學(xué)習(xí)是個長期的過程，中考臨近，前一天了，就不要再學(xué)習(xí)了。中大家還要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，對待中考要用一個良好的心態(tài)去面對，因為一切的焦慮都是沒有用的，不如就平常心對待。而是應(yīng)該做一下下面這些工作:下面一起來看看把。

還有一天中考怎么辦

1、保持平常心?？荚?，只不過是教育上對你學(xué)習(xí)程度的檢驗。復(fù)習(xí)不好，就不用那么抓緊給自己壓力了，到高中成熟后以后好好想想也可以，人生很長，沒必要因為少時成績不好而定格一輩子的好壞。

2、除了復(fù)習(xí)，更多的應(yīng)該好好調(diào)整心態(tài)，認(rèn)真嚴(yán)肅的對待考試，途中遇到問題積極解決，實在不會放到最后解決，不放棄不氣餒。

3、吃喝上：吃飯七分飽，別因為撐到肚子讓身體將精力耗費在消化上，盡量吃好點，保持良好心情。只要不空腹喝牛奶，或者冰水導(dǎo)致腹瀉一般是沒問題的。

3、考完試;先放松放松，考慮考慮高中的事情，再考慮考慮自己喜歡做什么，想想未來的事情。都安排好了以后，就去玩吧!

中考前一天要注意什么

1、把準(zhǔn)考證、文具(0.5mm黑色水筆，2B鉛筆，圓規(guī)，尺，量角器，橡皮，計算器，筆袋等)檢查收拾好，備好水壺，拿點衛(wèi)生紙或紙巾，看天氣預(yù)報如果有雨準(zhǔn)備好雨具。

2、提前去看一下考場，熟悉路線，觀察沿路道路道路交通情況，是否擁擠，車輛多不多，大概需要多長時間，到考場所在學(xué)校好不好停車，自行車或電動車可以放在哪里，考場在哪個樓，幾樓。

3、放松心情，可以聽聽音樂，看個電視什么的。

4、注意飲食，既要保證營養(yǎng)，又特別注意不要吃涼的東西、過期或不新鮮的東西，防止吃壞肚子。

5、好好休息，可以按照平時習(xí)慣早一些睡覺，確保第二天精力充沛。

小編總結(jié)

中考是人生重要的轉(zhuǎn)折點，在考試前會有緊張心理都很正常，但是也要正確的去調(diào)節(jié)，把自己所擔(dān)憂的問題給解決了，所有問題就迎刃而解了，到高中成熟后以后好好想想也可以，而且成績的好壞也不是判定一個人是否優(yōu)秀的唯一標(biāo)準(zhǔn)，所以大家只要盡力了、努力就好，付出總會有收獲的。