為確保云南省2023年碩士研究生招生考試工作安全平穩(wěn)有序，在云南報(bào)名參加考試的考生須進(jìn)行防疫信息采集。云南省招生考試院發(fā)布了相關(guān)的公告。

2023年云南省碩士研究生招生考試防疫溫馨提醒

一、在云南報(bào)考并在“全國(guó)2023年碩士研究生招生考試網(wǎng)上確認(rèn)系統(tǒng)”中審核通過的考生，于2022年11月18日中午12:00前登錄云南省碩士研究生考試健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，準(zhǔn)確填寫有關(guān)信息，并按要求上傳有關(guān)證明材料。

二、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（11月18日中午12:00前），可多次進(jìn)入系統(tǒng)更新相關(guān)信息，采集結(jié)果以最后一次提交信息為準(zhǔn)。

請(qǐng)務(wù)必在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按要求進(jìn)行信息采集，因考生本人提供信息不準(zhǔn)確或未按時(shí)進(jìn)行采集造成的后果，由考生本人承擔(dān)。

三、請(qǐng)考生近期注意做好自我健康管理，增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)?？记罢?qǐng)盡量避免流動(dòng)，避免前往涉疫地區(qū)和人流密集的公共場(chǎng)所，非必要不出省；仍在省外的考生請(qǐng)合理安排好時(shí)間，密切關(guān)注報(bào)考點(diǎn)所在地防疫要求，盡早返回備考。

碩士研究生招生考試的注意事項(xiàng)

隨著碩士研究生招生考試初試的臨近，很多考生要么因?yàn)榻箲]而難以入睡，要么為了備考而選燈夜讀。其實(shí)好的作息時(shí)間對(duì)考生備考很有幫助。想要優(yōu)化個(gè)人作息時(shí)間的考生，首先要提高復(fù)習(xí)效率。

另外，失眠考生可適當(dāng)調(diào)整心態(tài)。每個(gè)人都有自己復(fù)習(xí)碩士研究生招生考試的節(jié)奏，要分析自己復(fù)習(xí)的具體問題，千萬不要因?yàn)槊つ勘容^復(fù)習(xí)速度而焦慮。參加碩士研究生招生考試的考生也可以在睡覺前聽音樂，喝一杯牛奶來緩解緊張，從而提高睡眠質(zhì)量。

冬季備考時(shí)，考生要特別注意保暖?？蓽?zhǔn)備長(zhǎng)羽絨服、厚手套、保溫杯、暖寶寶等保暖防凍物品，幫助備考。冬季疫情防控關(guān)鍵時(shí)期，碩士研究生招生考試的考生應(yīng)保留口罩、免洗手消毒液等防疫物資，盡量減少到人流密集的地方，外出時(shí)正確佩戴口罩。飲食方面，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，健康參加考試。

碩士研究生招生考試是一個(gè)人沒有硝煙的戰(zhàn)斗，考研對(duì)于個(gè)人的心理上的壓力、精神上的壓力都比較大。因此，碩士研究生招生考試之路需要有一個(gè)互相提攜、互相幫助的研友。在條件允許的情況下，可以找一起考研的同學(xué)做搭檔，互相鼓勁加油，一起在碩士研究生招生考試路上前行。