對赴美留學(xué)的學(xué)生來說，這是他們最后一個暑假了，不能因?yàn)槭盏酵ㄖ獣筒恢匾曌陨淼哪芰ε囵B(yǎng)問題了，跟著51出國留學(xué)網(wǎng)看看最后一個暑假的高效利用方式吧。

所有標(biāo)準(zhǔn)化考試（包括ACT和SAT）的關(guān)鍵是能準(zhǔn)確有效地解決問題。除此之外，解決問題的能力也是我們必須在許多其他環(huán)境中使用的技能，比如在工作場所、家里和個人生活中。

雖然高中生可能不希望在暑假期間就開始磨練自己的學(xué)術(shù)能力，但暑假這幾個月為他們提供了一個機(jī)會，讓他們以愉快的方式培養(yǎng)解決問題的能力。下面是三個能讓你在大學(xué)內(nèi)外受益的好習(xí)慣：

?學(xué)習(xí)一種新運(yùn)動。

?沒有科技參與的挑戰(zhàn)。

?追求實(shí)踐活動。

　學(xué)習(xí)一種新運(yùn)動。

有規(guī)律的鍛煉對身體是有很大的好處的，但你知道體育鍛煉也能帶來認(rèn)知上的好處嗎？

喬治亞理工學(xué)院2014年的一項(xiàng)研究強(qiáng)化了之前的觀點(diǎn)，即鍛煉可以改善記憶力。研究顯示，每天只需20分鐘的輕微運(yùn)動就足以增強(qiáng)人的短期記憶?；貞浐陀洃浭谴髮W(xué)生必備的技能。為了在學(xué)業(yè)上取得好成績，學(xué)生必須能夠記住考試的內(nèi)容、公式和程序。ACT和SAT也是如此。

通過像阻力訓(xùn)練這樣的新運(yùn)動，你可以間接地為大學(xué)入學(xué)考試的心理挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備。有那么多不同的運(yùn)動和活動可供選擇，一定會有適合你愛好的運(yùn)動。

沒有科技參與的挑戰(zhàn)。

由于現(xiàn)代科技的發(fā)展，日常工作變得異常簡單。例如，過去需要更多思考的活動：導(dǎo)航和拍照，現(xiàn)在幾乎可以通過我們的智能手機(jī)無意識地完成。手機(jī)幾乎用不完的功能讓我們生活充滿驚喜，但實(shí)際上，它們可能會帶來個人解決問題的“代價(jià)”。

如果你真的想在這個暑假測試和提高你的解決問題的能力，考慮給自己設(shè)置一些沒有科技參與的挑戰(zhàn)。不用GPS導(dǎo)航就能找到你的路，記住你最常聯(lián)系的電話號碼，或者依賴你以前學(xué)習(xí)的英語，而不是依賴在線翻譯工具。這樣一來，你可能會對自己的記憶力感到驚訝。有無數(shù)種的方法可以讓你放下手頭的工作，充分利用你本身自帶的技能。

一開始讓自己遠(yuǎn)離科技產(chǎn)品可能會讓你感到不舒服。幾乎每次你需要回答問題的時候，你都會發(fā)現(xiàn)自己伸手去拿手機(jī)，但請記住，當(dāng)你參加ACT或SAT考試的時候，手機(jī)是不可用的。堅(jiān)持你遠(yuǎn)離高科技產(chǎn)品的挑戰(zhàn)。你很快就會習(xí)慣用自己的知識來解決問題。

追求實(shí)踐活動。

當(dāng)你練習(xí)解決問題的技巧時，動手活動提供了另一種享受的方式?？紤]培養(yǎng)你的愛好，比如雕刻或編織，這樣可以培養(yǎng)你的想象力、動手能力和批判性思維能力。

如果你對藝術(shù)愛好沒有興趣，你仍然可以在家里練習(xí)解決問題。構(gòu)建、修復(fù)和組織都是需要你為日常問題尋找切實(shí)可行的解決方案的活動。這樣的活動還可以培養(yǎng)技術(shù)能力，如故障排除和測量，可以很好地服務(wù)于你的專業(yè)，比如計(jì)算機(jī)科學(xué)和數(shù)學(xué)。

此外，這些家務(wù)勞動的好處是既便宜又富有成效。與其花錢請別人幫你組裝家具，不如自己動手?；蛘?，用廢棄的材料在你的房間做一個你想象中的書架或床頭柜。

你可以在享受暑假的同時提高解決問題的策略。結(jié)合鍛煉，放下手機(jī)，用更傳統(tǒng)的方法培養(yǎng)愛好，比如在課堂之外讀ACT或SAT預(yù)習(xí)書。

美國留學(xué)