據(jù)美國僑報網(wǎng)報道，都知道美國人在讀小學(xué)前總是“放任自由”，注重的是創(chuàng)造力，但是上了大學(xué)就一個個開了掛似的瘋狂讀書。那壓力大的時候怎么辦呢？通宵開趴，喝酒，瘋狂購物？NONONO，美國大學(xué)就是避免學(xué)生沉迷不良嗜好，紛紛想出各種招數(shù)，一起來看看。

今天不做鏟屎官 我要狗狗幫我減壓！

在弗吉尼亞州的衛(wèi)斯理安學(xué)院(Wesleyan College)，學(xué)校帶來人類最忠誠的好伙伴：狗，來幫助學(xué)生們減壓。

據(jù)研究表明，撫摸伴侶犬能幫助降低血壓，并有助于緩解抑郁癥，可以減少壓力。養(yǎng)狗更是能讓人減少孤獨感。美國各地越來越多的寵物治療院帶來伴侶狗陪伴學(xué)生，安撫他們因為緊張的課程而產(chǎn)生的緊張和抑郁。而且由于程序通常是自愿為基礎(chǔ)的，這些寵物治療院通常不會向?qū)W校收費。

不僅對抗壓力，這些可愛的狗狗們還可以幫助在校大學(xué)生減少悲傷感。

阿曼達(dá)·斯利夫的母親因為大腸癌而永遠(yuǎn)離開了她。但是這些狗的到來，讓她的心得到了安慰。和狗狗的互動中，阿曼達(dá)感受這個世界依然很美好的，母親的離去應(yīng)該要激勵自己好好生活，不讓她為自己擔(dān)心。

圖書館不僅用來學(xué)習(xí) 也可以是我的“奧運主場”

美國各地的大學(xué)生都會選擇在學(xué)校圖書館熬夜苦讀復(fù)習(xí)迎接考試，所以圖書館也成了一個氣氛嚴(yán)肅壓力頗大的地點。但是就讀于德克薩斯大學(xué)奧斯汀分校（University of Texas at Austin）的瓦利德，卻把這個嚴(yán)肅的地方變成了趣味運動賽場。

把一堆書摞起來當(dāng)作是鞍馬，創(chuàng)意滿分，不過這個高度也太高了吧...

這是跳水，不過條件“簡陋”，圖里這個男生跳進(jìn)去的是垃圾箱。

加州伯克利大學(xué)跑跑跑 不要遮住你的眼但要解開你的衣！

說起圖書館就不得不說起加州的伯克利大學(xué)（University of California, Berkeley）的“圖書館裸奔傳統(tǒng)”。臨近final的那一周學(xué)生們的壓力都要達(dá)到臨界點，于是在大家安靜復(fù)習(xí)時，一群大汗淋漓、歡聲雀躍的裸體少男少女就會像風(fēng)一樣穿過圖書館的排排書架，奔跑著要把壓力全都甩走。 不過裸奔可不是只有伯克利獨有哦，學(xué)霸聚集地哈佛大學(xué)也流行！

哈佛大學(xué)：裸奔釋放壓力是期末日常

哈佛大學(xué)（Harvard University）每個學(xué)期的必備壓軸大戲：Primal Scream（原始釋放尖叫），其實就是我們理解的裸奔釋放壓力?？磥砉鸫髮W(xué)的學(xué)霸們也不是“上課看兩眼考試輕松過”的學(xué)神，人家的好成績可是在無數(shù)個通宵的夜晚里堆積起來的呢。何況隨便一走，都是學(xué)霸，相必在面對期末考試的時候也是壓力山大啊...

美國大學(xué)的一些解壓招數(shù)在我們看來或許有點難以理解，也不是被每個國家都能接受的。但看來確實對緩解美國大學(xué)校園里緊張的考試壓力起到了作用，畢竟伯克利和哈佛都是實打?qū)嵉膶W(xué)霸陣營地?。∵@么說，想要在美國當(dāng)學(xué)霸，也要先學(xué)會放飛自己咯？！

（來源：學(xué)校百科網(wǎng) https://www.zhixiao1.cn）文章共2653字

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