成考不知如何開始著手復(fù)習(xí)，怎樣找到最佳備考狀態(tài)？

　　1、科學(xué)制定日程表                    

　　很多同學(xué)會(huì)抱怨制定計(jì)劃表根本沒用，要知道，計(jì)劃是列給自己看的，想的再美做不到也無濟(jì)于事，適合自己的計(jì)劃才能起到事半功倍的作用。

　　首先可以將計(jì)劃分為大階段、小階段和日計(jì)劃。大階段可以是一個(gè)月的目標(biāo)，計(jì)劃基本不受干擾;小階段可以是一周目標(biāo);日程表留給自己靈活處理的時(shí)間，如果當(dāng)天有意外沒有完成可以在小階段的其他時(shí)間補(bǔ)上，也可以做到不影響大的進(jìn)度。日程表最好貼在自己容易看到的地方。當(dāng)你能感覺充實(shí)輕松的完成計(jì)劃，而不是很煎熬的時(shí)候，才可以稱得上是科學(xué)的日程表。

　　2、輸出是最好的記憶方法

　　我們現(xiàn)在都已經(jīng)知道，循環(huán)記憶對(duì)于有大量記憶內(nèi)容的學(xué)科來說是非常有效的方法。心理學(xué)研究表明，將知識(shí)自主輸出，對(duì)于掌握一項(xiàng)技能來說可能有明顯的效果。

　　比如寫作，最重要的不是背名人名句，或者寫法技巧，而是自主創(chuàng)作。也就是在寫作時(shí)，要在沒有提示的情況下把知識(shí)點(diǎn)回憶起來。養(yǎng)成輸出回憶和循環(huán)記憶結(jié)合起來的習(xí)慣，可以看到神奇的記憶效果。

　　3、及時(shí)糾錯(cuò)并定期總結(jié)回顧

復(fù)習(xí)的過程也是查漏補(bǔ)缺的過程，遇到了自己的盲點(diǎn)，要快速整理出來，并標(biāo)注好易錯(cuò)點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)，避免越堆越多。

不能只低頭趕路，更要抬頭看路。每過一段時(shí)間，應(yīng)該回顧一下自己的努力是不是有效果，方法是否有效。根據(jù)日程表檢查自己的復(fù)習(xí)情況，適當(dāng)做出總結(jié)。

　　4、堅(jiān)持下去

　　知難而退是學(xué)習(xí)中大家公認(rèn)的壞習(xí)慣，大家一般都會(huì)有意識(shí)地避免。但是除此之外，我們還可以把學(xué)習(xí)狀態(tài)多保持5分鐘。就像跑步到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，再跑一小段，有利于身體和精神的緩沖，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶也會(huì)更深刻。

　　這樣天長日久地積累下去，學(xué)習(xí)效果會(huì)從量變不知不覺中轉(zhuǎn)換成質(zhì)變。同樣的條件下，學(xué)習(xí)的速度甚至可能會(huì)比別人快出一輪。