中國(guó)留學(xué)生海外生活患“留學(xué)孤獨(dú)癥”，這到底是怎么回事呢?下面就和51出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編一起來了解一下留學(xué)孤獨(dú)癥患者日漸增多 應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？

留學(xué)期間心理極度孤獨(dú)、除了華人室友外沒有朋友圈子、自己是同學(xué)眼中的“陌生人”、感到在異國(guó)毫無生活和學(xué)習(xí)的樂趣、自己變得沉默寡言父母卻無能為力、自己出國(guó)后心理距離好像大過空間距離、無法融入導(dǎo)致休學(xué)回國(guó)……

越來越多的中國(guó)留學(xué)生在國(guó)外變得孤獨(dú)，“留學(xué)孤獨(dú)癥”正在擴(kuò)大蔓延，目前成為宅人的中國(guó)留學(xué)生恐已達(dá)三成。

12月24日，“破解文化休克及留學(xué)孤獨(dú)癥”公益巡講在長(zhǎng)春舉行，主講嘉賓為“世界青年留學(xué)保障計(jì)劃”駐紐約代表李廣宇。

在巡講正式開始之前，主持人和現(xiàn)場(chǎng)打算出國(guó)留學(xué)的學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)短的互動(dòng)?！叭绻愕暮⒆映鰢?guó)留學(xué)，那么你最擔(dān)心的是什么?”“安全!”“生活!”臺(tái)下的家長(zhǎng)紛紛給出他們心目中的答案?！坝幸粋€(gè)方面你們可能沒想到，卻正是留學(xué)生們面臨的一個(gè)最大的問題，那就是心理?！?/p>

簡(jiǎn)單的互動(dòng)之后，活動(dòng)主辦方的負(fù)責(zé)人王陽(yáng)走上臺(tái)，跟大家分享了一組數(shù)據(jù)。

一則數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)的留學(xué)生中，小學(xué)生占了1.44%，初中生的占了2.78%。高中生占了23.12%。留學(xué)生年齡的低齡化成為了他們出現(xiàn)心理問題的主要原因之一。

而在2017年中國(guó)學(xué)生海外留學(xué)問題中，最大的問題是交際(包括語言、習(xí)俗等各方面的問題)，占了38.26%;其次是學(xué)業(yè)(包括論文、學(xué)分等)，占23.91%;生活成本太高，排第三位，占24.78%;當(dāng)?shù)仫嬍巢涣?xí)慣占8.26%;沒買車，交通不方便占4.78%。

而中國(guó)留學(xué)生相較其他國(guó)家國(guó)際學(xué)生能力相比，其學(xué)業(yè)成績(jī)、研究能力、論文水平等方面都是比較高的，但是他們的社交能力、表達(dá)能力、課堂活躍度卻都是比較低的。

據(jù)了解，有很大比例的出國(guó)留學(xué)的學(xué)生都會(huì)有心理問題，那這個(gè)心理問題就叫做“留學(xué)孤獨(dú)癥”?！傲魧W(xué)孤獨(dú)癥”是指那些常年在海外求學(xué)的年輕人，在異國(guó)生活中“離群索居”，喜歡窩在宿舍或室內(nèi)，過著基本是三點(diǎn)一線的生活：上課、打工、回宿舍，不愿與人交往，很少參加校友會(huì)、社團(tuán)等社交活動(dòng)。

留學(xué)孤獨(dú)癥的表現(xiàn)為社交能力下降，逐漸變得少言寡語，讓人覺得孤僻，輕微睡眠不足等。

那么為什么會(huì)患上“留學(xué)孤獨(dú)癥”呢?李廣宇分析，主要有四方面的原因，一是所在國(guó)家語言能力欠缺，二是生活自理能力不足，三是社交能力薄弱，四是文化差異。

而想要擺脫“留學(xué)孤獨(dú)癥”，首先要保持與家人和服務(wù)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系和溝通，“可以經(jīng)常跟家人視頻聊聊近期的狀況，跟他們分享一自己的心得體會(huì)，通過視頻再看看家里的人和物，這是一個(gè)很有效的辦法，可以減輕孤獨(dú)感?！逼浯螒?yīng)提高社交能力?！艾F(xiàn)在有一些很好的社交軟件，有相同愛好的人可以報(bào)名去參加一些活動(dòng)，也可以報(bào)名去參加一些大型的會(huì)議?！绷硗膺€要多豐富自己的生活，有時(shí)間的話可以學(xué)著做一些美食，或請(qǐng)朋友一起吃個(gè)飯，看看比賽等等。最后一點(diǎn)就要學(xué)會(huì)習(xí)慣孤獨(dú)，找到能讓自己舒服的獨(dú)處方式。

應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)