如何在中考中取得理想的成績(jī)，是每一個(gè)學(xué)生和家長(zhǎng)都十分關(guān)注的問題，對(duì)于參加中考的學(xué)生來說，最大的障礙就是自己，因此，戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能取得最終的成功。平時(shí)復(fù)習(xí)得再好，如果在考場(chǎng)上無法得到發(fā)揮，那么考試結(jié)果一定不太樂觀。 同學(xué)們可以掌握哪些考場(chǎng)做題技巧以及如何在考場(chǎng)上正常發(fā)揮呢?

怎樣中考正常發(fā)揮

1、對(duì)考試的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)問題，人的情緒是由人對(duì)事物的認(rèn)識(shí)所引起的，認(rèn)識(shí)是情緒產(chǎn)生的基礎(chǔ)。有的孩子把考試看得很重，這種對(duì)考試的認(rèn)識(shí)必然引起考試的緊張情緒的反應(yīng)。一旦考試受一點(diǎn)點(diǎn)挫折，馬上情緒急轉(zhuǎn)直下。下面的題也做不出來了，本來對(duì)自己來講是很普通的題，但是在這種情緒狀態(tài)下做不出來，不但正常水平?jīng)]有發(fā)揮出來，而且發(fā)揮失常。如果由于孩子對(duì)考試的不正確認(rèn)識(shí)導(dǎo)致孩子發(fā)揮不出來，那么作為家教老師一方面要與孩子充分地溝通交流，逐步改變孩子對(duì)考試的不正確認(rèn)識(shí)。

2、考試動(dòng)機(jī)問題，考試是檢驗(yàn)自己掌握已學(xué)過知識(shí)的程度，檢驗(yàn)自己掌握的知識(shí)用于解決問題的能力及水平的一種方法。有的同學(xué)把考試看成是與別的同學(xué)比高低，這樣的考試動(dòng)機(jī)會(huì)給自己增加考試的心理壓力，給自己增加考試的心理負(fù)擔(dān)，把自己捆綁起來?？荚噭?dòng)機(jī)不當(dāng)，一遇到困難或是做不出來的地方，馬上就想到自己獲得父母嘉獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)喪失了，超過別的同學(xué)的可能性不大了，心情一緊張就影響正常發(fā)揮。

在考試中情緒過度緊張容易使觀察力不準(zhǔn)確，審題出錯(cuò)，情緒高度緊張使記憶力受阻，本來能想起的事情，能想起的內(nèi)容現(xiàn)在想不起來了，還有考試中情緒高度緊張容易引起思維遲鈍，操作失誤。情緒一緊張，影響考試成績(jī)，這是一個(gè)很自然的事情。因此對(duì)于考試動(dòng)機(jī)不當(dāng)?shù)暮⒆?，要幫助他樹立正確的考試動(dòng)機(jī)，這對(duì)孩子考試發(fā)揮正常很有益處。

3、孩子的考試信心問題，考試在某種意義上就是競(jìng)爭(zhēng)，就是比誰(shuí)學(xué)得好，誰(shuí)學(xué)得差。因此，有些孩子在考試前和考試中擔(dān)心自己的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，擔(dān)心自己考不上好的學(xué)校，考不上大學(xué)。由于缺乏信心就難以調(diào)動(dòng)自身的智力因素。降低了考試成績(jī)。因此，在孩子考試前要幫助孩子樹立考試信心，樹立信心是建立在孩子的已有學(xué)習(xí)水平基礎(chǔ)之上的。

超越孩子已有的水平，訂立了一個(gè)力所不及的目標(biāo)，不僅不會(huì)增加孩子的考試信心，而且會(huì)挫傷孩子的信心 。要向孩子說明，只要發(fā)揮正常就能把自己掌握的知識(shí)在考試中充分利用，獲得好的考試成績(jī)，獲得與自己掌握知識(shí)相適應(yīng)的考試成績(jī)。因此，在幫助孩子樹立考試信心的時(shí)候，要尊重事實(shí)，尊重孩子已有的學(xué)習(xí)水平。否則將挫傷孩子的信心，影響孩子的考試成績(jī)。

