一出國(guó)門發(fā)量減為什么？

近日微博上一組現(xiàn)代女生日?；鹚侔哉紵崴?，留學(xué)生看完都心里冷笑了下，什么現(xiàn)代女生，根本就是我們大留學(xué)生們的真實(shí)寫照！

留學(xué)生們有沒有感到心里陣陣刺痛。想象一下熬了一晚夜復(fù)習(xí)，一大早起床一梳頭發(fā)，大把大把的頭發(fā)掉。常聽見留學(xué)生在美國(guó)呆了一陣就說：一出國(guó)門發(fā)量減，時(shí)間越久毛越少。更有小伙伴反映：留學(xué)學(xué)費(fèi)年年漲，還沒實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，就已經(jīng)禿了。

為什么出國(guó)就掉發(fā)？

水質(zhì)太硬

根據(jù)洛杉磯的留學(xué)生們表示，是因?yàn)槁迳即壦|(zhì)太硬，喝水喝出這種掉頭發(fā)的情況的。不過也沒有科學(xué)家站出來(lái)表明，喝硬水與掉頭發(fā)能劃上等號(hào)。倒是有說，這種水會(huì)與一些洗發(fā)露發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致沉淀物附著在頭皮上，引起脫發(fā)，所以，在洗發(fā)過程中由于洗發(fā)不當(dāng)而對(duì)頭發(fā)造成傷害也是導(dǎo)致掉發(fā)的原因之一。另外，因?yàn)槁迳即壍乃|(zhì)確實(shí)與國(guó)內(nèi)的不同，剛來(lái)的同學(xué)一定會(huì)在身體上無(wú)法適應(yīng)，并出現(xiàn)一些類似情況。尤其在洛杉磯東北部這些水質(zhì)格外偏硬的地方，掉頭發(fā)的現(xiàn)象應(yīng)該會(huì)更明顯。

學(xué)業(yè)壓力大

在異國(guó)他鄉(xiāng)，陌生的環(huán)境和緊張的課程學(xué)習(xí)會(huì)讓留學(xué)生們壓力倍增。大量的作業(yè)，學(xué)生需要花費(fèi)大量時(shí)間和精力去查資料，在理解的基礎(chǔ)上寫paper。每當(dāng)期末考到來(lái)無(wú)法避免還要熬夜，在這種情況下，脫發(fā)癥狀自然是越來(lái)越嚴(yán)重了。

飲食習(xí)慣不同

飲食也是最能改變?nèi)说慕】禒顟B(tài)的一個(gè)因素，一般來(lái)說國(guó)外的飲食肉類占比是非常大的，主食和蔬菜占比小，所以一般情況下可能會(huì)缺乏一些維生素，所以買一些維生素之類的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)吃很有必要！

防脫發(fā)小建議

1. 可以買一個(gè)帶過濾器的淋浴頭按上，減少水中的不良物質(zhì)。

2. 正常作息，合理飲食，保持良好的心情。

3. 保證維生素的攝入，多吃蔬果和一些堅(jiān)果。

4. 如果掉發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重或很在意這種問題的同學(xué)，出門去餐廳丶酒吧之類的地方，Tap water能不喝就不喝吧。

5. 保持屋內(nèi)通風(fēng)，冬天不要把暖氣開的太熱，減少溫度和濕度差異太大而給身體帶來(lái)的不適應(yīng)感。

脫發(fā)那里住都有主要看心態(tài)。好的心態(tài)，健康哪里都好。

美國(guó)人如果掉頭發(fā)嚴(yán)重，會(huì)用什么藥物來(lái)治療？

脫發(fā)、掉發(fā)的問題，全球都很普遍。不僅中國(guó)掉頭發(fā)的人多，美國(guó)、歐洲也有很多脫發(fā)人群，那么國(guó)外一般用什么藥物來(lái)治療脫發(fā)呢？

美國(guó)在1994年就成立了全球毛發(fā)修復(fù)協(xié)會(huì)（The International Society of Hair Restoration Surgery），總部設(shè)立在美國(guó)波士頓，專門針對(duì)脫發(fā)治療這個(gè)難題。20多年來(lái)，美國(guó)現(xiàn)在基本是全球治療脫發(fā)最先進(jìn)的國(guó)家，很多治療脫發(fā)的方法、藥物都是從美國(guó)引入全球的。今天發(fā)姐給大家分享一下美國(guó)本地治療脫發(fā)的一些方法，對(duì)于國(guó)內(nèi)有脫發(fā)困擾的朋友來(lái)說是一個(gè)很好的參考。

