宅女們都停下在二次元世界里穿梭吧，趕緊拿起身邊的鏡子看看，下巴、臉頰是不是已經(jīng)在你不知不覺中悄悄地橫向發(fā)展了。此時(shí)的你是不是開始擔(dān)心、緊張起來(lái)了呢？好了，從現(xiàn)在開始不要再宅了，跟著淄博好好國(guó)際化妝攝影培訓(xùn)學(xué)校行動(dòng)起來(lái)吧。 

　　方法 


　　下巴運(yùn)動(dòng)操 

　　1、按壓法：頭向右傾斜，右手伸到頭左側(cè)邊，輕輕將頭下壓，接著靜止20秒。然后換邊，左右邊各做一次后，重復(fù)做4次。 

　　2、推拉法：左手放在下巴處，順勢(shì)將下巴往上推，此動(dòng)作重復(fù)做10次，然后換右手放在下巴處，往上推10次。 



　　瘦臉按摩手法 

　　1、輕輕拍打臉部。用雙手輕輕地拍打臉部，這樣可以達(dá)到放松臉部肌肉的作用。但注意不要用勁哦！輕輕拍打后，雙手放開。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候眼睛可以閉起來(lái)。 

　　2、雙手捂住臉頰。雙手搓一搓，讓掌心溫?zé)崞饋?lái)，然后用溫?zé)岬氖謥?lái)捂住雙頰。 

　　3、鼓嘴吹起。維持雙手捂住臉頰的動(dòng)作，鼓起嘴巴，鼓到大限度。 

　　4、嘴巴吹起，運(yùn)動(dòng)雙頰。嘴巴鼓到大限度后，使勁地呼氣，將嘴里的氣都吹出來(lái)，這樣可以運(yùn)動(dòng)到臉頰的肌肉。 

　　5、嘴巴發(fā)出“啊”音。張開嘴巴，發(fā)出“啊”的聲音。發(fā)聲時(shí)盡量張開嘴巴。 

　　6、嘴巴發(fā)出“呃”音。繼續(xù)張開嘴巴，發(fā)出“呃”的聲音。 


　　臉頰：敲擊法+按摩法 


　　1、敲擊法：早晚洗臉后，雙手輕輕拍打臉部，待臉頰微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使神色變紅潤(rùn)，還能達(dá)到收緊面部、突出輪廓的效果。 

　　2、按摩法：首先涂上按摩霜，之后在頰骨部位縱拉贅肉，并向外拉開，然后慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動(dòng)作約5秒，持續(xù)進(jìn)行1分鐘。 



　　如果你想更深入的學(xué)習(xí)化妝攝影，美容美發(fā)的相關(guān)知識(shí)，淄博好好國(guó)際化妝攝影培訓(xùn)學(xué)校是一個(gè)好去處——【詳情點(diǎn)擊】    

　　聯(lián)系電話：13303152528   13832811994 

　　在線 QQ：844284612


　　校址1：淄博市張店區(qū)天樂園商場(chǎng)南門北行20米 

　　校址2：淄博市張店區(qū)洪溝路15號(hào) 【萬(wàn)博大酒店】西側(cè) 

　　乘車路線 12路 108 35 2 122 167 160 127 35 126 127 58路 158 路好好國(guó)際化妝攝影培訓(xùn)中心（張嘯嵩）