學(xué)生們拿到offer，繳納費(fèi)用時(shí)，所有人都會(huì)被要求購買留學(xué)生醫(yī)療保險(xiǎn)。但很多人卻都不知道如何靈活地使用，這里為大家介紹2種使用方法。
1、 不知道如何使用保險(xiǎn)，看病買藥自己還額外掏錢
一般的疾病可以去學(xué)校里的學(xué)生健康中心，需要提前3-4天預(yù)約，就診時(shí)出示醫(yī)?？ǎ赓M(fèi)接受治療。學(xué)生健康中心為所有注冊的學(xué)生提供門診、急診，化驗(yàn)檢查，健康咨詢，心理輔導(dǎo)，疫苗注射等各項(xiàng)基礎(chǔ)醫(yī)療服務(wù)。
如果買的是學(xué)校外的保險(xiǎn)，或者是買了學(xué)校的保險(xiǎn)在校外就診，則需要自己先墊付，之后再向保險(xiǎn)公司申請賠付，審核無誤后，保險(xiǎn)公司將賠付醫(yī)藥費(fèi)。
申請賠付流程：
1. 提供醫(yī)?？ńo醫(yī)生2. 在就診的地方索要申請表 (Claim)3. 盡快填寫申請表，最晚不超過90天4. 用郵寄的方式向保險(xiǎn)公司申請賠付5. 24小時(shí)后在網(wǎng)上查看申報(bào)狀態(tài)6. 保險(xiǎn)公司收到申請表后進(jìn)行調(diào)查審核7. 保險(xiǎn)公司審核無誤，賠付醫(yī)藥費(fèi)以下各項(xiàng)不屬于醫(yī)療保險(xiǎn)范圍：（1） 產(chǎn)科
產(chǎn)科保險(xiǎn)必須單獨(dú)購買。大多數(shù)產(chǎn)科保險(xiǎn)容許產(chǎn)婦住院兩天。在美國，一次正常分娩需花費(fèi)1850至2850美元。
（2） 牙科（不是因意外導(dǎo)致的）
如果是長了智牙，牙齦紅腫等問題，醫(yī)療保險(xiǎn)不Cover，所以最好在國內(nèi)先作好牙科治療，美國的牙科費(fèi)用相當(dāng)高昂，一般一次要花費(fèi)300美元。如果是因意外導(dǎo)致的，比如牙齒撞傷、撞斷，部分保險(xiǎn)公司是可以進(jìn)行賠付的。
2、知道如何申請賠付，但嫌學(xué)校安排的醫(yī)保費(fèi)用太高
學(xué)校提供的官方保險(xiǎn)普遍價(jià)格過高，讓不少學(xué)生難以接受。對(duì)大部分學(xué)生來說，真正使用保險(xiǎn)的幾率較小，因此如何擺脫學(xué)校高價(jià)保險(xiǎn)的束縛就成了每個(gè)留學(xué)生的必修課題.對(duì)于持有F1簽證的留學(xué)生，美國政府并沒有強(qiáng)制購買保險(xiǎn)的要求.
除了極少部分學(xué)校指定留學(xué)生必須強(qiáng)制購買學(xué)校所提供的醫(yī)療保險(xiǎn)計(jì)劃（School Group Plan, Hard Waiver），幾乎所有的學(xué)校都允許留學(xué)生選擇校外的醫(yī)療保險(xiǎn)（School Group Plan,Soft Waiver），只要計(jì)劃符合學(xué)校規(guī)定的最低保險(xiǎn)要求。
揭秘
其實(shí)，校外醫(yī)療保險(xiǎn)的保險(xiǎn)范圍和保費(fèi)與學(xué)校保險(xiǎn)沒有太大差別，但價(jià)格差距卻能高達(dá)8000到9000元人民幣。這也就意味著靈活的選擇醫(yī)療保險(xiǎn)，能省下一筆十分可觀的費(fèi)用。如果選擇恰當(dāng)，每年還能為留學(xué)生節(jié)省大約9000元人民幣.
最后附上2個(gè)小貼士，希望大家能夠平安健康地在海外學(xué)習(xí)和生活。
小貼士
1. 妥善保護(hù)保險(xiǎn)卡
留學(xué)生在獲得醫(yī)療保險(xiǎn)后，保險(xiǎn)公司會(huì)提供一張醫(yī)療保險(xiǎn)卡。保險(xiǎn)卡上有留學(xué)生的名字、性別、年齡、地址、保險(xiǎn)號(hào)碼和有效期限等信息，以及保險(xiǎn)公司名稱、電話等，通常還有可供緊急使用的電話號(hào)碼等資料。一般看病前，診所或醫(yī)院都要先登記病人的醫(yī)療保險(xiǎn)信息。如果不能提供醫(yī)保證明，很多醫(yī)生或醫(yī)院可能會(huì)拒絕接收病人。所以，留學(xué)生要認(rèn)真保存并隨身攜帶這張保險(xiǎn)卡。
2. 出險(xiǎn)時(shí)的注意事項(xiàng)
留學(xué)生一旦出險(xiǎn)或遭遇意外，要及時(shí)通知保險(xiǎn)公司，同時(shí)采集并保存好現(xiàn)場證據(jù)、醫(yī)院診斷證明、醫(yī)療費(fèi)用的原始收據(jù)，以及相關(guān)部門的意外事故證明。因?yàn)槎鄶?shù)保險(xiǎn)都規(guī)定某些限額，也就是保險(xiǎn)公司為各類保健服務(wù)支付的最高限額，超過這個(gè)數(shù)額的費(fèi)用，將由病人自理。同時(shí)關(guān)注自己醫(yī)療時(shí)的陳述，醫(yī)生和醫(yī)院的醫(yī)療診斷記錄，因?yàn)樗幸磺卸紩?huì)成為核賠的依據(jù)。