1/ 落建

落建可以稱得上是全球第一的生發(fā)擦劑，它歷史最悠久，有20多年的歷史，一直全球暢銷，說明它的效果確實(shí)經(jīng)得起考驗(yàn)，此外落建也開創(chuàng)了米諾地爾治療脫發(fā)的思路，在落建之后，米諾地爾的品牌越來(lái)越多，國(guó)內(nèi)也有達(dá)霏欣、曼迪這樣的國(guó)產(chǎn)米諾地爾。和國(guó)內(nèi)米諾地爾相比，落建的溶劑采用的是甘油而并非丙二醇，這個(gè)技藝是目前世界上最先進(jìn)的，避免了皮膚過敏的可能。

另外給大家提醒一下，落建在中國(guó)大陸沒有任何代理商，也就是說國(guó)內(nèi)落建很多都是假冒，這個(gè)也要注意，如果有條件去美國(guó)亞馬遜這個(gè)正規(guī)的渠道購(gòu)買會(huì)更放心。

▲美國(guó)電影《宿醉》中的關(guān)于落健的鏡頭（電影里是舊版）

▲美國(guó)電影《搏擊俱樂部》中的關(guān)于落健的鏡頭

2/ Theradome激光生發(fā)頭盔

國(guó)內(nèi)翻譯是絲若得，是目前美國(guó)最明顯的生發(fā)產(chǎn)品。在過去長(zhǎng)達(dá)20多年的時(shí)間里，F(xiàn)DA對(duì)于脫發(fā)治療的醫(yī)學(xué)手段一直不敢審批，只通過了米諾地爾和非那雄胺兩種藥物，但是在2011年激光生發(fā)頭盔艾培拉拿到了FDA的II型認(rèn)證，這說明激光療法也被認(rèn)可了，這是一件很不容易的事情，因?yàn)镕DA基本是全球最嚴(yán)格的醫(yī)藥認(rèn)證機(jī)構(gòu)，如果FDA認(rèn)可你這個(gè)方法，那一定是通過了嚴(yán)格的雙盲隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，說明確實(shí)有效。

所以近來(lái)年激光頭盔發(fā)展的很迅猛，國(guó)內(nèi)也有好幾家廠商開始推出這個(gè)產(chǎn)品，因?yàn)槊绹?guó)的激光頭盔確實(shí)還是太貴了一些，Theradome在國(guó)內(nèi)京東的售價(jià)大約是7000元，對(duì)普通人來(lái)說還是相當(dāng)昂貴的。

3/ GNC男士頭發(fā)生長(zhǎng)素

美國(guó)是一個(gè)比較崇尚膳食補(bǔ)充劑的國(guó)家，像是GNC這樣的專業(yè)品牌在很多城市都非常普及，這其中就有針對(duì)頭發(fā)健康的產(chǎn)品。發(fā)姐去美國(guó)GNC店，開口講了一句“Hair”，店員立刻就能明白你的意識(shí)，帶你去頭發(fā)專區(qū)來(lái)看，有男士、女性、防脫發(fā)各種類型，非常齊全。

這類產(chǎn)品雖然看起來(lái)高大上，但是成分方面基本就是大家熟悉的維生素和微量元素，并不神秘，但是美國(guó)人的飲食其實(shí)偏向肉食，他們很缺維生素的，這類產(chǎn)品是非常好的補(bǔ)充，如果你感覺自己的飲食不太均衡，那么這類產(chǎn)品對(duì)你的頭發(fā)肯定是至關(guān)重要的。

4/ Nizoral洗發(fā)水

不止是中國(guó)人喜歡防脫發(fā)洗發(fā)水，美國(guó)人也很認(rèn)可這個(gè)概念，很多洗發(fā)水都往醫(yī)藥方向發(fā)展。美國(guó)的Nizoral洗發(fā)水（國(guó)內(nèi)翻譯是仁山利舒）是全球最有名氣的防脫發(fā)洗發(fā)水之一，在脫發(fā)的初期可以緩解脫發(fā)、減輕頭癢頭屑，口碑不是一般的好。

但實(shí)際上Nizoral的成分是什么呢？就是酮康挫，國(guó)內(nèi)的康王洗劑、采樂洗劑都是這個(gè)成分為主，效果好是好，但真的沒什么神秘的。

5/ 安體舒通乳液

雄激素脫發(fā)的關(guān)鍵性因素在于DHT，非那雄胺是口服抑制DHT的藥物，但是非那雄胺的副作用很多人都畏懼，所以美國(guó)研究了一種外用取代非那雄胺的藥物，就是安體舒通乳液。因?yàn)槭峭庥?，副作用很小，而且這個(gè)藥物可以和米諾地爾一起使用，女性也可以使用。

