中國(guó)留學(xué)生在美國(guó)為什么會(huì)變胖


中國(guó)留學(xué)生在美國(guó)為什么會(huì)變胖美國(guó)食物以高熱量高蛋白的肉、蛋、奶類為主,蔬菜、五谷雜糧少,工業(yè)化食品多,從種植到養(yǎng)殖都采取工業(yè)化集約化的辦法,高脂肪高蛋白高能量的食物容易導(dǎo)致肥胖。
其次,在美國(guó)大多不愿意動(dòng)廚,超市里賣很多食物的半成品,回家微波爐一熱就能吃。自己吃飯都不愿意多付出勞動(dòng),進(jìn)入腸胃的東西安全性估計(jì)連他們自己都不明白。
再次,在美國(guó)活動(dòng)少,出門經(jīng)常在車?yán)?,回家坐著的時(shí)候多,攝取的多余能量來(lái)不及排出也是導(dǎo)致肥胖的主要原因。
科技越來(lái)越發(fā)達(dá),人就越來(lái)越懶,食物鏈出現(xiàn)的問(wèn)題會(huì)在人體中顯現(xiàn)出來(lái),肥胖或許是美國(guó)發(fā)展模式的一種沉重代價(jià)。
中國(guó)留學(xué)生在美國(guó)為什么會(huì)變胖

在美國(guó)留學(xué)一年胖了30斤怎么辦?多運(yùn)動(dòng),我在北京一個(gè)月,也胖了15KG,然后回到老家因?yàn)閱挝辉谏缴?每天5KM的騎車路程,3KM山路,500多米陡坡,一個(gè)月瘦了15KG。想不變胖,就控制攝入的食物熱量并增加消耗量,簡(jiǎn)單說(shuō)就是你該運(yùn)動(dòng)了,同學(xué)
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中國(guó)留學(xué)生在美國(guó)為什么會(huì)變胖

美國(guó)留學(xué)要注意什么其實(shí)不多的,首先衣服問(wèn)題,那里的衣服還是相當(dāng)便宜的,所以沒(méi)有必要在中國(guó)狂買帶過(guò)去,因?yàn)檫^(guò)去了接受那里食物的哺育身體或多或少會(huì)有一些變化(其實(shí)就是變胖)所以可能很多較為緊的衣物會(huì)穿不上去,如果一定要帶,盡量寬松的。那里大多數(shù)穿圓領(lǐng)T恤,以及中褲,長(zhǎng)褲,牛仔褲。逼近空調(diào)有時(shí)候非常冷。
關(guān)于吃,放心,大多數(shù)人過(guò)去都會(huì)發(fā)生一些奇妙的變化,而幾率最大的便是變胖啦(也有變高變瘦的個(gè)例),東西偏甜而且偏高脂高熱。若擔(dān)心吃壞肚子或者吃不慣,可以帶一些止瀉藥什么的也是必要的。同樣的可以帶一些在國(guó)內(nèi)喜歡的醬汁或者調(diào)料,不要寄予太大的希望在亞洲超市!
書籍什么的盡量在中國(guó)買了帶過(guò)去,那里什么都能便宜出了書籍因?yàn)槟鞘侵R(shí)產(chǎn)權(quán)。所以如果可以的話(條件允許),盡量把書籍什么在中國(guó)買到帶過(guò)去,雖然很重,書什么的還是中國(guó)便宜。
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敢問(wèn)樓主性別,如果是女的那帶1-3個(gè)月的衛(wèi)生棉,這個(gè)很輕的就是有那么一點(diǎn)占地方。男的就沒(méi)有這個(gè)方面的問(wèn)題了(真好?。╉槺悖?3個(gè)小時(shí)以上的飛機(jī),所以隨身背包中帶一雙拖鞋會(huì)跟為舒適~
隨聲攜帶一些錢,人生地不熟的起碼人還是認(rèn)錢滴~具體多少嗎……我當(dāng)時(shí)帶了300美金防身吧~
筆記本照相機(jī)什么的可以選擇在哪里買,至于是否便宜嘛,這個(gè)大家都是懂得,當(dāng)然啦飛機(jī)上的時(shí)光是非常無(wú)聊的。
現(xiàn)在美國(guó)大型的航空公司現(xiàn)在只能夠攜帶1個(gè)旅行箱,且不能超過(guò)23公斤,這個(gè)灰?;页2凰?,如果要帶兩個(gè)行禮的話就要為另一個(gè)付費(fèi)的,如果你付費(fèi)了那要保留那張單據(jù),如果再一次轉(zhuǎn)機(jī)這張東西還是有用滴。
帶少量的藥物,什么感冒藥啦擦傷藥啦,不要擔(dān)心過(guò)不了海關(guān),我被不幸的抽中需要過(guò)海關(guān),帶了一個(gè)盒子的藥都能過(guò)哈哈~小零食什么的也可以帶一點(diǎn)啦~
過(guò)邊境什么的其實(shí)也沒(méi)什么只要你不是什么非法入境(我差點(diǎn)因?yàn)闆](méi)有說(shuō)出自己的學(xué)校而被扣住= =)過(guò)了邊境拿行李然后過(guò)海關(guān)就一切OK啦~
祝樓主留學(xué)順利~

