如果你想成為一名醫(yī)生，你就選擇了一個有聲望的、有益的、重要的職業(yè)。但是你也選擇了一種非常有競爭力的教育途徑。如果想要去國外讀醫(yī)學(xué)院的話，高中期間應(yīng)該做哪些準備呢？出國留學(xué)網(wǎng)為您做出以下5項建議。
一旦你從醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，找工作醫(yī)生并不困難。困難的部分是進入醫(yī)學(xué)院：只有約40%的醫(yī)學(xué)院學(xué)生申請被錄取。最負盛名的醫(yī)學(xué)院，如哈佛大學(xué)，斯坦福大學(xué)，哥倫比亞大學(xué)，范德比爾特大學(xué)，約翰霍普金斯大學(xué)和梅奧診所醫(yī)學(xué)院，接受5%或更少的申請者。
這可能聽起來很可怕，但好消息是你還在上高中。這意味著你有足夠的時間來建立技能，知識和經(jīng)驗，使你成為一個有競爭力的醫(yī)學(xué)院學(xué)生申請人（以及將來一個很棒的醫(yī)生）。在本文中，我們將介紹高中生在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域應(yīng)該發(fā)展的重要專業(yè)技能。更好的是，我們會告訴您為什么這些技能如此重要以及如何開發(fā)它們。
1.領(lǐng)導(dǎo)力
為什么這項技能在醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
醫(yī)生領(lǐng)導(dǎo)護士，醫(yī)療居民和其他專業(yè)人員團隊。他們必須充滿信心地做出重要決定，并將這些決定傳達給他人。出于這些原因以及更多原因，領(lǐng)導(dǎo)是有效醫(yī)師的重要技能。它也被許多頂級醫(yī)學(xué)院列為必備技能。
如何培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)技能？
您可以通過以下方式培養(yǎng)高中領(lǐng)導(dǎo)技能：
加入學(xué)生會/成為班主任
在俱樂部或課外活動中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用
擔任運動隊的隊長
提出新的想法，并負責(zé)新事件，即使是非官方的能力
閱讀書籍或參加有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)力的在線課程
即使您的頭銜不是“總裁”或“副總裁”，您仍然可以成為您喜歡的團體，俱樂部和課外活動的領(lǐng)導(dǎo)者。提出籌款，招募新會員或簡單改善俱樂部的想法。志愿領(lǐng)導(dǎo)這些舉措。無論您如何發(fā)展自己的領(lǐng)導(dǎo)技能，一定要記錄下來。當您申請大學(xué)時，您需要解釋您對參與的組織和活動的貢獻。
2.溝通
為什么這項技能醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
口頭和書面溝通都是醫(yī)生的必需品。您需要與患者互動，與團隊合作，并通過重大生活事件和危機與人們交談。您還必須提供大量文檔和文書工作。
如何培養(yǎng)溝通技巧：
通過以下方式培養(yǎng)您在高中的溝通技巧：
在英語課上注意并努力工作
如果可以的話，參加公共演講課程
參加課外活動和與人交談
從事涉及客戶服務(wù)的兼職工作
與不同群體互動
參加外語課程
練習(xí)聽力，而不僅僅是說話
保持日記或開始博客
醫(yī)生與不同的患者和可能不會說流利英語的人一起工作。因此，培養(yǎng)外語技能也是一個好主意。此外，與來自不同背景的人交流并建立經(jīng)驗非常重要。例如，如果您知道您想在農(nóng)村社區(qū)實踐醫(yī)學(xué)，那么現(xiàn)在就可以在農(nóng)村社區(qū)做志愿者。如果您想與服務(wù)不足的人群一起工作，現(xiàn)在就自愿提供服務(wù)不足的人群。了解您將與之合作的人員的經(jīng)驗，需求和背景，以確保未來的理解和有效溝通。