安體舒通乳液雖然聽起來(lái)很好，但并未嚴(yán)格通過FDA認(rèn)證用于治療脫發(fā)，所以它的效果難以定論，但是這個(gè)方法在美國(guó)已經(jīng)流行多年，基本上皮膚科醫(yī)生還是可以給你放心推薦的，中國(guó)國(guó)內(nèi)則沒有生產(chǎn)。順便一提的是，安體舒通也叫螺內(nèi)酯，內(nèi)服的話一般可以用于女性脫發(fā)的治療。

6/ 鋸棕櫚膠囊

在GNC同樣可以買到鋸棕櫚膠囊膠囊，也可以用于男性雄激素脫發(fā)治療。鋸棕櫚被認(rèn)為是“植物非那雄胺”，有非那雄胺的效果但是沒有非那雄胺的副作用，但是從醫(yī)學(xué)概念來(lái)看，非那雄胺屬于正規(guī)藥物，而鋸棕櫚目前更多用于保健品領(lǐng)域，兩者的嚴(yán)肅性不可相提并論，有研究表明鋸棕櫚的實(shí)際效果只有非那雄胺的1/10，說明它防脫發(fā)的功效只能算一般，但是副作用極小這個(gè)倒是真的。

發(fā)姐小結(jié)

今天發(fā)姐給大家分享的是美國(guó)最有名氣、最可靠的生發(fā)產(chǎn)品，其中大部分已經(jīng)有國(guó)產(chǎn)的版本，但也有一些仍未引進(jìn)。當(dāng)然，即便是有20多年專業(yè)針對(duì)脫發(fā)的研究經(jīng)驗(yàn)，美國(guó)仍然不能徹底解決脫發(fā)問題，更多時(shí)候還是只能考慮外科手段修復(fù)（植發(fā)手術(shù)），這一點(diǎn)來(lái)說治療脫發(fā)確實(shí)還有很多路要走，但是咱們學(xué)習(xí)和了解真正科學(xué)的、可靠的脫發(fā)科普，離治好脫發(fā)總會(huì)更近一些！

閱讀后有其他關(guān)于掉發(fā)、脫發(fā)、植發(fā)的相關(guān)疑問，都可以添加袁國(guó)安主任個(gè)人微信號(hào)【dryga166】咨詢，也可以關(guān)注頭發(fā)吐槽幫微信公眾號(hào)【Tchair】了解更多你不知道的頭發(fā)知識(shí)。

