中考也可以說是第一次體現(xiàn)了你的人生觀，是努力讓自己變得更優(yōu)秀，還是就碌碌無為地過一生，這是你人生態(tài)度最直接的體現(xiàn)。在小編看來，中考只不過是成長(zhǎng)路上一個(gè)小小的關(guān)卡，是一次小小的過渡，中考之后，真正的挑戰(zhàn)才剛剛開始。同學(xué)們?cè)诰W(wǎng)上查詢一定要登錄網(wǎng)站，確保中考錄取分?jǐn)?shù)線的準(zhǔn)確性。下面一起來看看把。

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快速提高記憶方法

減輕壓力可以提高記憶力

研究顯示人體持續(xù)地分泌壓力荷爾蒙會(huì)對(duì)大腦功能，尤其是記憶力產(chǎn)生負(fù)面影響。在面臨壓力時(shí)，人體就會(huì)分泌可的松荷爾蒙,這種荷爾蒙會(huì)干擾大腦細(xì)胞中的神經(jīng)傳遞素的功能，這也是為什么那些壓力很大的人會(huì)顯得很健忘，而且也無法“冷靜地思考”。

冥想：每天進(jìn)行冥想可以使得大腦皮層里負(fù)責(zé)決策、注意力以及記憶力的部分增厚。在冥想時(shí)試著專注想像一個(gè)圖像、一種聲音或是只注意你自己的呼吸聲，這樣提高記憶力效果會(huì)更佳。

增強(qiáng)記憶能力的簡(jiǎn)單方法

這種提高記憶力的鍛煉你可以每天在入睡之前進(jìn)行。如果你能老老實(shí)實(shí)地堅(jiān)持一個(gè)月內(nèi)每天晚上都做一次，結(jié)果會(huì)讓你大吃一驚。

上床準(zhǔn)備睡覺前，或背靠著忱頭坐著，或躺著，但要確保自己在10-15分鐘之內(nèi)保持清醒。

通過有意識(shí)的做幾分鐘呼吸運(yùn)動(dòng)來放松自己。

從今天做的最后一件事開始，回憶其最具體的細(xì)節(jié)。這可能包括讓自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸運(yùn)動(dòng)。

然后再往前想，回憶就在這之前做的事，也許是爬上床。然后是在這之前的事，也許是刷牙，回憶你的感覺和想法。

小編總結(jié)

同學(xué)們必須要明白只要是考試，就總會(huì)有人考得好，有人考得不好，就像打仗一樣，勝敗乃兵家常事。中考已經(jīng)結(jié)束，不管怎樣都改變不了過去，你所能決定的是未來，總之一句話，過去無法改變，未來充滿希望。最后祝愿同學(xué)們都能金榜題名!