3.同理心
為什么這項技能醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
同理心是醫(yī)患關(guān)系的重要組成部分。醫(yī)生與患者互動的方式通常被稱為“床邊方式”，患者需要善良，理解和真正關(guān)懷的醫(yī)生。醫(yī)生還必須向家人和朋友傳達壞消息，并且以同理心這樣做的能力是關(guān)鍵。研究表明，表現(xiàn)出同理心的醫(yī)生更傾向于確?；颊叩姆e極成果。此外，他們表現(xiàn)出較少的壓力，倦怠和玩世不恭的跡象。
如何培養(yǎng)同理心：
移情可能聽起來像是一種無法發(fā)展的固有技能，但事實并非如此。建立同理心：
在各種社區(qū)開展志愿服務(wù)，特別是在醫(yī)療能力方面
傾聽他人的經(jīng)歷
試圖了解其他觀點（把自己放在別人的鞋子里）
挑戰(zhàn)你的偏見和偏見
了解其他文化和群體
考慮他人的動機和感受
練習(xí)判斷力
對其他人的想法和感受充滿好奇。走出您的舒適區(qū)域，與過去沒有時間陪伴的人互動。
而不是立即將某人的行為標記為“好”或“壞”，而不是考慮他們的感受。例如，總是把別人推開的人可能已經(jīng)過去過去的經(jīng)歷而不是信任他人。脾氣暴躁或活潑的人可能會度過糟糕的一天，或者可能會在家里遇到困難。你越了解，傾聽并與其他人互動，你就會越開心。請記住，你看世界的方式是不是該視圖。這只是一個視角。即使您不一定同意，也要探索并考慮其他觀點和意見。
4.誠信
為什么這項技能醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
誠信意味著通過強有力的道德原則，價值觀和道德觀來保持誠實和生活。醫(yī)學(xué)院的申請者將被評估其完整性，因為醫(yī)生信賴他人的健康和生命。
如何發(fā)展誠信：
通過承諾兌現(xiàn)承諾并對他人誠實來發(fā)展您的誠信。花些時間考慮您的信仰以及對您來說重要的事情。當你看到一些不正確的事情時，請說出來。
檢查你在壓力或不安時的反應(yīng)。如果你不喜歡你所看到的，請有意識地改變它。練習(xí)花一點時間暫停，呼吸，并在你說出來之前考慮一下你要說的話。
與具有強烈道德和誠信行事的人建立友誼。找到做同樣事情的角色模型。避免那些不誠實行事的人，這樣你就不會受到他們行為的影響。
就像鍛煉肌肉或?qū)W習(xí)建立你的大腦一樣，你可以通過定期練習(xí)來培養(yǎng)誠信。反思您的行為和行為，并在必要時進行更改。
5.韌性
為什么這項技能醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要？
“韌性”是醫(yī)學(xué)院招生官員認定的另一項重要技能。它能夠應(yīng)對危機或從失敗中恢復(fù)過來。
醫(yī)生每天都要處理壓力情況和困難情況。他們必須能夠控制壓力，長時間和困難的情緒。
如何培養(yǎng)韌性：
您可以通過以下方式培養(yǎng)韌性：
建立強大的支持網(wǎng)絡(luò)
專注于積極的學(xué)習(xí)
好好照顧你的身心健康
迎接變革和挑戰(zhàn)
致力于解決問題的技巧
檢查你的自我談話（你說，“我是如此愚蠢”，或者，“我犯了一個錯誤。下次我會做得更好”？）
冥想/練習(xí)深呼吸
為他人和自己提供同情心
記錄困難的經(jīng)歷和感受
練習(xí)培養(yǎng)成長思維。這就是你可以從挑戰(zhàn)和錯誤中學(xué)習(xí)和成長的想法。而不是認為你不擅長某事，制定如何改進的策略。而不是沉溺于消極的事情，想想你從經(jīng)驗中學(xué)到了什么，以及如何應(yīng)用這些課程。
如果你現(xiàn)在建立這些策略和技能，即使你在醫(yī)生處于高壓或壓力的情況下，你也能夠使用它們。