去美國(guó)留學(xué)需要帶什么東西??？1.證件類。passport，I-20，機(jī)票，畢業(yè)證書等等，前三項(xiàng)是一定要隨身帶的，切記切記。不管在哪個(gè)城市，只要入美國(guó)境內(nèi)的第一個(gè)城市肯定要入關(guān)。買機(jī)票的時(shí)候注意航班之間一定要留2個(gè)小時(shí)以上，特別是高峰期的同學(xué)，可能要排隊(duì)排上很久。入關(guān)不許用手機(jī)，一般入關(guān)處信號(hào)也很差，更不許拍照什么的，我有看到有同學(xué)發(fā)短信被警衛(wèi)直接帶走的，所以這個(gè)時(shí)候不要急于報(bào)平安，因?yàn)槟氵€存在被遣送回國(guó)的風(fēng)險(xiǎn)(當(dāng)然我只是隨便說說，嘿嘿)。
一般在飛機(jī)上，空姐會(huì)給一個(gè)I-94，是你入境的號(hào)碼。仔細(xì)填寫，并且在后面的補(bǔ)充部分，必須寫上學(xué)校的姓名，地點(diǎn)，聯(lián)系人和電話等(這點(diǎn)空姐不會(huì)說，但是到入關(guān)的時(shí)候會(huì)有工作人員要求填寫)，這些信息可以在I-20上看到。
入關(guān)的時(shí)候，遞上I-20，I-94，護(hù)照，健康證，機(jī)票。一般會(huì)問幾個(gè)問題，比如什么學(xué)校，從什么地方來(lái)，有沒有帶水果，食物，當(dāng)然有的時(shí)候也只是為了考考你口語(yǔ)，一般不會(huì)為難學(xué)生，工作簽證麻煩一點(diǎn)。然后按手印，拍大頭貼，你就過關(guān)了。態(tài)度好點(diǎn)，多笑笑就好了。
去甘城，奧蘭多的同學(xué)都是要轉(zhuǎn)機(jī)的，這個(gè)時(shí)候就是取行李的時(shí)候。有的城市的推車是要錢的，準(zhǔn)備幾個(gè)quarter和$1的紙幣。然后看清楚你轉(zhuǎn)機(jī)的口，帶上飛機(jī)上填的另一張關(guān)于疾病，事物和所帶金額的表格，交給轉(zhuǎn)機(jī)口的工作人員。一般也會(huì)再問下你有沒有帶食物(我每次都帶，而且?guī)Ш芏嗪ｕr，但是人家問我的時(shí)候，我會(huì)很堅(jiān)決的說沒有…因?yàn)樾欣钍浅椴榈模抗泛桶棕i隨機(jī)檢查)，然后問你帶多少錢，最好不要超過$5，000，問什么用，肯定說交學(xué)費(fèi)拉~
過了那個(gè)工作人員，行李就再次check
in了，但是這次不用稱重的，比較快。箱子的話建議買稍微質(zhì)量好一點(diǎn)的，出國(guó)前打包下，這樣還能降低被抽查的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槿思乙蚕勇闊Ｈ绻湘i，人家是能開掉的，并在你箱子里留下一張已經(jīng)檢查過的紙，所以還是打包比較好。PS一點(diǎn)，如果要寫聯(lián)系方式以免發(fā)生行李和人不同時(shí)到的問題，聯(lián)系方式寫在紙上放在包內(nèi)比較好。很多人掛在行李外面，反而不好。
搞定這一切，就可以輕松逛機(jī)場(chǎng)，聯(lián)系家人，然后去屏幕上找下一班飛機(jī)的登機(jī)口了。登機(jī)口是變化的，所以在飛機(jī)下降前空姐一般會(huì)報(bào)2次，如果你沒有聽清楚也不要緊，到時(shí)候看屏幕的顯示就好了。
2. 不要帶盜版碟，這個(gè)是有很多先例了，罰的你傾家蕩產(chǎn)還可能吃官司，所以所有需要的東西都拷到移動(dòng)硬盤里，多省事。
3. 帶一部比較好的電子詞典是需要的，什么牛津字典的書就不要帶了，帶了也不會(huì)看的，防色狼當(dāng)磚頭還差不多。
4.
專業(yè)書籍隨便帶不帶，這個(gè)因人而異，我個(gè)人認(rèn)為不需要，老師會(huì)講的很好，而且用英文的理解肯定對(duì)知識(shí)的掌握和考試是有很大幫助的。再不行還有個(gè)東西叫internet，還比不上一個(gè)作者寫的書么?還有什么菜譜，秘方的，更加不要帶了，書最重也最不需要帶了。
5.
正裝，是肯定需要的!!女生唐裝可以帶，如果你對(duì)自己的身材夠自信的話。在晚會(huì)上也會(huì)比較出眾，但是我說的正裝是職業(yè)裝。男生一套西服加領(lǐng)帶皮鞋，肯定少不了。女生白襯衫，小西裝，裙子或者褲子，高跟鞋，都是必須的。即使是為了一個(gè)很正常的presentation，一般也是要dress
up的。注意裙子要過膝，選比較沉穩(wěn)的顏色和質(zhì)地。
6. 其他的衣服：
