高考期間，出現(xiàn)有雨或者說是暴雨的地區(qū)，就不必擔心高溫天氣，但家長們要事先提前時間到考場，避免下雨等原因?qū)е陆煌ㄇ闆r不好從而遲到。考生們也要注意防淋濕，避免感冒等問題，一定要備好雨具，也要注意衣服鞋子不要進水，這樣會很不舒服，影響考生的考試狀態(tài)。

高考天氣不好怎么辦

近幾年，各地為應對高考高溫天氣對考生的影響，紛紛在考場內(nèi)增有空調(diào)等設備。但有些地區(qū)還未落實考點空調(diào)全覆蓋，有很多考點都是只裝有風扇等設備，因此家長和考生們要對考場進行踩點，除了規(guī)劃好交通路線外，還要看一下考場是否備有空調(diào)，如果沒有空調(diào)考生們要有所準備。

就算高考考場沒有空調(diào)也沒關系，考場一般通風還可以，不會覺得太熱，懂得心靜自然涼就可以，最重要是自己不要緊張和有太大的壓力。

考試時，考生們要適當喝水，但也不要喝太多，會影響自己的考試狀態(tài)。

高考期間，出現(xiàn)有雨或者說是暴雨的地區(qū)，就不必擔心高溫天氣，但家長們要事先提前時間到考場，避免下雨等原因?qū)е陆煌ㄇ闆r不好從而遲到?？忌鷤円惨⒁夥懒軡?，避免感冒等問題，一定要備好雨具，也要注意衣服鞋子不要進水，這樣會很不舒服，影響考生的考試狀態(tài)。

選擇陪考的家長，則同樣注意防暑補水。幫助考生防暑可以做防暑降溫的食譜，多吃一些苦瓜等清熱解毒的蔬菜，也可以讓考生吃一些西瓜等水果，當然也需要適量。

如何讓應對高溫天氣

1、適當補充淡鹽水或能量飲料，多吃新鮮蔬果，清淡飲食，不貪食冰凍冷飲，以免造成腸胃不適。

2、選擇透氣性好、吸汗性好的衣物，棉、麻等天然纖維通常觸感干爽、質(zhì)地輕薄、透氣性好，穿在身上比較清涼。

3、利用帽子、防曬服、遮陽傘等抵擋紫外線，避免太陽直射。

4、考生要注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，建議中午午休一會。另外，保持心情愉悅，心靜自然涼。