瞬時記憶亦稱“感覺登記”，記憶系統(tǒng)的一種，刺激作用于感覺器官所引起的短暫記憶。下面高職招生網(wǎng)小編為初中生講解如何提高自己的瞬間記憶力。

瞬間記憶力的概念

相對短時記憶而言，感覺登記保持的信息量較大，但它們都處于相對地未經(jīng)加工的原始狀態(tài)。如果人不予注意，感覺登記的信息便很快喪失，所以保持時間相當短。其重要作用在于把環(huán)境刺激保持一定時間，以便進行更精細加工。 

信息來源與去路：信息接待室——幾乎進入感官的所有信息都能被登記;只有受到特別注意或模式識別的信息，才能轉入短時記憶，并在那里賦予意義。容量與保持時間圖像記憶：保持時間0.25-1秒，容量為9-20個bit(項目)聲象記憶：保持時間大約2秒，不長于4秒，容量為5個bit。

提高瞬間記憶力的方法

1.暗示法———積極：許多初中生常常感嘆“我記性不好”，是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些初中生就在想：這么多，我能記住嗎?其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：“我一定能記住?！边@是積極的心理暗示。

2.強記法———限時：在規(guī)定的時間里記憶數(shù)字、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力。比如，在地鐵候車時，你規(guī)定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個電話和地址，而且，盡量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調(diào)動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力。

初中生鍛煉瞬間記憶力的簡單方法

1.無意的記一些物品，比如圖中有幾個圓，是什么顏色，具體的位置。

2.然后讓身邊的人提問自己，驗證自己是否記住。

3.當自己無意識的記下，并且記住了，最好是晚上可以夢到。

4.第二天醒來，還能記起來所記住的。

初中生經(jīng)常這樣做對提高瞬間記憶力有很大的幫助。

瞬間記憶力可以幫助初中生在中考前記下很多知識，大家可以勤加練習，中考是考驗你各種綜合素質的地方。