對(duì)于UFL的同學(xué)來(lái)說，這么熱的天，就不需要帶風(fēng)雪衣什么拉，肯定不會(huì)用到的。
男生：運(yùn)動(dòng)鞋什么的，肯定是這里買比較便宜。男生一般也不會(huì)存在尺寸之類的問題，所以衣服能少帶就少帶，這里的男生衣服好看又便宜，還有一些國(guó)內(nèi)的“名牌”什么Levi's，CK的，在這里的大賣場(chǎng)都是20，30刀的。所以衣服可以省下很多空間和重量了。
女生：可能就比較麻煩了。亞洲的MM普遍在這里都是偏瘦型的，而且美國(guó)人的品位在女裝上還需要很大的提高。首先是衣服，普遍都是肩膀正好，袖子和腰身都偏長(zhǎng)，然后是size，一般會(huì)偏大，像我自己是M
or
L的國(guó)內(nèi)size，在美國(guó)買的絕大多數(shù)情況是S甚至XS，想象下我168的身高，中等偏胖的身材，國(guó)內(nèi)穿小號(hào)的同學(xué)，估計(jì)在這里就去童裝區(qū)吧。所以衣服要多帶，國(guó)內(nèi)的又便宜又好看!
7.
說下房間里的東西，被子。被子其實(shí)也可以自由選擇，這里的三件套wal-mart也就30多刀，雖然樣式是比較難看的?？照{(diào)被是要用到的，至于厚的被子，用到的幾率比較小。枕頭的話就這里的來(lái)說，普遍是比較軟的【這里的床也都很軟，剛來(lái)可能會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)】。所以可以帶枕頭來(lái)，看行李的空間決定。至于床單，因?yàn)槟悴恢滥銓⒁拇驳膕ize，所以最好還是來(lái)了再買吧。而且美國(guó)比較興床罩，這個(gè)尺寸很重要。
8.
傳說中還有人帶衣架…拜托，千萬(wàn)別了，衣架1刀10個(gè)，質(zhì)量還不錯(cuò)，肯定是來(lái)這里買了。至于什么比較古怪的，就要看個(gè)人了。美國(guó)的宿舍都是有洗衣房的，一個(gè)洗衣機(jī)，一個(gè)烘干機(jī)，不會(huì)有需要爆曬衣服的情況，所以不需要大批量的室外衣架，而且你如果在陽(yáng)臺(tái)上曬衣服，那是很weird的事情…我們還是不要做了…
9.
繼續(xù)洗，我提議帶洗頭膏。美國(guó)的自來(lái)水是硬水，我來(lái)了以后，頭發(fā)從偏多到現(xiàn)在的偏少，很多女生反映脫發(fā)，男生只能謝頂了，加上學(xué)習(xí)的壓力大，后果非常嚴(yán)重。強(qiáng)烈抗議潘婷，根本就是脫發(fā)劑，千萬(wàn)別用了。其實(shí)我想說誰(shuí)能給我?guī)г霭l(fā)劑不?現(xiàn)在搞的我很怕洗頭，怕接受不了打擊，所以可以的話帶點(diǎn)國(guó)內(nèi)的洗發(fā)水，有聽學(xué)姐推薦的日本的養(yǎng)生堂的什么洗發(fā)水，好像不錯(cuò)。
10.
洗面奶，爽膚水什么的就屬于護(hù)膚品一類了，我能提供的建議是這里很便宜，特別是網(wǎng)購(gòu)。除非你是絕對(duì)的大寶熱，國(guó)產(chǎn)化妝品的忠實(shí)擁護(hù)者，那你是需要帶的。還有棒子的產(chǎn)品是很少的，什么face
shop，還是國(guó)內(nèi)帶吧。這里有的是碧歐泉，蘭寇，倩碧之類的。不得不說，倩碧太便宜了!在這里也就算個(gè)街貨吧。經(jīng)常有活動(dòng)，上周還出了個(gè)滿21刀送7件套，也就是一瓶黃油的價(jià)格送一整套，還是不錯(cuò)的。特別是以后回國(guó)，送人也好看。
11.
提及下同學(xué)們的高跟鞋。鞋子的尺碼是6，6.5，7等半碼半碼的增加。在國(guó)內(nèi)腳太大買不到鞋子的同學(xué)(比如我)，在這里就不用擔(dān)心這個(gè)問題了。而且你不知道碼數(shù)之間的轉(zhuǎn)換也不要緊，店里都會(huì)有人幫你量的。僅做參考，我在國(guó)內(nèi)是38.5，這里就是7.5
(=38又2/3)。或者你可以現(xiàn)在把你的運(yùn)動(dòng)鞋拿出來(lái)看下，里面應(yīng)該是有US碼數(shù)的。
12.
繼續(xù)末日同學(xué)提問的包包：個(gè)人覺得這里的包還是可以接受的范圍的。畢竟還是有牌子的多，加上一般要狂買的時(shí)候去outlet，打折很多，至于好不好看，這個(gè)眾口難調(diào)，所以不發(fā)表意見。至于書包，一般是會(huì)用到的。這里的書很大，很厚，很colorful，當(dāng)然也會(huì)超級(jí)貴，下一點(diǎn)具體展開。書包10個(gè)白豬會(huì)有9個(gè)用Jansports，這個(gè)書包質(zhì)量確實(shí)好的，也不是特別貴，但是設(shè)計(jì)很單一，除了顏色多樣。其他的像Northface之類的。不過我還是比較喜歡國(guó)內(nèi)的Nike，畢竟國(guó)內(nèi)外式不一樣，人家還經(jīng)常問說我的包哪里買的，咩哈哈~
