2024年河北專升本體育類專業(yè)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考試說(shuō)明——知識(shí)要點(diǎn)與考核要求(7-8)


  運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考試是社會(huì)體育指導(dǎo)與管理/體育教育/休閑體育/運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)??粕究平逃膶I(yè)基礎(chǔ)課入學(xué)考試科目之一??荚囆问讲扇¢]卷、筆試形式,考試時(shí)間為75分鐘。試卷的試題類型包括名詞解釋、單項(xiàng)選擇題、判斷題、填空題和簡(jiǎn)答題,總分為60分。

2024年河北專升本體育類專業(yè)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考試說(shuō)明——知識(shí)要點(diǎn)與考核要求(7-8)

  Ⅱ. 知識(shí)要點(diǎn)與考核要求

2024年河北專升本體育類專業(yè)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考試說(shuō)明——知識(shí)要點(diǎn)與考核要求(7-8)

  七、肌肉力量素質(zhì)的生理基礎(chǔ)與訓(xùn)練

2024年河北專升本體育類專業(yè)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考試說(shuō)明——知識(shí)要點(diǎn)與考核要求(7-8)

  (一)肌肉力量的生理基礎(chǔ)

  1、知識(shí)范圍

  力量素質(zhì)的概念和分類(靜力性力量、動(dòng)力性力量、絕對(duì)肌力、相對(duì)肌力、爆發(fā)力),影響肌肉力量的肌源性因素(肌肉的橫斷面積、肌纖維類型、肌肉初長(zhǎng)度),影響肌肉力量的神經(jīng)源性因素(中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)中樞對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和控制能力),影響肌肉力量的代謝性因素(肌肉收縮時(shí)的能量供應(yīng)等)、影響肌肉力量的個(gè)體因素(年齡、性別、體重)等。

  2、考核要求

  (1)了解力量素質(zhì)的分類和概念。

  (2)理解肌肉、神經(jīng)調(diào)節(jié)、能量供應(yīng)、個(gè)體差異等因素影響肌肉力量素質(zhì)的生理學(xué)原理。

  (二)肌肉力量的訓(xùn)練原則和方法

  1、知識(shí)要點(diǎn)

  力量訓(xùn)練原則(超負(fù)荷原則、漸增負(fù)荷原則、專門(mén)性原則、合理安排順序性原則、合理間隔原則等),力量訓(xùn)練的常用方法(等長(zhǎng)練習(xí)、等張練習(xí)、等速練習(xí)、超等長(zhǎng)練習(xí)等)。

  2、考核要求

  (1)理解肌肉訓(xùn)練的原則。

  (2)掌握肌肉訓(xùn)練的常用方法。

  八、肌肉活動(dòng)的神經(jīng)調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)技能的形成

  (一)肌肉活動(dòng)的神經(jīng)調(diào)節(jié)

  1、知識(shí)范圍

  牽張反射(位相性牽張反射、緊張性牽張反射),狀態(tài)反射

  2、考核要求

  (1)了解牽張反射和狀態(tài)反射的概念。

  (2)理解牽張反射和狀態(tài)反射在姿勢(shì)調(diào)節(jié)中的作用。

  (二)運(yùn)動(dòng)技能的形成

  1、知識(shí)范圍

  運(yùn)動(dòng)技能的概念,運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型,運(yùn)動(dòng)技能的形成各階段的外在表現(xiàn)與生理原因。

  2、考核要求

  (1)了解運(yùn)動(dòng)技能的概念,理解運(yùn)動(dòng)技能與運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系。

  (2)理解運(yùn)動(dòng)技能與運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型的關(guān)系。

  (3)掌握運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中各階段的外在表現(xiàn)和生理原因。


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