高一成績不好怎么調整 怎么補上來


首先找出自己在學習方面的問題。如:沒有認真學,上課態(tài)度不端正,在學習過程中容易分心等等。針對自己的問題做出調整?;ǜ嗟臅r間在學習上,而不是玩手機,刷視頻。

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高一成績差怎么辦

1.給自己制定每一天每一科的學習時間,沒一科至少半小時,千萬不要偏科。早上7點到8點,晚上6點到7點這兩個小時最好花在語文和英語的背誦上面。每天花一個小時做英語聽力/閱讀理解,時間自由分配例如聽力半小時,閱讀理解半小時。通過這樣的累積你的英語和語文成績一定不會差。

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2.每節(jié)課要有效率的聽課,不要求每一分鐘都在認真聽課,但是至少有75%的時間你在認真聽老師講,而且效率很關鍵,一定要聽懂。不懂做好標記,主動問老師問學習好的同學,沒什么不好意思。

3.理科類的,一定要多做題,多做卷子,熟能生巧。文科就得多花時間背,記憶深刻,也是熟能生巧。

4.晚上6小時的睡眠足夠了,知道自己成績差愿意付出的人成績才會好,那就把自己的睡眠時間控制在6個小時,花比別人多的時間學習。一定要有好的睡眠質量,如果壓力很大,試著調整好自己,在完成給自己制定的計劃之后可以適當放松。記得一定要午睡,哪怕半個小時也好。

成績不好作為學生怎么辦

首先,課前預習是斷然少不了的,預習是學習中非常重要的習慣,預習和不預習有著截然不同的區(qū)別,但是預習也是講究方法的,預習中一定要防止兩個弊端。

其一就是預習過粗流于形式,其二是預習過細致導致課上沒有內容可聽的,預習要持之以恒。

其次就是要培養(yǎng)獨立自主的學習能力,理性看待參考答案,主動學習比任何方法和技巧都管用,要說起來其實每個人都有自主學習的能力,而被動的去學習的話反而會適得其反。

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