13.
說下書，不是所有的專業(yè)都有書的，不用教科書的同學(xué)可以跳過這點(diǎn)了。學(xué)?？隙〞?huì)說上什么課程，選什么課本。比較牛X的學(xué)校，書都是自己老師出的比較多。詭異的事是書本是沒有標(biāo)價(jià)的，也就是說多少錢賣家說了算，不給你還價(jià)的機(jī)會(huì)。所以課本的利潤(rùn)空間幅度很多。越是好的老師會(huì)越用新版本，另一方面來(lái)說，越新肯定也就越貴。
這里就涉及到買書的技巧了。學(xué)?？隙〞?huì)有bookstore，但一定是最貴的。買書不要只記住名字，作者這類的，因?yàn)榘姹静煌?，價(jià)格差別很大。如果買原版，就需要有精確的ISBN，依學(xué)校而定給不給這個(gè)號(hào)碼。有的學(xué)校不給是因?yàn)槿绻蠹叶贾肋@個(gè)號(hào)碼，就會(huì)減少去bookstore買書的人，大家都去網(wǎng)購(gòu)了。如果真的不給，你可以提前發(fā)郵件給professor要求提供ISBN，或者真的不行就去書店抄這串?dāng)?shù)字。白豬比較懶，所以有一部分會(huì)在學(xué)校買，我們學(xué)精明點(diǎn)就好了。
14.
最后的保溫杯問題。我是國(guó)內(nèi)帶的，因?yàn)槿绻炔杈蜁?huì)須要濾茶葉的篩子。當(dāng)然推薦程度中等，因?yàn)檫@里基本上大冬天也是喝的冰水和學(xué)校里到處可見的自來(lái)水，剛來(lái)可能胃會(huì)比較難接受，但是只能適應(yīng)了。美國(guó)的水大多是可以直接引用的，但是礦物質(zhì)含量很高，建議買個(gè)濾水杯或者裝個(gè)濾水器，過濾掉一部分礦物質(zhì)，不然又回到掉頭發(fā)的問題了。
15.
順便說下茶葉。帶茶葉還是很不錯(cuò)的，畢竟比咖啡健康，中國(guó)人么。而且如果送禮的話也不錯(cuò)的，很多老美喝茶。還有就是國(guó)內(nèi)有很多八寶茶，玫瑰茶的，很好很強(qiáng)大，可以帶點(diǎn)來(lái)降火用，特別是如果你去比較干燥的地方。利頓之類的茶在這里還是很多的，就不需要帶了。
16.電器。一個(gè)是轉(zhuǎn)換器，一個(gè)是變壓器，是不一樣的東西，很多同學(xué)剛開始會(huì)搞混。轉(zhuǎn)換器是指轉(zhuǎn)換插頭的形狀，國(guó)內(nèi)的3插三只腳的形狀是一樣的，但是美國(guó)的3插底下兩個(gè)是圓的，所以國(guó)內(nèi)的電器會(huì)不匹配。這個(gè)國(guó)內(nèi)和這里都有賣，如果你是國(guó)內(nèi)帶的筆記本，還是需要這個(gè)轉(zhuǎn)換器的。至于變壓器，是因?yàn)槊绹?guó)是110V，中國(guó)是220V。電壓低就使得國(guó)內(nèi)帶去的很多電器不能用，但是現(xiàn)在的手提電腦什么的，一般的應(yīng)用范圍都是110V-220V，所以不需要用變壓器。變壓器很大又沉，而且其實(shí)幾乎沒有作用。學(xué)長(zhǎng)也建議不要帶了，就多了個(gè)人證拉。還有就是有同學(xué)提到的熱水壺什么的，超級(jí)便宜的，不要國(guó)內(nèi)帶了。
17.電腦是個(gè)問題。電腦這里買還是不錯(cuò)的選擇。不單單是價(jià)格的問題，而且所有的系統(tǒng)都是英語(yǔ)，對(duì)你沒壞處的。如果是擔(dān)心軟件的問題，拷到硬盤就好了。一般在開學(xué)的時(shí)候，會(huì)有很多優(yōu)惠活動(dòng)。EX:
MACBOOK在學(xué)期開學(xué)都會(huì)有student discount，價(jià)格會(huì)比平時(shí)便宜，然后還會(huì)有免費(fèi)的Printer &
Itouch，其他牌子也一樣，而且活動(dòng)會(huì)持續(xù)幾個(gè)月，不是只有幾天的。
18.
還有手機(jī)。手機(jī)一般是有Plan的，美國(guó)買手機(jī)要簽合同?？梢允?個(gè)，3個(gè)，4個(gè)人的plan。plan的費(fèi)用看公司而定，一般有AT&T，T-Mobile等幾種，看一個(gè)地區(qū)的主導(dǎo)公司是什么，買那個(gè)公司的plan一般信號(hào)會(huì)比較好。plan就是要幾個(gè)人分話費(fèi)，有共享的分鐘數(shù)，一般一個(gè)plan內(nèi)部和同一個(gè)公司之間打電話是都不要錢的，跨公司白天要收費(fèi)，晚上和周末免費(fèi)。當(dāng)然也有打多少付多少的，看你具體的套餐。
