中考對(duì)于每位考生都是一個(gè)小的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，能否上一個(gè)好的高中很重要。無(wú)論是文化成績(jī)，還是體育成績(jī)都很重要。所以同學(xué)們不僅要好好學(xué)習(xí)，也需要必要的鍛煉，在中考考體育的時(shí)候拿一個(gè)好成績(jī)。2021年瀘州中考體育考試總分是70分，2個(gè)必考項(xiàng)目、1個(gè)選考項(xiàng)目和1個(gè)抽考項(xiàng)目共4個(gè)項(xiàng)目組成。小編為大家?guī)?lái)了詳細(xì)的資訊。

瀘州2021中考體育總分

瀘州市教育和體育局出臺(tái)《瀘州市2021年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試方案》(以下簡(jiǎn)稱《方案》)。《方案》指出，從2021年起，參加瀘州市高中階段學(xué)校招生報(bào)名的應(yīng)屆和社會(huì)考生都應(yīng)參加升學(xué)體育考試。考試內(nèi)容確定為總分值70分，由2個(gè)必考項(xiàng)目、1個(gè)選考項(xiàng)目和1個(gè)抽考項(xiàng)目共4個(gè)項(xiàng)目組成。

中考體考內(nèi)容

(一)2個(gè)必考項(xiàng)目，所有考生必須參加。必考項(xiàng)目一：男生100米跑、女生800米跑。(2021年起，恢復(fù)受2020年因新冠肺炎疫情影響而取消的必考項(xiàng)目一)必考項(xiàng)目二：1分鐘跳繩。

(二)1個(gè)選考項(xiàng)目(籃球繞桿運(yùn)球、足球繞桿運(yùn)球、排球墊球)，學(xué)生自選其中1個(gè)項(xiàng)目考試。

(三)1個(gè)抽考項(xiàng)目(立定跳遠(yuǎn)、50米跑、一分鐘仰臥起坐(女)、引體向上(男)、坐位體前屈、原地正面雙手頭上投擲實(shí)心球。抽考項(xiàng)目由市教育體育局按程序于2020年12月31日前在以上項(xiàng)目中抽簽確定1個(gè)項(xiàng)目，并由學(xué)校通知到每一名考生。

申請(qǐng)免考的條件

1. 心、肺、肝、腎等主要器官患病

2. 身體發(fā)育異常，如侏儒癥、巨人癥等

3. 身體有明顯殘疾或畸形，嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)功能者

4. 高度近視，矯正視力800度以上，視網(wǎng)膜病變

5. 有其他不適宜參加體育考試的疾病

小編總結(jié)

每天同學(xué)們要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。在測(cè)試前不要大量的喝水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。以上內(nèi)容就是小編為大家找來(lái)的瀘州中考體育相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家。