可以這樣說，由于空乘職業(yè)是一個比較特殊的職業(yè)，而且現(xiàn)在也有很多學生都比較想成為一名空乘人員，但是空乘人員所需要承受的壓力也是比較大的，那么空乘人員怎么樣克服飛行中的不良情緒?

　　首先，要找到引起我們負面情緒的原因。

　　其次，在做出行為前，我們需要三思而后行，要考慮下自己行為會對別人產生什么樣的影響。當感覺到自己有強烈的情緒時，可以嘗試保持幾分鐘的沉默，避免和更多的人接觸，暫時不采取任何行動，一個巴掌拍不響，不充當做壞情緒的傳遞者，避免激起其他人的壞情緒。

　　還有，每次飛行前，我們不妨做個心態(tài)的自我問答，內省自己當下的內心狀態(tài)，避免帶著不良的心態(tài)，尤其是煩躁，去執(zhí)行航班。因為煩躁往往是情緒的放大器，容易讓人激動，憤怒，還會延長不反應期。

　　最后，在每次不良的情緒事件發(fā)生后，去嘗試關注下自我。

　　推薦空乘專業(yè)院校：河北工業(yè)大學、吉林師范大學、蘇州大學

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