4、打好平時(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，一個(gè)孩子平時(shí)學(xué)習(xí)對(duì)知識(shí)的掌握水平如何，對(duì)他考試信心有密切關(guān)系。一個(gè)孩子平時(shí)基礎(chǔ)好，一般說來他考試時(shí)就有信心。一個(gè)孩子平時(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，考試時(shí)自然緊張。作為一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的家教教師要注意孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在了解孩子平時(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的情況下，幫助孩子學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)解決問題的本事。孩子基礎(chǔ)打得牢，掌握知識(shí)扎實(shí)就會(huì)有信心。

5、學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，孩子在考試前大多數(shù)會(huì)有些緊張，發(fā)生輕度焦慮。這種輕度焦慮對(duì)調(diào)動(dòng)孩子的智力水平，充分發(fā)揮智力水平有一定的好處，所以有人說輕度焦慮對(duì)考試發(fā)揮有好處。但是考試過度緊張、過度焦慮會(huì)影響考試成績(jī)，甚至?xí)l(fā)生暈場(chǎng)現(xiàn)象。孩子在考試前和考試中存在一定的情緒緊張是不可避免的，關(guān)鍵是要幫助孩子學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，緩解考試的緊張情緒，力爭(zhēng)以平常心態(tài)去對(duì)待考試，這樣就能發(fā)揮出水平來。

考場(chǎng)做題技巧

1.瀏覽全卷,把握全貌

拿到試卷后千萬(wàn)不要急著下筆,以免影響全局。通常在正式開考前,同學(xué)們擁有10分鐘左右的時(shí)間去通讀全卷,在此期間考生可以去了解試卷的頁(yè)數(shù)、試題類型以及難以程度,并對(duì)自己的做題時(shí)間進(jìn)行一-個(gè)預(yù)判和了解。 有些題目看上去比較困難,可能是因?yàn)槊}人在此處設(shè)置了陷阱。所以大家不要輕易放棄,以免影響考試總分。

2.仔細(xì)審題,錫后難

想要題目做得對(duì),大家首先需要對(duì)題目進(jìn)行分析和理解,所以審題是答題的必要條件。在審題時(shí),大家既要看清題目的顯性條件,同時(shí)有要去注意字里行間的隱性條件。在考試過程中國(guó),同學(xué)們要善于利用題目中已經(jīng)給出的信息,并對(duì)自己所掌握的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行串聯(lián),按由易到難的順序進(jìn)行解題。

3.排除干擾,沉著冷靜

在大家做題的過程中,有的考生在考試初期可能會(huì)因?yàn)榫o張而出現(xiàn)頭腦空白的情況,這個(gè)時(shí)候大家可以通過深呼吸的方式來緩解緊張情緒。另外在做題時(shí),也有考生容易出現(xiàn)思維定勢(shì)。有些題目明明存在差異,但因?yàn)榭瓷先?ldquo;似曾相識(shí)”, 便采用了錯(cuò)誤的方式進(jìn)行解答。有的題目越緊張?jiān)阶霾怀鰜?越做不出來越緊張,從而形成惡性循環(huán)。所以大家在平時(shí)模擬考試中就要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒進(jìn)行掌控。

4.仔細(xì)復(fù)查,按時(shí)交卷

正常情況下,考生是不得提前交卷的,也不建議大家提前交卷。如果時(shí)間有富余,大家可以重新按從易到難的順序?qū)ψ鐾甑念}目進(jìn)行復(fù)核。但是不建議大家隨意改動(dòng)答案,尤其是再還未得出其他答案或者解題方法以前就將原先的內(nèi)容劃掉,這樣很容易造成失分。在復(fù)核時(shí),大家可以采用與做題時(shí)不一樣的做題思路去驗(yàn)證,同時(shí)也可以用反推法來判斷題目是否正確。在有限的時(shí)間內(nèi),大家-定要充分發(fā)揮好每一分每一-秒。

小編總結(jié)

在中考考試前的幾天，很多考生在挑燈夜戰(zhàn)，熬夜學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)通常會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在上午學(xué)習(xí)精力比較差，所以在臨近考試的時(shí)候，就不能在熬夜，保證充足的睡眠質(zhì)量是首要標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)精蓄銳才能最大以最好的狀態(tài)面對(duì)考試。最后祝愿大家都能考上心儀的高中學(xué)校。