一個(gè)月費(fèi)用30刀左右是需要的。辦了Plan一般會(huì)送手機(jī)，想好一點(diǎn)可以貼一點(diǎn)錢。一般比較低端的手機(jī)是沒有sim
card的，所以就是說一定時(shí)間內(nèi)你不能換手機(jī)。如果你確實(shí)想帶國(guó)內(nèi)的手機(jī)，最好是帶諾基亞，索愛之類的，國(guó)內(nèi)的山寨機(jī)因?yàn)轭l率的不同不一定能用。
19.
再解答下同學(xué)問的廚房問題。廚房的爐灶是電磁爐，長(zhǎng)的就和蚊香一樣，一圈一圈，所以它是慢熱型的。沒有國(guó)內(nèi)的猛，但是可以預(yù)熱，緩沖很久。那要怎么利用這個(gè)特點(diǎn)呢?首先是鍋的選擇:
選擇平底鍋是必須的，然后不沾鍋是首選。炒鍋什么的還是挺多的，但是很少有蓋子的。如果你喜歡燉湯什么的，沙鍋也是有的賣的。依照你清單上必需品的多少?zèng)Q定帶不帶一個(gè)比較好的鍋?zhàn)印?br>高壓鍋真的不需要帶，沃爾瑪都有。而且這個(gè)定時(shí)炸彈不是所有的人都會(huì)用的，不要輕易嘗試。
20.
灶爐下面會(huì)有烤箱，這個(gè)對(duì)中國(guó)學(xué)生普遍比較陌生的東西真是個(gè)不錯(cuò)的用具。可以學(xué)習(xí)下烤面包，蛋糕(一般需要預(yù)熱)，餅干。也可以烤紅薯，土豆，雞翅雞腿，海鮮。具體做法具體探討，這里就不展開了。注意溫度的控制和烤箱的清潔度就可以了。
21.
其他廚房的用具。一把好刀是需要的，國(guó)內(nèi)的張小泉就不用我說拉。美國(guó)一般都是水果刀，不適合于切肉等比較“大型”的食物。其他的砧板什么就不用帶拉，一般都很便宜，而且不見的不好。一般家用的會(huì)有一個(gè)木頭的，一個(gè)玻璃的，分別用于生的食物和水果。
22.
再說調(diào)料--這個(gè)很多人都建議這個(gè)是絕對(duì)要帶的東西，但是Gainesville是有亞洲店的，所以什么老干媽，豆瓣醬的，真的沒有必要帶。除非有更特別的比如地區(qū)特有的佐料。真的沒有還有Orlando的中國(guó)城，基本想要的都會(huì)有的。但是畢竟調(diào)料不是很重，想帶的話可以帶的，保證如果入關(guān)的時(shí)候被查，能合理解釋清楚是什么就可以了(因?yàn)榘b上經(jīng)常有雞鴨魚的)。
23.
不能帶是植物，肉類，生的海鮮等，注意的是月餅之類的如果是肉的餡，也很有可能會(huì)被扔掉。能帶的是熟的海鮮，干貨(國(guó)內(nèi)的質(zhì)量比較好，建議帶，比如香菇木耳之類的)等。
24. 真空包裝袋，我個(gè)人很推薦。不管是對(duì)空間，對(duì)保存都很有必要。
25.
生活用品：針線盒、剪刀、指甲剪、梳子，毛巾，牙刷等必備物品。一次國(guó)際航班下來(lái)，漱口洗臉什么的，還是挺必要的。而且最好隨身帶，因?yàn)樾欣钣锌赡芡淼健e忘了帶一個(gè)小記事本，把一些重要的事情記錄下，不會(huì)忘記。
26.
關(guān)于什么托運(yùn)，什么隨身帶，也挺有講究的。隨身托運(yùn)的包一般是不會(huì)稱重量的，而且大部分航空規(guī)定是2件。所以你的背包要放的下手提，隨身的行李箱要小于托運(yùn)的，不然很難拿上美國(guó)國(guó)內(nèi)的小飛機(jī)。如果行李超重的同學(xué)，就把重的，體積小的放在隨身的包里。女生如果拿不動(dòng)，一般在飛機(jī)上都會(huì)有好心人幫你拿的，所以不用擔(dān)心這個(gè)問題。但是不要放水狀的物體，不然是會(huì)被要求扔出去的。
27.
個(gè)人建議選飛機(jī)位置的時(shí)候，長(zhǎng)途的國(guó)際航班選走廊，短途的國(guó)內(nèi)航班選靠窗，這也是有一定理由的：長(zhǎng)途的時(shí)間很久，屁股會(huì)坐痛了，走廊的位置有利于運(yùn)動(dòng)，或者在飛機(jī)上走走。而且經(jīng)常要去洗手間，如果你靠窗，就要憋死了…短途的航班上飛機(jī)的位置一般是先是頭等倉(cāng)，然后靠窗的位置，再是中間和走廊。如果你選擇的位置是靠窗，就意味著早上飛機(jī)，就有較大的機(jī)會(huì)挑個(gè)好位置放行李。
28. 如果你覺得以上都太麻煩的話，帶足夠的錢，和一些美國(guó)沒有的東西去就OK了—_—!

