孩子升入初中后學(xué)習(xí)任務(wù)加重，需要認(rèn)識(shí)記憶的東西也越來越多。以下是高職招生網(wǎng)整理的提高記憶力的方法，供參考。

初中生如何增強(qiáng)記憶

音樂

音樂可以讓人放松，緩解壓力，同時(shí)還能夠提高識(shí)記內(nèi)容的趣味性，降低大腦的負(fù)擔(dān)，從而令初中生記得更清楚，尤其是聽一些輕松愉悅的抒情音樂，還可以讓身體產(chǎn)生一些乙酉左膽堿等有益身體的化學(xué)物質(zhì)，從而能夠提高初中生記憶力。

睡眠

如今不少成人都有晚睡綜合癥，這往往會(huì)把晚睡的壞習(xí)慣潛移默化的滲入進(jìn)初中孩子的生活里面，但其實(shí)充足的睡眠不僅對(duì)生長(zhǎng)健康十分重要，而且還會(huì)影響記憶力。因此想要提高孩子的記憶力，就要為孩子制定一個(gè)睡眠時(shí)間，讓孩子擁有充足的睡眠。

環(huán)境

想要提高初中生的記憶力，還需要不斷的開闊孩子的眼界，讓孩子對(duì)事情能夠產(chǎn)生濃厚的興趣，對(duì)未知的知識(shí)能夠不停的探索和思考，也同樣會(huì)主動(dòng)提高孩子的記憶力。

增強(qiáng)記憶力的法則

1.有記憶的自信 具有一定能記住的信心，就會(huì)使腦子越來越好用。相反，生怕記不住的心理往往會(huì)成為記憶的大敵。

2.有記憶的意圖 應(yīng)該分清那些知識(shí)是必須記住的，有了記憶的意圖，目標(biāo)明確，就會(huì)集中注意力將其深深地記住。

3.有高度集中的注意力 記憶必須集中注意力，專心致志，不可心馳旁騖。

4.要有深刻地理解 弄清需要記憶材料的意義、道理和來歷，就會(huì)抓住要點(diǎn)和關(guān)鍵，就會(huì)加深記憶，久久不忘。

5.要?jiǎng)?chuàng)造記憶趣味 興趣會(huì)使人的注意力高度集中，愉快的信息能不斷地傳輸給大腦的神經(jīng)元，留下深刻的印象，甚至終生難忘。

6.要心情舒暢 心情舒暢時(shí)，我們的記憶器官就安靜下來，容易記住外來的信息。相反，在心情苦惱時(shí)，哪怕最美的景色和最動(dòng)聽的樂曲，也視如未見，聽若未問。

影響初中生記憶力下降的原因是什么

電子產(chǎn)品的普及

隨著手機(jī)和電腦這些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)以及日益普及，無(wú)論是初中生還是家長(zhǎng)對(duì)于手機(jī)的依賴日益劇增，而初中生熬夜玩手機(jī)等現(xiàn)象更是屢見不鮮。這也正是初中生記憶力下降的原因，初中生對(duì)于手機(jī)的依賴使得腦功能逐漸減弱。

疾病導(dǎo)致記憶力下降

導(dǎo)致初中生記憶力下降的還有疾病的原因。一些疾病比如神經(jīng)衰弱、慢性鼻竇炎等等都是可以使記憶力下降的，一般來說說初中生神經(jīng)衰弱還會(huì)導(dǎo)致注意力不集中上課容易走神，會(huì)影響到記憶力功能的減退。