電話,讓相隔千里的人都能夠溝通交流,同樣,現(xiàn)在學生也可以通過電話了解院校情況,不過小編還是建議學生到校親自參觀了解,這樣了解的更加全面一些。下面是小編整理的貴陽盛世中學聯(lián)系電話相關(guān)信息,同學們可以參考參考:
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貴陽盛世中學復讀生應克服幾點
一、克服自卑
高考失利,是復讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態(tài)中,他們很容易對自己的知識和能力產(chǎn)生懷疑,對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價。尤其是那些因低分而落榜的復讀生,他們甚至會將考試失敗的影響泛化到生活中去,缺乏自信,動輒便說出“我不如別人”、“我真的不行”、“我非常無能”之類的話,無論在父母面前,還是在同學、朋友中間,都感覺自己一無是處,低人一等。另外,低分考生普遍學習基礎較差、起點低,這也是他們產(chǎn)生自卑心理的重要原因之一。而高分考生雖然沒能進入理想的高校,但是有一個不錯的高考成績在手,便多了些底氣,然而在“高四”生涯中,當他們遇到成績優(yōu)于自己的同學或者考試失利時,自卑心理也會油然而生。而那些與應屆生一起學習的插班生,則更容易產(chǎn)生自卑的消極情緒。
自卑心理容易造成復讀生心境壓抑、注意力分散,非常不利于正常的學習和考試。因此,在復讀時能否正確地認識自己、評價自己相當重要。只有富于理性地面對現(xiàn)實,客觀地分析自己的失利原因,總結(jié)經(jīng)驗和教訓,發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處,才能科學地、有針對性地制定學習計劃,采用適合個人特點的復習方法,扎扎實實地走好每一步,接近來年的考試目標。需要強調(diào)的是,不同層次的復讀生起點不同,能夠提升的空間也存在差異。正所謂“因材施教”,每一個復讀生在樹立新的目標時,一定要符合自己的實際情況。如果過分苛求,只會使自己陷入低落的心理狀態(tài)。
二、淡化焦慮
相當多的復讀生都難以逃脫焦慮的困擾。相對于應屆高三生,復讀生的緊張和壓力更具份量。除了高考失利帶來的精神壓力外,高昂的復讀費用給家庭造成的經(jīng)濟負擔,以及難以預料的前途等等都催生了其內(nèi)心的憂傷和焦慮。復讀生--特別是低分考生--相當在乎平時考試的成績,其在乎的程度超過了普通高三學生。成績稍有下降,焦慮、煩躁等消極情緒就會接踵而至。此外,來自社會、家庭的壓力也成了復讀生不能承受之重。在孩子復讀的時候,家長最關(guān)心的往往是:一年后孩子的成績能比今年提高多少?能不能考上重點大學?家長的這種心態(tài)無形中增加了復讀生的心理壓力,容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復讀生的實際表現(xiàn)與家長的期望相差甚遠,更會使前者感到無地自容,使其隨著心理壓力的增加而產(chǎn)生更強烈的焦慮情緒。
心理學試驗已表明,焦慮程度與學習效率之間呈倒“U”形關(guān)系。在倒“U”曲線的前半段,隨著焦慮水平的上升,學習效率也隨之加快;但一旦過了曲線的頂點,超過一定的焦慮程度時,學習效率反而會降低。過度焦慮會讓個體處于相對非理性的情緒狀態(tài),造成人的精神極度緊張,學習愿望和興趣降低,思維活動受到抑制,認知范圍狹窄、注意力下降等。因此,面對各種壓力,復讀生要學會并善于自我減壓,通過積極、科學、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒。可以選擇一項自己喜歡的運動,堅持日日執(zhí)行,既能增強體質(zhì),又能達到放松的目的。另外,復讀生要正確對待平時的考試,把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗,及時查漏補缺,不要糾纏于分數(shù)的囹圄中而無法自拔。作為家長,更應該時時激勵孩子的自信,為他們營造一個輕松的學習環(huán)境,在復讀路上與孩子攜手并進。
三、改變冷漠
很多教過復讀班的教師都深有體會:在復讀班里,人際關(guān)系容易淡漠(特別是入學初期)。這主要是因為復讀班的學生來自不同的學校,有不同的背景,突然集中到一個全新的環(huán)境中,彼此的信任難以及時建立起來,導致同學們?nèi)狈涣?,沒有歸屬感。甚至有的學生會表現(xiàn)出沒有安全感以及自閉,在他看來,身邊的每一個同學特別是成績優(yōu)秀的同學都是自己將來高考潛在的對手。如果一個復讀班里普遍存在這種心態(tài),就難以形成一個融洽的集體。
無庸置疑,融洽和諧的班級氛圍,有助于學生心情舒暢,情緒穩(wěn)定,自信心增強,以昂揚的斗志、良好的心理狀態(tài)投入到平時的學習生活中;而人際關(guān)系惡劣、充滿沖突和冷漠的環(huán)境會直接導致學生的壓抑情緒。我國古代的思想家、教育家荀子曾經(jīng)說過:“人以群居。”人是社會的產(chǎn)物,社會性是人的本質(zhì)屬性。而人際關(guān)系是個體社會化的重要媒介,也是個體重要的社會支持系統(tǒng)。身處艱難困境的復讀生,非常需要擁有自己的社會支持系統(tǒng),而周圍的“復讀戰(zhàn)友”其實就是最大的支持力量之一。
復讀生之間彼此的傾訴與鼓勵,關(guān)心與互助是減輕焦慮的良方。因此,復讀生應該屏蔽一些消極的不合理觀念,共同構(gòu)建一個團結(jié)向上、朝氣蓬勃、平等友愛的集體,促進同學間正常融洽的交往,增加自信心和力量感,獲得更多學習和發(fā)展的機會??傊瑥妥x生只有調(diào)適積極的情緒,主動適應新環(huán)境,才能夠為自己的成材創(chuàng)設良好的外部條件。走進復讀行列不僅需要勇氣,更需要完備的心理素質(zhì)。希望每一位復讀生都能牢記巴爾扎克的那句話--“苦難對于強者是一筆財富,對于進取者是一塊墊腳石,對于弱者則是萬丈深淵”,在經(jīng)受這番磨練后,更加成熟,更加勇敢!
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