留學(xué)去紐約好還是去東京好 我去過(guò)紐約 感覺(jué)變胖了 而且頭發(fā)掉了一些 美國(guó)很不健康 不知道日本怎么樣其實(shí)你可以去意大利留學(xué),意大利藝術(shù)氛圍非常好,風(fēng)景秀麗,而且公立大學(xué)是免學(xué)費(fèi)的,那邊有很多美麗的城市,比如水城威尼斯,羅馬,米蘭,熱那亞等。
意大利國(guó)立大學(xué)組織的統(tǒng)一考試(考試時(shí)間每年4月-6月末)在中國(guó)海洋大學(xué)浮山校區(qū)國(guó)際教育中心舉辦,學(xué)生通過(guò)即可入讀意大利國(guó)立大學(xué),本科3年,研究生2年全部免學(xué)費(fèi),學(xué)生在當(dāng)?shù)氐囊率匙⌒心昃蟪鞘?萬(wàn)人民幣左右,小城市5萬(wàn)人民幣。意大利國(guó)立大學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金每年1-3萬(wàn)人民幣左右,30%中國(guó)學(xué)生可以申請(qǐng)到,助學(xué)金每年1萬(wàn)人民幣,基本都可以申請(qǐng)到,而且意大利留學(xué)每周可以合法打工20小時(shí),最低工資80人民幣/小時(shí)。
以下是可供選擇的國(guó)立大學(xué)(全部免學(xué)費(fèi))

(1)音樂(lè)類大學(xué)12所:米蘭音樂(lè)學(xué)院,都靈音樂(lè)學(xué)院,羅馬音樂(lè)學(xué)院,帕爾馬皇家音樂(lè)學(xué)院,威尼斯音樂(lè)學(xué)院,佩魯賈音樂(lè)學(xué)院,費(fèi)爾莫音樂(lè)學(xué)院,錫耶納音樂(lè)學(xué)院,阿德里亞音樂(lè)學(xué)院,萊切音樂(lè)學(xué)院,巴里音樂(lè)學(xué)院,佛羅西諾內(nèi)音樂(lè)學(xué)院。

(2)美術(shù)類大學(xué)10所:佛羅倫薩美術(shù)學(xué)院,羅馬美術(shù)學(xué)院,威尼斯美術(shù)學(xué)院,都靈美術(shù)學(xué)院,佩魯賈美術(shù)學(xué)院,福賈美術(shù)學(xué)院,卡拉拉美術(shù)學(xué)院,萊切美術(shù)學(xué)院,那不勒斯美術(shù)學(xué)院,拉奎拉美術(shù)學(xué)院。

(3)文理類大學(xué)10所:博洛尼亞大學(xué),帕維亞大學(xué),烏迪內(nèi)大學(xué),錫耶納大學(xué),摩德納大學(xué),米蘭大學(xué),羅馬二大,佛羅倫薩大學(xué),羅馬一大,薩蘭托大學(xué)。

美國(guó)人肥胖嚴(yán)重的根本原因是什么?

眾所周知,中國(guó)已經(jīng)成為世界肥胖人口最多的一個(gè)國(guó)家。但肥胖大國(guó)這個(gè)稱號(hào),還是美國(guó)"當(dāng)之無(wú)愧"。

美國(guó)的肥胖問(wèn)題全世界都有目共睹。中國(guó)成為世界肥胖人口最多的國(guó)家也有人口基數(shù)過(guò)大的原因。而美國(guó)成為肥胖大國(guó),就是實(shí)打?qū)嵉姆Q號(hào)——美國(guó)肥胖人口比率是發(fā)達(dá)國(guó)家中最高的。

根據(jù)維基百科的數(shù)據(jù)顯示,從1962年到2010年,肥胖率從13%上升到35.7%。而且,兒童肥胖率高達(dá)17%。在美國(guó)每年有10萬(wàn)-40萬(wàn)人因?yàn)榉逝謫?wèn)題死亡。

為什么美國(guó)的肥胖問(wèn)題這么嚴(yán)重?

