電離輻射是由能引起物質(zhì)電離的帶電粒子、不帶電粒子或電磁輻射構(gòu)成的輻射。電離輻射存在于自然界，但目前人工輻射已遍及各個(gè)領(lǐng)域，專門從事生產(chǎn)、使用及研究電離輻射工作的，稱為放射工作人員。與放射有關(guān)的職業(yè)有：核工業(yè)系統(tǒng)的和原料勘探、開采、冶煉與精加工，核燃料及反應(yīng)堆的生產(chǎn)、使用及研究；農(nóng)業(yè)的照射培育新品種，蔬菜水果保險(xiǎn)，糧食貯存；醫(yī)藥的X射線透視、照相診斷、放射性核素對(duì)人體臟器測定，對(duì)腫瘤的照射治療等；工業(yè)部門的各種加速器、射線發(fā)生器及電子顯微鏡、電子速焊機(jī)、彩電顯像管、高壓電子管等。 這些放射性物質(zhì)或放射線作用于機(jī)體，可以致體內(nèi)各種營養(yǎng)素代謝紊亂，如能量、蛋白質(zhì)和脂肪代謝等。對(duì)機(jī)體還可造成系列病理生理變化，同時(shí)營養(yǎng)素代謝紊亂還可使放射病更加惡化。若給予合理營養(yǎng)飲食，可以減少放射損傷。

　　魷魚是海洋賜予人類的天然水產(chǎn)蛋白質(zhì)。魷魚的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白。每百克干品含有蛋白質(zhì)66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機(jī)鹽。鮮活魷魚中蛋白質(zhì)含量也高達(dá)16％～20％，脂肪含量極低，只有不到1％，因此熱量亦低。可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇，對(duì)于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成都頗具效力。同時(shí)能補(bǔ)充腦力、預(yù)防老年癡呆癥等。青島成龍職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校教您做個(gè)營養(yǎng)的美味！

　　魷魚(鮮)350克，香菇(鮮)20克，冬筍50克小蔥15克，白醬油10克白醋5克，大蒜(白皮)5克，淀粉(蠶豆)10克 ，味精3克，香油10克 ，花生油40克。

1. 將魷魚剞十字花刀，切成6×3.3 厘米的長塊，下沸水鍋氽一下，生花成卷，控去水分；
2. 蔥去根須，洗凈，取蔥白切馬蹄蔥；
3. 香菇去蒂，洗凈，切菱形片；
4. 冬筍削去外皮，洗凈，切菱形片；
5. 香菇片、冬筍片焯水一下，和調(diào)料、濕淀粉調(diào)成鹵汁待用；
6. 鍋置旺火上，倒入花生油，燒十成熱后，將魷魚入油鍋中，炸至熟透，撈出；
7. 留余油50 克回置旺火上，倒入鹵汁燒開，迅速放入就魚卷急炒二下，再顛鍋幾下裝盤即成。
制作要訣：
1. 注意火候，火要旺，速度要快；
2. 因有過油炸制魷魚的過程，需準(zhǔn)備花生油500克。

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