高考期間需要注意注意睡眠已經(jīng)飲食。在高考期間，考生要保持正常的睡眠習(xí)慣和飲食狀態(tài)，有規(guī)律地早睡早起，不要為了惡補知識太晚睡，這樣容易導(dǎo)致第二天考試時精神狀態(tài)不佳。

高考期間需要注意的問題

1、注意睡眠已經(jīng)飲食

在高考期間，考生要保持正常的睡眠習(xí)慣和飲食狀態(tài)，有規(guī)律地早睡早起，不要為了惡補知識太晚睡，這樣容易導(dǎo)致第二天考試時精神狀態(tài)不佳。

在飲食時一定要注意食品衛(wèi)生，不要吃之前不經(jīng)常吃的食物或易過敏的海鮮之類食品，保持原有的飲食習(xí)慣，不要飲食過量，保持平常心即可。

2、學(xué)會放松自己的心情

高考前所有人都會緊張，所以大家都是在一個狀態(tài)下去備戰(zhàn)高考。這時候誰先放松下來，誰就有可能會超長發(fā)揮，建議高考生在積極備考的同時，可以留出一小部分時間來做適當(dāng)?shù)腻憻?，有?guī)律的運動對于釋放情緒很重要。

如果高考前由于太過緊張而失眠，也無需太在意，這說明你的大腦正處于極度亢奮的狀態(tài)，而這有可能讓你能夠在考場上橫掃千軍。

在每科考試結(jié)束后散散步，接受結(jié)果，如果與其他同學(xué)交流時發(fā)現(xiàn)自己有答錯的題，接受這件事，改變不了的事情那就放開它，迎接下一場考試就好。

3、注意帶好相關(guān)證件，還有考試的時間

每年高考都要有一些關(guān)于考生忘記帶準(zhǔn)考證、或者考生跑錯考場的新聞，在高考前一天晚上，一定要仔細檢查和準(zhǔn)備好自己的必備物品，如：確定好用的筆、橡皮之類的工具、準(zhǔn)考證等，考試當(dāng)天要打出提前量，如果開車一定要提早出發(fā)，防止路上堵車影響考試的心情。

考試違紀(jì)的行為有哪些

考生有下列行為之一的，應(yīng)當(dāng)認定為考試違紀(jì)：

（一）攜帶規(guī)定以外的物品進入考場或者未放在指定位置的。

（二）未在規(guī)定的座位參加考試的。

（三）考試開始信號發(fā)出前答題或者考試結(jié)束信號發(fā)出后繼續(xù)答題的。

（四）在考試過程中旁窺、交頭接耳、互打暗號或者手勢的。

（五）在考場或者教育考試機構(gòu)禁止的范圍內(nèi)，喧嘩、吸煙或者實施其他影響考場秩序的行為的。

（六）未經(jīng)考試工作人員同意在考試過程中擅自離開考場的。

（七）將試卷、答卷（含答題卡、答題紙等，下同）、草稿紙等考試用紙帶出考場的。

（八）用規(guī)定以外的筆或者紙答題或者在試卷規(guī)定以外的地方書寫姓名、考號或者以其他方式在答卷上標(biāo)記信息的。

（九）其他違反考場規(guī)則但尚未構(gòu)成作弊的行為。