1、 美國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),人們不是忙就是懶,快餐加工食品在美國(guó)非常流行。超市冷凍柜里琳瑯滿目的加工食品,對(duì)于他們來(lái)說(shuō)無(wú)遺是最好的選擇。

2、 飲食重油重鹽。美國(guó)除了快餐類食品,就是西餐。薯?xiàng)l、炸物本身已經(jīng)是高熱量食物,而他們的主食——扒類,用黃油煎制,更是熱量爆棚。平時(shí)的維生素?cái)z入來(lái)源沙拉,也要淋上滿滿的高熱量醬。這種飲食習(xí)慣從小吃到大,難怪這么容易長(zhǎng)胖了。

如此一來(lái),美國(guó)人的減肥問(wèn)題就要提上日程了。但你知道他們現(xiàn)在最流行的減肥方法是什么嗎?那就是減重手術(shù)。

美國(guó)減重代謝外科起源于20世紀(jì)50年代,隨著微創(chuàng)外科技術(shù)的進(jìn)步,以及病例的積累,減重手術(shù)數(shù)量自90年代后期開(kāi)始快速增加。在美國(guó),每年實(shí)施25萬(wàn)例減重手術(shù)。而在中國(guó)大陸地區(qū),每年實(shí)施的減重手術(shù)只有8000例左右。所以如果有胖友對(duì)減重手術(shù)感興趣,記得咨詢病例數(shù)多的減重代謝中心。