到底是去英國(guó)還是美國(guó)留學(xué)適合自己的才是最好的!
只是對(duì)比下：
1、院?！绹?guó)院校數(shù)量多，常申的大U有100所，藤校更是眾多家長(zhǎng)和學(xué)生眼中的情人院校。此外還有文理學(xué)院、社區(qū)大學(xué)(名校跳板)可以作為選擇。英國(guó)院校數(shù)量就相對(duì)少很多了，最有名的是G5。最新的世界TOP100院校當(dāng)中，美國(guó)依然占著絕對(duì)主導(dǎo)地位，美國(guó)高端院校的學(xué)術(shù)影響力在世界范圍內(nèi)認(rèn)可度還是最高的。【附上TOP100院校鏈接http://mp.weixin.qq.com/s/yTs9J2zA5dKxZB7N-5Cs4g】
2、學(xué)術(shù)、人文環(huán)境——眾所周知英國(guó)的研究生都是一年項(xiàng)目，學(xué)術(shù)氛圍嚴(yán)謹(jǐn)，時(shí)間短任務(wù)重，理論性更強(qiáng)。好多學(xué)生會(huì)感覺壓力大，出現(xiàn)掉頭發(fā)等狀況。英國(guó)本土人紳士但是高冷，作為國(guó)際生很難融入當(dāng)?shù)厝说纳詈臀幕?此外在英國(guó)畢業(yè)之后必須馬上出境，沒有實(shí)習(xí)或者工作機(jī)會(huì)。美國(guó)的研究生項(xiàng)目一到兩年不等，比如法律和金融專業(yè)都有一年項(xiàng)目。學(xué)術(shù)環(huán)境輕松、自由，加上美國(guó)本身就是移民國(guó)家，人文環(huán)境包容性強(qiáng)。畢業(yè)之后有實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，而且STEM方向OPT(實(shí)習(xí))時(shí)間長(zhǎng)達(dá)三年，有機(jī)會(huì)拿到工作簽，也有機(jī)會(huì)移民。
3、氣候——英國(guó)緯度范圍是北緯50-58度，全年溫和濕潤(rùn)，四季寒暑變化不大。如果適應(yīng)能力弱，不習(xí)慣的話容易抑郁。美國(guó)的緯度范圍較廣，喜熱可以去加州或者佛羅里達(dá)州，喜寒可以選擇東北部和五大湖區(qū)域。
4、花費(fèi)——一年的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)都差不多。
5、申請(qǐng)要求——美國(guó)重視綜合素質(zhì)，這也就為低分高錄提供了可能性。不管你本科院校怎樣，不管你GPA理不理想，軟性背景好就
有機(jī)會(huì)拿到理想院校的offer。哪怕英國(guó)重視GPA和院校背景，如果你的本科院校不是985/211，能申到G5的可能性很小。
6、安全——這是家長(zhǎng)普遍關(guān)心的問題。由于新聞機(jī)制的不同，海外發(fā)生的不好事件總會(huì)報(bào)道出來(lái)，加重中國(guó)家長(zhǎng)的擔(dān)憂。其實(shí)不管在哪個(gè)國(guó)家，安全都很重要，尤其要培養(yǎng)自身的安全意識(shí)。在父母身邊最安全，那學(xué)生還出國(guó)深造嗎?

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