藥膳可以調(diào)理失眠的，失眠、多夢、淺睡、易醒，相信是處于亞健康狀態(tài)的都市人最熟悉的困擾，做藥膳師的好處有什么?
藥膳可以調(diào)理失眠嗎？
可以的。失眠、多夢、淺睡、易醒，相信是處于亞健康狀態(tài)的都市人最熟悉的困擾。這些睡眠障礙，屬于中醫(yī)理論“不寐”、“郁病”、“虛勞”、“心悸”等范疇，與多種疾病相關(guān)，會引起不同類型的睡眠障礙。秋冬時節(jié)，正宜進(jìn)補。辨證診斷后，施以藥膳食療調(diào)理身體、滋補安神，正是治療睡眠障礙的最好時機
藥膳的好處
與保健品相比較，釀湯藥膳以其“普通而實在”的形式更容易博得消費者的信任和青睞。藥膳的最大優(yōu)勢是采用的藥材和食材都是天然的、綠色的、無毒副作用的動植物材料。符合現(xiàn)在世界范圍內(nèi)人們追求“綠色醫(yī)療”的大趨勢，即對身體傷害更少的醫(yī)療方式，國內(nèi)外掀起的中醫(yī)熱就是很好的證明。中國藥膳自身的優(yōu)勢：中國古代的藥膳食療在中醫(yī)學(xué)中是作為一種治療手段而被使用，更大意義上應(yīng)該理解為具有治療效果的膳食， “中醫(yī)擅長調(diào)理以治本”，“藥食同源”，“根據(jù)體質(zhì)治療”等觀念具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，將烹飪與藥食通過中醫(yī)有機結(jié)合，食有所依、食有所養(yǎng)、補有所值、防有所持……這是其他任何一個飲食都不能比擬的，對于慢性病、亞健康及退化性疾病（即所謂的老化）的治療防御上確無顯著進(jìn)展。
做藥膳師的好處
就業(yè)前景廣，薪資水平高，同時自己可以調(diào)理身體，以及為家人調(diào)理身體。