出國(guó)留學(xué)前最重要的準(zhǔn)備工作有哪些 對(duì)于去美國(guó)留學(xué)的同學(xué)來(lái)說(shuō),行前準(zhǔn)備工作非常重要,需要花費(fèi)很多的心思去準(zhǔn)備,那么行前準(zhǔn)備工作都要進(jìn)行哪些準(zhǔn)備呢?小留之家總結(jié)多年赴美留學(xué)生服務(wù)的經(jīng)驗(yàn),為大家做一個(gè)全面的指導(dǎo)匯總。
一、攜帶重要的文件
法律文件:有效護(hù)照+簽證(在你入境美國(guó)時(shí)至少還有六個(gè)月有效期)、學(xué)生和學(xué)者的簽證資格證書(I-20 表)、入境/離境表(I-94表)(通常在你乘坐的飛機(jī)降落前發(fā)給你)。免疫和接種證書:進(jìn)入美國(guó)前可能進(jìn)行檢查。學(xué)業(yè)文件:國(guó)內(nèi)學(xué)校的正式成績(jī)單、畢業(yè)證書。聯(lián)絡(luò)人信息:美國(guó)大學(xué)的聯(lián)絡(luò)人的姓名、地址和電話號(hào)碼。家里的聯(lián)絡(luò)人姓名、地址和電話號(hào)碼。有朋友在美國(guó),請(qǐng)攜帶他們的聯(lián)系方式。
請(qǐng)勿把有關(guān)文件放在托運(yùn)行李中,因?yàn)槿绻欣顏G失或沒(méi)有及時(shí)運(yùn)達(dá),您就無(wú)法向海關(guān)與邊境保護(hù)局官員出示有關(guān)文件,可能造成無(wú)法入境的情況。
二、機(jī)票訂購(gòu)
1、購(gòu)買價(jià)格:留學(xué)特價(jià);旅客優(yōu)惠特價(jià);留學(xué)生直系親屬特價(jià)(注意仔細(xì)閱讀特價(jià)限制條件)。
2、購(gòu)買時(shí)間:至少須在出發(fā)前一個(gè)月預(yù)訂機(jī)票,到達(dá)美國(guó)的時(shí)間不能早于開(kāi)學(xué)30天,也不能遲于開(kāi)學(xué)30天,否則不能入境。
3、購(gòu)買須知:確認(rèn)出發(fā)城市和到達(dá)城市(有可能你學(xué)校所在城市沒(méi)有國(guó)際航班);必須使用登機(jī)證件(護(hù)照簽證)上的姓名提交訂單;正確、詳細(xì)的輸入您的聯(lián)系信息并保持通訊暢通。
三、行李托運(yùn)
要留意各航空公司對(duì)于行李件數(shù)、尺寸和重量的要求,一般是2件大行李,每件尺寸長(zhǎng)、寬、高的總和不長(zhǎng)于158cm,注意不是周長(zhǎng),是周長(zhǎng)的一半。每件不超過(guò)23公斤,隨身可以攜帶兩個(gè)小包,每件不超過(guò)10公斤;請(qǐng)閱讀機(jī)票后頁(yè)的行李信息說(shuō)明,以防無(wú)法順利登機(jī)。往美國(guó)的旅客可有兩件托運(yùn)行李和一件手提行李。在有些商店可說(shuō)買76號(hào)箱子。手提行李:可攜帶行李一件,最大重量18kg(一說(shuō)22.67kg),最大三邊之和113cm。
如果行李過(guò)多,不妨委托國(guó)際搬家公司海運(yùn)行李,并要求提供到家提貨及送貨到家的服務(wù)。熙浦國(guó)際多年來(lái)致力于開(kāi)展專業(yè)的私人物品門到門一站式跨國(guó)運(yùn)輸服務(wù),竭誠(chéng)為廣大移民、留學(xué)生、外教、伴親、外籍在華企業(yè)及出國(guó)人士等提供最專業(yè)的國(guó)際運(yùn)輸方案,覆蓋國(guó)際行李托運(yùn)、搬家到世界各地的門到門服務(wù)。
四、換購(gòu)換匯
以中國(guó)銀行為例:憑本人有效身份證件在銀行辦理。購(gòu)匯限制:每人每年5萬(wàn)美元,單日取現(xiàn)限于1萬(wàn)美元。
五、其他行李準(zhǔn)備
衣:美國(guó)的衣服還是相當(dāng)便宜的,所以沒(méi)有必要在中國(guó)把非常多的衣服帶過(guò)去,因?yàn)樵诿绹?guó)的飲食條件下,身材還是很容易變胖,所以可能很多較為緊的衣物會(huì)穿不上去,如果一定要帶,盡量寬松的。那里大多數(shù)穿圓領(lǐng)T恤,以及中褲,長(zhǎng)褲,牛仔褲。因?yàn)槊绹?guó)的空調(diào)有時(shí)候非常冷。
食:美國(guó)的事物東西偏甜而且偏高脂高熱。若擔(dān)心吃壞肚子或者吃不慣,可以帶一些止瀉藥什么的也是必要的。同樣的可以帶一些在國(guó)內(nèi)喜歡的醬汁或者調(diào)料,家鄉(xiāng)的特產(chǎn),特別喜歡吃的且能長(zhǎng)期存放的,可以帶一些,其他的就盡量少帶,海關(guān)會(huì)有問(wèn)題,同時(shí)在美國(guó)的中國(guó)城大部分吃的東西你也都能買的到。
?。航ㄗh自行攜帶被褥,用真空袋壓縮后很便攜;轉(zhuǎn)換插頭: 美標(biāo) 3 個(gè)就夠了。常用藥物要準(zhǔn)備,西藥一般都沒(méi)問(wèn)題,中藥建議分裝在不同的行李中,去掉說(shuō)明書。指甲剪套裝一定要帶上,畢竟這個(gè)經(jīng)常用;洗漱用品的話準(zhǔn)備一套便攜裝就可以了。
學(xué):電腦可以到美國(guó)買,但要考慮美國(guó)沒(méi)有中文軟件,不熟悉英文系統(tǒng)的還是自己帶吧。文曲星類電子詞典是必須的;書什么的盡量在中國(guó)買了帶過(guò)去,那里什么都能便宜但是除了書籍因?yàn)槟鞘侵R(shí)產(chǎn)權(quán)。所以如果可以的話(條件允許),盡量把書籍什么在中國(guó)買到帶過(guò)去,雖然很重,書還是中國(guó)便宜。
六、注意事項(xiàng)
1、攜帶少於美金100元的禮物入境時(shí)不需關(guān)稅。
2、帶入美國(guó)的金錢數(shù)額不限多少,但如果超過(guò)美金10,000元,必須填表報(bào)給美國(guó)海關(guān)。
3、不可攜帶任何食物進(jìn)入美國(guó),尤其是易腐爛食物,包括水果、蔬菜、肉類或農(nóng)作物。機(jī)上的食物請(qǐng)勿帶下來(lái)。
4、液體飲料每人隨身只能帶100毫升。
5、衣物如果是阿迪之類的名牌,最好確認(rèn)不是冒牌貨。
6、以某些特定動(dòng)物為原料的產(chǎn)品禁止帶入美國(guó)。
7、任何含有麻醉成份的藥品、或注射藥物均須附上醫(yī)生開(kāi)示的處方證明。走私麻醉藥物入境美國(guó)將受巨額罰款。
從出中國(guó)海關(guān)開(kāi)始到基本適應(yīng)美國(guó),大約有一周的時(shí)間,也是最痛苦的。主要是因?yàn)榄h(huán)境陌生,語(yǔ)言陌生。這一周遇到的難題主要有:赴美行程,安家落戶,學(xué)校報(bào)到,生活準(zhǔn)備工作。如此多的任務(wù)對(duì)于初來(lái)乍到的異國(guó)人的確是個(gè)不小的考驗(yàn)。

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