英國(guó)夏時(shí)令來了~你需要注意時(shí)差帶來的幾個(gè)變化！

3月28日，在英國(guó)的小伙伴，正式迎來了2021年夏令時(shí)的第一天！

每年英國(guó)夏令時(shí)通常從3月最后一個(gè)周日開始，持續(xù)到10月最后一個(gè)周日，之后進(jìn)入冬時(shí)令。

時(shí)令的切換英國(guó)和北京的時(shí)差從8個(gè)小時(shí)變成7個(gè)小時(shí)，即按照24小時(shí)制，北京時(shí)間減7就是英國(guó)時(shí)間，如北京下午4點(diǎn)，就是英國(guó)上午9點(diǎn)。

沒有去過英國(guó)，可能很難感受夏令時(shí)和冬令時(shí)的變化，下面小MO給大家簡(jiǎn)要的科普一下什么是夏令時(shí)和冬令時(shí)：

世界上很多中高緯度的國(guó)家，因?yàn)樽约旱牡乩項(xiàng)l件，在夏天受到陽(yáng)光直射的時(shí)間長(zhǎng)，所以為了能夠鼓勵(lì)大家充分利用夏日的陽(yáng)光，部分國(guó)家在不影響大家作息時(shí)間的基礎(chǔ)上，用一種名為Daylight Saving Time的制度，人為地將時(shí)間調(diào)快一個(gè)小時(shí)。

等到冬天來臨了，日光逐漸沒有那么充足了，再人為把這調(diào)快的一個(gè)小時(shí)給調(diào)回來，于是也就進(jìn)入冬令時(shí)了。

作為中高緯度國(guó)家之一的英國(guó)，以2021年來講，夏令時(shí)從2021年3月28日01:00開始，到2021年10月31日的02:00結(jié)束，屆時(shí)又會(huì)重新進(jìn)入冬令時(shí)。

而且其實(shí)，中國(guó)在1986年到1991年期間，也曾經(jīng)實(shí)行過時(shí)令制哦~

雖然切換時(shí)令看似是一個(gè)非常傳統(tǒng)的“儀式”，實(shí)際上它的歷史并沒有那么源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。在1996年，歐盟宣布啟動(dòng)時(shí)令轉(zhuǎn)換，成員國(guó)（除了冰島以外）每年3月最后一個(gè)周日把時(shí)鐘撥快一個(gè)小時(shí)，實(shí)行夏令時(shí)；10月最后一個(gè)周日將時(shí)鐘回?fù)芤粋€(gè)小時(shí)，恢復(fù)冬令時(shí)。

不過就在2021年，歐盟正式宣布廢除強(qiáng)制性時(shí)令轉(zhuǎn)換，將這一權(quán)利給到歐盟國(guó)。雖然英國(guó)已經(jīng)脫歐了，但是傳統(tǒng)的英國(guó)人還是決定繼續(xù)沿用夏令時(shí)和冬令時(shí)，要去英國(guó)的小伙伴還是要習(xí)慣每年兩次的時(shí)令變化！

雖然每次切換夏令時(shí)，各個(gè)新聞媒介都會(huì)提醒大家，電子設(shè)備也會(huì)自動(dòng)update時(shí)間，但是小MO還是提醒一下大家，進(jìn)入夏令時(shí)，你的生活將發(fā)生以下改變：

進(jìn)入夏令時(shí)，在英國(guó)的小伙伴睡眠時(shí)間將被“偷”走1個(gè)小時(shí)，大家要早點(diǎn)上床休息。出國(guó)的小伙伴需要提前查看好航班，如有接機(jī)，計(jì)算好時(shí)差。各位留學(xué)黨適當(dāng)減少酒精和咖啡因的攝入，因?yàn)檫M(jìn)入夏令時(shí)以后，太陽(yáng)日照時(shí)間延長(zhǎng)，有時(shí)候晚上10點(diǎn)可能天還沒黑，白天減少酒精和咖啡因的攝入，可以幫大家盡量早點(diǎn)睡覺。最近交作業(yè)的小伙伴，格外要注意一下due time！還在申請(qǐng)階段的小伙伴們，要注意和英國(guó)院校的聯(lián)絡(luò)時(shí)間，以及申請(qǐng)材料的遞交時(shí)間，不要因?yàn)闀r(shí)差，與自己的夢(mèng)校擦肩而過哦！

夏時(shí)令的到來也意味著日長(zhǎng)夜短，溫暖的季節(jié)來臨，相信英國(guó)疫情也將會(huì)一片明朗！大家可以早早享受到英國(guó)的春光~