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1、調(diào)理大腦思緒,提前進(jìn)入考試科目情境
考前要摒棄雜念,排除干擾思緒,使大腦處于“空白”狀態(tài),創(chuàng)設(shè)考試科目情境,進(jìn)而醞釀該科目思維,提前進(jìn)入“角色”。
2、“內(nèi)緊外松”,集中注意,消除焦慮怯場(chǎng)
集中注意力是考試成功的保證。一定的神經(jīng)亢奮和緊張,能加速神經(jīng)聯(lián)系,有益于積極思維,要使注意力高度集中,思維異常積極,這叫內(nèi)緊。但緊張程度過(guò)重,則會(huì)走向反面,形成怯場(chǎng),產(chǎn)生焦慮,抑制思維,所以又要清醒愉快,放得開,這叫外松。
3、沉著應(yīng)戰(zhàn),確保旗開得勝,以利振奮精神
良好的開端是成功的一半,從考試的心理角度來(lái)說(shuō),這確實(shí)是很有道理的。拿到試卷看到熟悉的題后,不要急于求成、立即下手解題,而應(yīng)通覽一遍整套試題,摸透題情,之后做一題得一題,不斷產(chǎn)生正激勵(lì),穩(wěn)拿中低難度的題,見(jiàn)機(jī)攻高難度的題。
4、“六先六后”,因人因卷制宜
在通覽全卷,將簡(jiǎn)單題順手完成的情況下,情緒趨于穩(wěn)定,情境趨于單一,大腦趨于亢奮,思維趨于積極,之后便是發(fā)揮臨場(chǎng)解題能力的黃金季節(jié)了。這時(shí),考生可依自己的解題習(xí)慣和基本功,結(jié)合整套試題結(jié)構(gòu),選擇執(zhí)行“六先六后”的戰(zhàn)術(shù)原則。
5、一“慢”一“快”,相得益彰
有些考生只知道考場(chǎng)上一味地要快,結(jié)果題意未清,條件未全,便急于解答,豈不知欲速則不達(dá),結(jié)果是思維受阻或進(jìn)入死胡同,導(dǎo)致失敗。
無(wú)論是學(xué)習(xí)好的,還是學(xué)習(xí)差的,要出好成績(jī),抓基礎(chǔ)最有效??荚囋缫呀?jīng)不是定義成功的唯一標(biāo)準(zhǔn),但它是你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的入場(chǎng)券。你可以無(wú)視考試,但你不可以怠慢自己的青春。渺滄海之一粟,考試的壓力、學(xué)習(xí)的壓力和未來(lái)漫長(zhǎng)的人生相比,實(shí)在是微不足道。有句話說(shuō)的好,與其安慰自己平凡可貴,不如拼盡全力活得瀟瀟灑灑。