厭學(xué)心理是當前較為常見的青少年心理疾病之一，一旦孩子出現(xiàn)了厭學(xué)心理，輕則會導(dǎo)致孩子成績下降，重者會讓孩子喪失學(xué)習的信息。因此，當我們發(fā)現(xiàn)孩子有厭學(xué)心理的時候一定要采取正確的方式來消除孩子的厭學(xué)心理。下面，我們就為大家詳細介紹一番。
1、改變觀念，接受自我
厭學(xué)的同學(xué)要重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。同學(xué)們要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點和好的方面，并適當?shù)亟o自己一些肯定，認識到自己是能夠?qū)W習好的。
2、嚴格要求，增強自控能力
當厭學(xué)的情緒一開始出現(xiàn)，同學(xué)們千萬不能自暴自棄，任由自己放棄在學(xué)習上的種種努力。有時候，同學(xué)們應(yīng)該強制自己端正學(xué)習態(tài)度，激起自己內(nèi)心深處發(fā)奮進取的欲望。
3、建立融洽和諧的師生關(guān)系
因師生關(guān)系緊張而產(chǎn)生厭學(xué)情緒的同學(xué)不在少數(shù)，這些同學(xué)平時應(yīng)多與老師溝通、請教，盡量與老師建立一個平等、融洽的關(guān)系。
4、進行正確的歸因
合理的歸因可以提高自信與堅持性，而錯誤的歸因會增加自卑和自棄等不良情緒。有些厭學(xué)的同學(xué)就是因為不能正確地尋找自己學(xué)習失敗的原因而對學(xué)習產(chǎn)生厭倦感的。
5、改善環(huán)境，愉悅心情
首先就必須要改善自己所處的環(huán)境。同學(xué)們可以請老師和家長配合，營造一個重學(xué)、樂學(xué)的氛圍，消除自己因?qū)W習成績不好而產(chǎn)生的不好感覺。
6、培養(yǎng)興趣，樹立信心
興趣是最好的老師，同學(xué)們要盡量創(chuàng)造條件，參與各種自己感興趣的學(xué)習活動，并從中品味到學(xué)習的成功感和趣味感。
怎么樣？看了上述內(nèi)容，大家是不是也對孩子厭學(xué)有了一定的了解了呢？因此作為家長不僅要能給孩子提供一個好的學(xué)習環(huán)境，還要對孩子嚴格要求。這樣孩子才能健康成長，不受厭學(xué)心理的影響。