高考后最好不要對(duì)答案。很多高考生在考完試后急切想要知道答案和自己考得如何，其實(shí)并不需要，無(wú)論考得好或者不好都已經(jīng)成定局了，因此考生要給自己放個(gè)假，好好休息。

高考后為什么建議不要對(duì)答案

1、考生可能因?yàn)樽约河涘e(cuò)了自己的答案或者因?yàn)樽约禾量?，?duì)答案時(shí)發(fā)現(xiàn)自己考的一塌糊涂，整個(gè)人都不好了，心理瞬間崩潰，可能會(huì)誘發(fā)心理疾病，影響自己的身體健康。

2、考生在對(duì)答案的時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己的答案都挺對(duì)的，看什么答案都會(huì)覺(jué)得符合標(biāo)準(zhǔn)答案，這就會(huì)導(dǎo)致評(píng)估過(guò)高，當(dāng)出來(lái)成績(jī)時(shí)，第一種情況會(huì)非常激動(dòng)開(kāi)心，第二種情況內(nèi)心崩潰失望，甚至?xí)绊懞罄m(xù)參考志愿。這樣的成本代價(jià)都太大了，不是一般人所承受的，因此最好不要按照自己的標(biāo)準(zhǔn)去對(duì)答案，一般情況下都是不準(zhǔn)確的。

及時(shí)處理已經(jīng)出現(xiàn)的緊張情緒迎接下一科考試

就算已經(jīng)做好了完全的準(zhǔn)備，在走向高考考場(chǎng)的那一刻，學(xué)生內(nèi)心還是非常的緊張的。這時(shí)可以采取深呼吸的方法，深呼吸能夠攝入更多的新鮮空氣，為全身各個(gè)器官提供新鮮的氧氣，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解緊張的情緒，使人心跳減緩、血壓降低。此外也可以開(kāi)展積極的心理暗示，心中默念自己是最棒的，這樣可以給增加自我肯定，增強(qiáng)自信心。