有效緩解偏頭痛的方法偏頭痛疾病在我們的周圍的人群比較常見，但是偏頭痛的危害對(duì)于患者來說確實(shí)巨大的，那么我們該如何自己緩解偏頭痛呢?下面是我為你收集有關(guān)于偏頭痛的緩解方法，希望你會(huì)喜歡。
緩解方法
1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

2、躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

3、按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

4、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
帶來什么危害
1.影響人體健康，人無緣無故不會(huì)出現(xiàn)頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時(shí)也會(huì)頭痛，但是只是一時(shí)的，很快應(yīng)該恢復(fù)正常。如果不但不恢復(fù)，還頻繁發(fā)作，疼痛難忍，就是一種病。時(shí)間長了必然對(duì)人的心腦血管產(chǎn)生不利影響，因?yàn)轭^痛后發(fā)作的腦血栓，腦出血，高血壓，臨床非常常見。

2.影響人的生活工作，最直接的就是影響睡眠，沒有幾個(gè)頭痛患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。因?yàn)樗卟蛔?，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作，十分耽誤事。

3.影響人心理健康，這是因?yàn)槿司没碱^痛疾病，性格發(fā)生變化，往往性情變得暴躁。又因?yàn)榫弥尾挥钍艿街卮笥绊?，心理脆弱，喪失信心?br>
偏頭痛不僅會(huì)影響人全的身體健康，同時(shí)也會(huì)影響到患者第二天的學(xué)習(xí)長作，當(dāng)然了偏頭痛對(duì)患者的心理危害也是很大的。總之得了這種病的話患者和家人的生活都會(huì)受到很大的影響。因此，大家要做好預(yù)防工作。
日常預(yù)防
1.少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘類食物，以及腌漬沙丁魚、雞肝。

2.小心香腸、熱狗

專家說香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3.警惕代糖食品

研究發(fā)現(xiàn)，代糖“阿斯巴甜”會(huì)過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對(duì)代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會(huì)引發(fā)頭痛。

4.謹(jǐn)慎使用止痛藥、感冒糖漿

止痛藥可能是個(gè)誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會(huì)造成藥物引起的“反彈性頭痛”，讓您患上慢性偏頭疼。因此偏頭痛的預(yù)防很重要。

5.來些鎂吧

鎂能調(diào)節(jié)血流、放松肌肉。對(duì)某些人來說，即使只缺一點(diǎn)鎂，就能引發(fā)頭痛。美國全國頭痛基金會(huì)建議，每天最好補(bǔ)充鎂劑。
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