高考遲到超過15分鐘,不能進考場。為了防止作弊,保護試卷的同時也能給正在路上出問題的學(xué)生一個機會,才定下了15分鐘這個時間。
2022廣東高考生遲到多久不可以進場
根據(jù)我市實際情況,考生可以提前60分鐘進入考點。監(jiān)考員在每科開考前30分鐘開始使用金屬探測儀檢查考生,組織考生有秩序進入考場??忌匆?guī)定時間和準(zhǔn)考證上各科目的考試考場、座位號參加考試。
非英語科的外語科目(日語、俄語、德語、法語、西班牙語)等有聽力考試的考試開考前15分鐘,禁止遲到考生進入考點,其他所有科目開考15分鐘后禁止考生進入考點。
2022高考心態(tài)調(diào)整方法
1.臨場緊張怎么辦?在深呼吸時努力放松,讓你的胳膊和手自然下垂到身體兩側(cè),你能感覺到流人手內(nèi)的血液的溫暖,嘗試想象緊張感正從手指尖溜走。
2.放松訓(xùn)練:適當(dāng)呼吸,從手臂開始,再按頭部、頸部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、腳趾肌肉的順序,交替收縮、放松骨骼肌肉,體驗肌肉松緊程度。
3.考試入場前,如仍處于緊張狀態(tài),可做幾次深呼吸,做兩節(jié)廣播操,哼幾句流行歌曲,想點與考試無關(guān)使自己高興的事,積極參與同學(xué)間談笑來轉(zhuǎn)移注意力,沖淡緊張情緒。
4.如在考場過度緊張,先停筆,身體自然坐正,輕閉雙眼,雙手平放桌上深呼吸,收緊雙拳以及全身肌肉,然后慢慢呼氣,隨之放松肌肉,待情緒穩(wěn)定后再繼續(xù)答題。