中考在即，備考期間家長(zhǎng)們也可以給孩子補(bǔ)補(bǔ)身體，不過要學(xué)會(huì)搭配營(yíng)養(yǎng)，不要亂補(bǔ)，也要多寬慰孩子的心，不要給他施加壓力，讓孩子有適當(dāng)放松的空間。小編在提醒考生們中考考試時(shí)不要馬虎，考每一科時(shí)一定要預(yù)留十分鐘檢查試卷，提防自己有錯(cuò)題或者漏題的情況出現(xiàn)。下面為大家?guī)淼玛栔锌贾锌季W(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺(tái)成績(jī)查詢。

德陽中考網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺(tái)成績(jī)查詢

德陽招生考試網(wǎng)：http://www.zk678.com/

德陽教育局：http://jyj.deyang.gov.cn/

中考考前如何緩解壓力

善于科學(xué)安排時(shí)間

學(xué)生在一天或一周內(nèi)的不同時(shí)間段的學(xué)習(xí)效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節(jié)課為效率最高時(shí)期，而第四節(jié)課是較為疲勞的時(shí)期;一周中的周二、三、四為最佳學(xué)習(xí)日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動(dòng)的時(shí)期。

我們要注意各科學(xué)習(xí)時(shí)間的合理搭配，做到文理相同、抽象性為主的學(xué)科和形象性為主的學(xué)科交替、腦力活動(dòng)與體力活動(dòng)交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動(dòng)得到調(diào)節(jié)，減輕大腦的疲勞程度。

治愈系音樂療法

治愈系音樂療法是心理療法中的一種，它能夠通過心理作用影響人們的情緒與行為，從而達(dá)到促進(jìn)健康和消除疲勞的目的。

當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)間隙或?qū)W習(xí)之后，可以通過聽音樂來達(dá)到消除疲勞的目的。但所聽的音樂必須是"純音樂"，也就是沒有歌詞的優(yōu)雅的音樂旋律。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。音樂中如果帶有文字的話，文字信息將進(jìn)入大腦，會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充分的休息。另外，在聽音樂時(shí)，不要邊聽音樂邊思考其他問題，應(yīng)該盡可能的陶醉在音樂之中完全的休息，只有這樣才能使學(xué)習(xí)疲勞得到徹底的消除。

小編總結(jié)

同學(xué)們會(huì)經(jīng)歷大大小小不同場(chǎng)考試，而中考，則是這條路上的一個(gè)站臺(tái)，大家紛紛在這個(gè)站臺(tái)上換乘走向下一個(gè)站臺(tái)的列車，而下一站臺(tái)是什么，對(duì)于很對(duì)同學(xué)來說都是未知的。中考成績(jī)就像是車票，它決定了你將搭上一般怎么樣的列車。