其實(shí)每個(gè)做教育的人，總是在不停地傾聽(tīng)，不停地傾聽(tīng)，但是其實(shí)也應(yīng)該可以當(dāng)一當(dāng)傾訴者，其實(shí)你就不會(huì)那么累了。
目前為止教師工作者當(dāng)中，平均工作時(shí)間是12小時(shí)以上，相比起來(lái)其他勞動(dòng)工作，雖然教師工作有著每年3個(gè)月的固定假期，但是在日常工作中，教師的工作時(shí)間真實(shí)情況大約是會(huì)是普通工作者的2-3倍。
其中一般企業(yè)勞動(dòng)者的感覺(jué)十分疲勞與輕微疲勞大約是百分之50，而教師感到十分疲勞與輕微疲勞的百分比是百分之90以上，不僅如此，工作壓力上教師更是一般勞動(dòng)企業(yè)的2-3倍，不僅如此；在下班后繼續(xù)工作的比例教師近乎于百分百，而一般勞動(dòng)企業(yè)的比例大約是45%。從各個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)看，教師的工作量與教師的壓力十分之大，那教師有人可以傾訴么？并沒(méi)有，對(duì)于目前大部分人來(lái)說(shuō)，教師是一個(gè)又舒適，每天只要上幾節(jié)課就可以去買買菜，做做家務(wù)，甚至于坐班都不需要的，導(dǎo)致教師的吐露心聲概率只14%，而一般勞動(dòng)者的這個(gè)比例大概是40%。
壓力大，工作量大，還沒(méi)人傾訴，這導(dǎo)致了教師本身心里其實(shí)都會(huì)有十分大的問(wèn)題，特別是公立學(xué)校的教師，不只是工作繁瑣，并且在公立學(xué)校的管理人員偏少，所有教師都是平級(jí)關(guān)系，沒(méi)有指揮，無(wú)論是新人與否，都是朝著職稱前行，僅此就算了，還會(huì)要求每個(gè)教師都做到同等水平、同等量的工作，這就導(dǎo)致教師壓力十分之大。
雖然教育系統(tǒng)一次又一次發(fā)言需要改革教師系統(tǒng)，但是不可否認(rèn)的是，教師系統(tǒng)的改革至少在目前是很難得到改善，在目前教育系統(tǒng)沒(méi)法改善的時(shí)候，老師只有自己栽培自己，自己澆水，自己施肥，自己努力，不然教師自己會(huì)很容易產(chǎn)生“枯萎”現(xiàn)象，目前很多教師出現(xiàn)丑聞?dòng)泻艽笤蚴且驗(yàn)樽约骸翱菸绷恕?/p>
心理疾病一直是目前為止一直是不被大家所認(rèn)可的一項(xiàng)疾病，很容易被說(shuō)成：“作”，但是事實(shí)是這個(gè)疾病一直存在，教師更是患新歷疾病的最大人群。
所以：在疲憊時(shí)，在不不知所措，在突然發(fā)現(xiàn)自己累了，不想再行走時(shí)候，坐下來(lái)休息休息，未來(lái)還很長(zhǎng)，教師路上還會(huì)有各種各樣很多不為所知的困難，“堅(jiān)持”雖然是傳統(tǒng)美德，但是相比起來(lái)自己的身體，休息是很重要的，很多人對(duì)心理疾病有著很怪異的認(rèn)識(shí)，其實(shí)如果是一把刀插在胸口，所有人都是驚呼趕緊去醫(yī)院治療，趕緊療傷，而如果是心頭插著一把刀，其實(shí)也是需要治療的，而很多人對(duì)于教師是看到教師心頭上插著一把刀，還在說(shuō)：“蠟炬成灰淚始干”，教師也是人，也是一個(gè)普通的不能再普通的人，教師也有七情六欲，也有開(kāi)心、快樂(lè)、悲傷、痛苦，而現(xiàn)在所有人都認(rèn)為教師是“圣人”。
無(wú)論別人怎么想我們教師，自己要清楚，休息一下，向別人傾訴一下，和自己最親密的人傾訴，甚至于向心理醫(yī)生傾訴，其實(shí)都是為自己好，教師總是習(xí)慣性的當(dāng)別人的傾聽(tīng)者，而忘了自己其實(shí)也是需要傾訴的。
再者，其實(shí)教師自己也認(rèn)為自己是一個(gè)充滿活力的人，自己總是告訴自己，自己不能總是把人和事情往最壞的方面想，但是事實(shí)是自己其實(shí)已經(jīng)遍體鱗傷，已經(jīng)但是還是要告訴學(xué)生，你們?nèi)绻惺裁床挥淇斓?，想說(shuō)的，可以告訴我，最后千瘡百孔，卻擺出一副大無(wú)畏的心態(tài)，這個(gè)其實(shí)已經(jīng)是心理疾病的開(kāi)始。
因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)開(kāi)始吐露心聲的時(shí)候，人的心才會(huì)有平均，才會(huì)感到順暢，如果和自己親密的人吐露心聲發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有很好地效果，其實(shí)建議去和心理醫(yī)生類專業(yè)人士吐露，這將會(huì)讓你變得更加勇敢，那不是治療，那是升級(jí)，你會(huì)變得比現(xiàn)在更棒。
但是有太多的教師對(duì)于這項(xiàng)建議說(shuō)：“不”，因?yàn)榻處熞呀?jīng)自己都認(rèn)為，自己是完美的，自己要求學(xué)生們說(shuō)要努力下去，要堅(jiān)持，要一往無(wú)前，然而，這樣等于承認(rèn)自己是萬(wàn)能的。如果教師全是萬(wàn)能的，那么，孩子們不會(huì)感到痛苦嗎？
無(wú)論是向別人請(qǐng)求幫助還是拒絕別人讓他自己做，都是相信別人。不善于請(qǐng)求幫助或拒絕他人的人，請(qǐng)從今天開(kāi)始，直接去做。
不善于請(qǐng)求幫助或拒絕他人的背后，隱藏著“要是自己做的話，肯定能做到”的傲慢和別人不值得信任的隔閡。試著相信別人，交給別人去處理吧。如果能做到向他人求助或拒絕他人，自己就會(huì)變得從容起來(lái)。